Как справляться с излишней эмоциональностью, которая бесит окружающих

Здравствуйте, Марина!

Векторов всего восемь: www.yburlan.ru/biblioteka/8-vektorov-sistemno-vektornaya-psihologiya-yuriya-burlana
Такое состояние бывает у людей со зрительным вектором. Зрительный вектор наделяет человека способностью переживать огромный спектр эмоций и чувств. Когда нет глубокой чувственной связи с другими людьми, то эмоции зашкаливают. Депрессия бывает, только в звуковом вектором. В других векторах может быть фрустрации, плохое настроение из-за неудовлетворённых желаний.

Выплеск эмоций - такой бессознательный способ выйти из подавленного состояния. Выплеснул негатив, и на короткое время становится легче. Затем эмоции накапливаются снова и всё повторяется. Этот процесс не контролируемый сознательно. С помощью силы воли, аутотренинга, этим процессом невозможно управлять. Необходимо осознать настоящие причины, понять, что именно запускает такой процесс в психике. Это могут быть фрустрации в анальном, кожном векторах. Но сам выплеск возникает потому, что нереализованы свойства зрительного вектора.

Сбалансировать эмоции помогает чтение классической литературы и другие способы, о которых говориться на тренинге. Это может быть помощь другим людям, волонтёрство, при условии, что с подопечными устанавливается глубокая эмоциональная связь. Формальная помощь, обычно не помогает. Подробнее о волонтёрстве говорится в этой стате: www.yburlan.ru/biblioteka/hospis

Если вы, действительно хотите избавиться от плохих состояний, если эмоциональные выплески приводят к конфликтам с другими людьми, то пройдите тренинг: www.yburlan.ru/nashi-treningi/trening-pervogo-urovnya

Если человек хорошо внимательно слушает, не пропускает занятия, пишет конспекты, системное мышление складывается хорошо и результаты не заставляют себя ждать.


Ждём вас на тренинге!