Не хватает воздуха, ничего не радует, ужасный страх чего не понимаю сам

Здравствуйте, Павел!

Вы очень мало написали, но я могу предположить, что чувство нехватки воздуха связано со страхом, который возникает неожиданно.
Страхи присущи очень эмоциональным, чувствительным людям, которые не умеют с этими страхами взаимодействовать. Это не какая-то болезнь. Это особенность психики и относится она к 5 процентам людей.
Если человек сосредоточен на себе, он боится. Если больше, чем за себя, переживает за другого человека, он сострадает и сопереживает. Тогда он становится сильнее, а страхи уходят.
Это зрительный вектор.
Приходите на бесплатные вводные лекции, Вам многое станет ясно. Вскроется и причина внутренней пустоты, которую ничем не заполнить без системных знаний. Не откладывайте. Пройти регистрацию можно сейчас yburlan.ru/training.
А пока можно заглянуть yburlan.ru/biblioteka и почитать статьи.