Слишком много себя самого

Здравствуйте, Алексей!

В вашем вопросе уже содержится ответ. Нужно "переместить фокус внимания" с себя на других людей, но сделать это не получается, потому что сосредоточен на самом себе и "невольно думаешь только о себе".

Зайдите на форум, почитайте конспекты, особенно по звуковому вектору. www.yburlan.ru/forum/

Звуковику сложно выходить из себя, сосредотачиваться на окружающем мире, если с детства такая привычка не сформирована. Начать можно с активного вслушивания в звуки окружающего мира. Сосредотачивайтесь на словах собеседника. Старайтесь раскрыть вектора через слова, через стоящие за слова смыслы и вектора людей, с которыми взаимодействуете. www.yburlan.ru/biblioteka/u-kogo-chto-bolit-tot-o-tom-i-govorit-kak-uznat-cheloveka-po-kljuchevym-slovam
Навык сосредоточения нарабатывается практически, а не происходит сам собой. Слушайте, наблюдайте, раскрывайте вектора (внутренний мир) других людей. Когда начнёте получать от этого наслаждение, захочется делать это больше и чаще. Системно-векторная психология - это не волшебная таблетка. Это методика, инструмент, применяя который ежедневно человек учится конструктивно взаимодействовать с миром и получать от этого удовольствие. Раскрытие тайн бессознательного, того, что скрывается за поступками и словами людей - первый шаг к хорошим состояниям в звуке.

Статьи о звуковой реализации вам в помощь:

«Степной волк» на болотах. Или когда ты не к месту на этой планете www.yburlan.ru/biblioteka/stepnoj-volk-na-bolotah-ili-kogda-ty-ne-k-mestu-na-jetoj-planete
Финал эволюции. Роль звукового вектора www.yburlan.ru/biblioteka/final-evolyucii-rol-zvukovogo-vektora
Реализация звукового вектора: где живут ответы на звуковые запросы www.yburlan.ru/biblioteka/realizaciya-zvukovogo-vektora-gde-zhivut-otvety-na-zvukovye-zaprosy
Не хочу общаться с людьми, они меня напрягают www.yburlan.ru/biblioteka/ne-khochu-obshchatsya-s-lyudmi-oni-menya-napryagayut
Реализация звукового вектора. По обе стороны барабанной перепонки www.yburlan.ru/biblioteka/realizacija-zvukovogo-vektora-po-obe-storony-barabannoj-pereponki
Не могу сосредоточиться. Как заставить голову работать? www.yburlan.ru/biblioteka/ne-mogu-sosredotochitsya-kak-zastavit-golovu-rabotat
Звуковой вектор – от нуля до плюс бесконечности www.yburlan.ru/biblioteka/zvukovoj-vektor-ot-nulja-do-pljus-beskonechnosti

Желаю Удачи!

Здравствуйте,

Немного добавлю. Вы заметили, что фокус непроизвольно сместился на себя очень специфическим образом, - все мысли о себе, и вообще постоянное пребывание в собственным мыслях, чего раньше не было, но вдруг произошло. Обычно подобное является следствием двух причин, во-первых, наличие звукового вектора, о чем вам выше писала Татьяна, а во-вторых - это начинающаяся накапливаться фрустарация, неудовлетворенность звукового вектора. Любой вектор, включая звуковой, - это врожденный набор влечений, потребностей, склонностей и свойств для их удовлетворения и реализации. Человек зачастую вообще не знает, что он должен что-то удовлетворять в себе, пока его это нечто не начинает давить и чего-то требовать.

Фрустрация звукового вектора именно так и проявляется, психика звукового вектора начинает принуждать человека сосредотачиваться на своих внутренних состояниях, чтобы он был вынужден думать и раскрывать, то как устроена психика, поскольку если этого не делать, то фрустрация будет все больше накапливаться и давить человека. Причем, эффект этого давления - не боль, а именно ощущение потери интереса ко всему тому что интересовало ранее, потому что теряется смысл всех этих действий, ведь звуковой вектор нельзя удовлетворить земными радостями физического мира. Звуковой вектор ориентирован на метафизические смыслы и устройство того, что стоит за самим феноменом жизни, для чего существует жизнь со всей ее колоссальной сложностью, куда ведет жизнь людей кроме того как персонально заводит каждого в могилу, какой во всем этом смысл и и конечная цель? Сама сознательная жизнь с последующим довольно скорым полным забвением для большинства людей - не дает ощущения никакого смысла вообще.

А видовая роль человека со звуковым вектором - это извлечение из жизни неизвестных человечеству до селе смыслов и законов во всех существующих «стратах» бытия, и облачение их в понятные и удобоваримые формы. Это и прорывы в понимании устройства неживой материи на микроуровне, понимании устройства живой материи на том же микроуровне, понимание устройства макрокосмоса, понимание скрытых мотивов души, психики человека наедине с собой, в паре, в обществе, это изобретение
«продуктов», меняющих мир людей и расширяющие границы людских возможностей и многое другое. Это в том числе и раскрытие связи в первопричиной жизни, осознание и раскрытие бесконечной формы жизни. Поэтому именно подобные понимания, осознания и раскрытия дают ему ощутить вкус жизни, осмысленность проводимого в жизни времени.

Поэтому человек со звуковым вектором должен понимать, что его звуковому желанию необходимо трудиться в подходящем, комплементарном его внутреннему запросу направлении, тому что в полной мере наполнит потребность желаний звука. Когда же человек уже попал в состоянии фрустрации звукового вектора, и не знает как именно ему быть, то действенным способом является именно прохождение тренинга СВП, потому что оно дает осознание природы своего психического, и это само по себе является самым настоящим наполнением и удовлетворением желания звукового вектора.