Страх и паника по причине и без всякой причины

Здравствуйте. Корень большинства страхов лежит в зрительном векторе. Он задает человеку большой эмоциональный диапазон, потребность в сильных чувственных переживаниях. Людям, наделенным такими свойствами от природы, в детстве требуется правильное развитие чувственности: такого ребенка нужно научить сопереживанию и состраданию, иначе он остается сосредоточен на собственных эмоциях и часто испытывает тревогу и страх. А во взрослом возрасте, человеку со зрительным вектором важно иметь постоянную реализацию своих свойств: то есть иметь возможность работать с людьми, проявлять чуткость к их чувствам и эмоциям, и.т.д.

Вы пишете, что с выходом на пенсию тревога стала появляться ниоткуда. Скорее всего дело именно в том, что при отсутствии реализации в социуме, вам просто некуда направить свой эмоциональный потенциал. Ведь с выходом на пенсию человек намного реже общается с другими людьми, диапазон его эмоциональных связей сокращается до членов семьи и соседей. Продумайте, как вы могли бы расширить свое общение: возможно, какие-то клубы по интересам, общение в интернете, и.т.д. Главное - переключить свою эмоциональную сферу с собственных чувств на переживания других людей.

Также, есть еще особый вид страха - страх опозориться (возможно, именно его вы имеете ввиду говоря о стыде). Этот конкретный вид страха присущ только людям с анальным вектором. Это люди, от природы склонные делать все на совесть и качественно. Стремятся быть профессионалами своего дела, делать его идеально, это природные перфекционисты. Если такой человек реализует свой талант в работе, то обычно хорошо себя чувствует. Но когда социальная реализация утрачивается, то страх опозориться может проявляться более ярко. Здесь тоже стоит подумать, как реализовать свои свойства будучи на пенсии, чтобы нормализовать внутренние состояния.

Приходите на тренинг, он позволяет детально понять весь свой набор векторов и определить оптимальные сферы реализации своих талантов, в любом возрасте.