У ребенка страх выступать на публике

Здравствуйте,

Внизу я добавил несколько ссылок к статьям на тему страха публичных выступлений.

Да, страх, если достаточного развития зрительного вектора не происходит до наступления пубертата, выстреливает сильно, поскольку ребенка природа начинает постепенно переводить во взрослый «режим» жизни, и он начинает хотеть проявлять свои внутренние свойства по взрослому типу. То есть возникает желание ощущать чувство защищенности и безопасности не вызванное присутствием и участием в жизни родителей, а
добыть это чувство собственными силами. А для девочки это чувство естественным образом связано с близостью мужчины в ее жизни, если это не уретральная девочка, которая сама обычно своему мужчине дает это чувство защищенности и безопасности. То есть для зрительной девочки или девушки становится очень важно то, как она выглядит со стороны, перед другими, на сцене в том числе, и то как она звучит со сцены тоже. И чем в меньшей степени развит зрительный вектор, тем большая концентрация на себе и беспокойство о самой себе имеет место быть в жизни человека.

Внимание человека при этом в напряжении, непроизвольно блуждает в поисках доступных форм реализации своей психической потребности испытывать сильные и яркие эмоции, и из-за внутреннего психического состояния страха, это воплощается именно в поиске разных форм страха. И как один из возможных практических в данном случае вариантов, психика останавливается на голосе человека, вырывающемся из него со сцены. При этом возникает эффект схожий с тем, что происходит в зрительном векторе при эффекте кома в горле. Страху нужна определенная форма выражения, для его манифестации, он как бы материализуется таким образом, это то за что он цепляется. И зажимы, напряжение в области горла, дают ощущения кома в горле, или же возникают более конкретные ощущения воздействующие на голосовые связки, способность петь, просто нормально говорить.
Эти соматизация страха. Человек чувствует как что-то зажимает горло, понимает, что это психологический эффект, но не может ничего этому противопоставить. И это возникшее напряжение постоянно возвращает его ментально в эту область тела.

Когда проблема именно в зажиме от страха перед выступлением, то человек может забывать периодически о своей проблеме, но поскольку занимается он пением часто, то страх этот воскрешается внутри тоже часто.
Именно зажим может также быть проявлением именно зрительного страха вместе с анальным вектором, потому что сам зажим, если это именно зажим, то это эффект сжатия и разжатия - это свойственно проявлению именно анального вектора. Это темпо-ритм свойственный внутренней динамике анального вектора, нечто напоминающее своего рода пульсацию.

Вместо зажима может быть просто напряжение,это происходит и без анального вектора. Но, зажимы приводят в запинанию, людям при зажиме свойственно, например, сбиваться и повторять проговоренное слово снова.

Причина зажима именно в том, что человек сам по себе полон страха, его психическое состояние полно страхами, и соответственно наполнение и разрядка психического желания тоже склонна происходить через страхи. И если тот или иной стимул сильно возбудил определенный страх, то человек застревает именно в этой форме страха. И возвращается к ней.

Выйти из страхов помогает осознание природы векторов, зрительного вектора в особенности, и действенное приближение к себе чувства сопереживания другим людям, переключающее фокус человека с себя на других людей, на чувства и желание помочь им, сделать для них то, в чем они действительно нуждаются. Причем помогают именно реальные действия, например, реальная помощь, а не просто обсуждения или размышления на тему. Страх преодолевается трансформацией чувства страха в сопереживание, эмпатию.

www.yburlan.ru/biblioteka/strah-publichnyih-vyistupleniy-ili-kak-poborot-strah-stsenyi

www.yburlan.ru/biblioteka/a5-strah-publichnyh-vystuplenij

www.yburlan.ru/biblioteka/strakh-publichnykh-vystuplenij-zdravstvuj-scena-ty-moj-drug

www.yburlan.ru/biblioteka/kak-poborot-strax

Наталья, здравствуйте.

Хорошо, что дочь проходила тренинг с Вами, и еще более радостная новость, что планируете повторное прохождение.

Дело в том, что страх публичных выступлений может быть связан не только с состояниями зрительного вектора.
Вы отметили ключевое слово - "зажимы".
Сжатия, зажимы - это чаще всего проявления анального вектора www.yburlan.ru/biblioteka/analjniy-vektor
Зажимами человек с анальным вектором реагирует на стресс.
А природный страх в анальном векторе - страх опозориться - в определенных состояниях и в сочетании со зрительным вектором может превращать в стресс практически любое взаимодействие с окружающими людьми.

Подобрала для вас с дочерью несколько статей, в них подробнее раскрываются причины страха публичных выступлений:
Страх публичных выступлений, или Как побороть страх сцены www.yburlan.ru/biblioteka/strah-publichnyih-vyistupleniy-ili-kak-poborot-strah-stsenyi
Чтобы не гибли таланты. Как избавиться от страха сцены и публичных выступлений www.yburlan.ru/biblioteka/chtoby-ne-gibli-talanty-kak-izbavitsja-ot-straha-sceny-i-publichnyh-vystuplenij
Страх публичных выступлений www.yburlan.ru/biblioteka/a5-strah-publichnyh-vystuplenij
Черный-черный микрофон, или Как побороть страх публичных выступлений www.yburlan.ru/biblioteka/chernyj-chernyj-mikrofon-ili-kak-poborot-strah-publichnyh-vystuplenij
Жизнь под прицелом: страх опозориться www.yburlan.ru/biblioteka/zhizn-pod-pricelom-strah-opozoritsya

В направленных статьях приведены результаты слушателей тренинга, которые смогли избавиться от страха публичных выступлений, обязательно посмотрите их вместе с дочерью.
Один из них:
«…Я не могла подойди к учителю или преподавателю, чтобы задать вопрос. Сторонилась больших групп людей. Избегала общественных мероприятий. Да просто подойти к незнакомому человеку и спросить время для меня было нереально. Страх опозориться всегда был моим спутником. Публичные выступления были для меня большим испытанием. Не могла нормально общаться в больших компаниях, т. к. мне казалось, что я скажу что-то не то. Не могла отвечать на вопросы учителей и преподавателей, в голове наступала паника. Даже когда просто шла по улице, мне казалось, что все на меня косо смотрят. Всегда были навязчивые мысли о том, что я скажу и сделаю что-то не так. Отсюда скованность и невозможность расслабиться и как-то проявить себя…» — рассказывает Анастасия.

«…Страх людей ушел полностью. Я спокойно начала общаться в большой группе людей. Могу спокойно подойти к незнакомому человеку и что-то у него спросить. Ушла скованность, с людьми я расслаблена и спокойна. Меня не бросает в пот, когда я говорю что-то или делаю. Уже был опыт публичных выступлений, дискомфорта не было никакого ни до, ни во время выступления. Нет паники и мельтешения, когда меня о чем-то спрашивают или просят что-то сделать. Люди так же начали чуть больше стремиться со мной общаться. При любых обстоятельствах чувствую себя комфортно и уверенно…» — делится Анастасия своим опытом после прохождения тренинга.
Полный текст результата www.yburlan.ru/results/review29722

Наталья, действительно радует, что Вы стараетесь привлечь дочь к прохождению тренинга.
При этом, важно помнить, что в любом случае мама сильно влияет на состояния ребенка.
Поэтому в значительной степени помочь дочери Вы можете сами, уже сейчас, понимая настоящие причины ее состояний.

Попробуйте обсудить в доверительной беседе, каковы причины ее страха?
В какой момент появился этот страх? Чего именно она боится?
Если с первого раза не получится, не нужно отчаиваться, нужно попробовать еще, сосредоточиться на ней, наладить контакт.
Если дочь почувствует, что ей можно поговорить по душам с самым близким человеком, что ее в любом случае постараются понять, она станет ощущать себя увереннее, смелее.

Надеюсь, направленные системные материалы помогут сориентироваться, в каком направлении двигаться, чтобы лучше понять причины страхов и зажимов дочери, и помочь ей от них избавиться.
Если ей хочется петь, стоит постараться реализовать желание в полную силу.


Всего доброго, Наталья, и до встречи на тренинге.
Дочери большой привет.
И спрашивайте еще.