Отношения, сосредоточение на другом

Динар, спасибо за ваш вопрос.

Давайте попробуем разобраться.

Вы диагностируете у себя депрессию в звуке. Из тренинга мы знаем, что лечится она одним способом - сосредоточением наружу, то есть на окружающих людях.

Понимаю, что вам сложно сосредотачиваться, работая в магазине.

Часто просто не хочется этого делать. Но вы все таки попробуйте. Хотя бы самые простые вещи - человека с анальным вектором не торопить, дать возможность подумать. А вы сами проявите к нему уважение словами или жестами.
К человеку с кожным вектором тоже нужно подстроиться - там не надо размусоливать, сразу говорим о пользе/выгоде, если есть скидки - тоже аргумент для кожника.

Это самый действенный способ хотя бы облегчить состояние депрессии.

Теперь к отношениям с девушкой. Как мне видится вам как раз и мешают плохие состояния в звуке наладить с ней контакт. И за что вы на нее обижаетесь? За то что не проявляет интереса? Но если она видит ваши сложные состояния, то вполне возможно просто не хочет лишний раз беспокоить и не знает о том, что вы по этому поводу тоже переживаете.

В отношениях мужчина всегда отдающий. Вы же в настоящий момент отдаете ей свои не очень хорошие состояния. Как вы думаете это стимулирует другого к общению?

Представьте себя в подобной ситуации - человек с которым вы общаетесь находится в плохом состоянии, соответственно и словами, и поступками, и всеми фибрами души он транслирует от себя те самые плохие состояния.
Вам самому захочется начинать общение с таким человеком? Или вы постараетесь выбрать другого персонажа для общения?

Ваша основная проблема в звуке. Звук доминантный вектор. Пока там не наведете порядок, другие вектора будут шалить: обиды, кожная суета, зрительные истерики - все оттуда.

Вы проходили тренинг. Я еще раз подсказала вам решение. Попробуйте хотя бы неделю ВНИМАТЕЛЬНО наблюдать за людьми и стараться подстраиваться под те вектора, которые вы в них видите.
В момент узнавания обычно повышается настроение. А когда еще и получаешь обратную связь от незнакомых людей, так вообще полный восторг.

Первое время нужно просто заставлять себя это делать - может даже таймер поставить на телефон, чб не забывать оглядываться вокруг и наблюдать за другими.

Как только ваше состояние выровняется - все остальное пойдет на лад. Вы уже будете смелее в отношениях, потому что внутренне будете ощущать, что вам есть что ОТДАТЬ девушке. То самое свое хорошее настроение и внутреннюю улыбку.

Кстати про отношения. В отношениях отдача это в том числе и то самое ПОНИМАНИЕ, которого хотят все вокруг. Но только редко кто его отдает от себя. Обычно все замкнуты в себе и требуют что-то от других.

Уверена, у вас все получится. Главное начать практиковать сосредоточение на других, а не ждать когда депрессия пройдет сама.
Депрессия уходит только от переключение состояния изнутри наружу. Сосредоточение на других, даже незнакомых людях, позволяет это сделать легко. Нужно только внимание. И мир вокруг станет системным и предсказуемым.