Прекратились простудные рецидивы, не ощущаю сильного сердцебиения

Приветствую, дорогие сотоварищи!

Итак, мои результаты. Их вообще много, но я постараюсь отразить как-то концентрировано то самое важное состояние, которого мне удалось достичь по итогам работы на тренинге первого уровня.

Начну с того, что где-то в середине тренинга случилось такое событие: проснулась утром, а окружающая реальность - другая. Вокруг что-то изменилось. Вот передо мной стена, спинка кровати, простынь, моя стопа... Банальные вещи. Все тысячу раз уже видела, а сейчас вижу как-то по-другому. Будто вчера заснула в одной реальности, а сегодня проснулась в другой.

Это не то, что изменились краски, яркость и/или запахи (хотя и это, конечно, есть), это не какие-то особые состояния, типа эйфории или наоборот… Нет, это ощущение, что просто какая-то деталь механизма после некоторых усилий щелкнула и встала на место. Как будто ночью произошел щелчок в голове.

Линза, через которую мы видим мир, почистилась, отполировалась и встала в паз, «на место», а то раньше она была пыльная, по-моему, слегка поцарапанная, не на своем месте стояла и искажала картинку. А теперь щелкнула и встала на место. Конечно, восприятие реальности сразу поменялось, и есть четкое ощущение, что теперь оно правильнее, чем было раньше.

Вот здесь хочется сразу сказать для тех, кто только собирается на тренинг, или начал его проходить и прочитает этот отзыв: товарищи, никаких чудес нет. Те некоторые усилия, которые нужно приложить - это наша работа, наше сосредоточение на лекциях, выписывание конспектов в течение 36 часов на форум, осознание и выписывание своих состояний.

Только после всего этого какая-то деталь встала на место, и у меня появилась способность видеть все по-другому. Юрий и Команда делают свою работу отлично, но тренинг – это не волшебство, здесь не очень эффективно сидеть и ждать чуда - свою часть работы тоже нужно сделать максимально хорошо и послушно, тогда и результаты не заставят себя ждать.

И очень важно в процессе тренинга не давать никаких оценок (это нужно, а это не нужно), не обращать внимания на самосаботаж, внутреннее сопротивление, желание дать себе поблажку: поспать, пропустить лекцию, не выписать конспект, не сосредоточиться. Эти состояния идут своим чередом, а мы головкой думаем, пальчиками конспект набиваем, потом не стесняемся и публикуем на форуме. Это очень важно!

Так вот, где-то в середине тренинга что-то щелкнуло, и все изменилось. И постепенно меняется, и еще будет меняться, и вот до чего "доменялось" на сегодняшний день.

Самым основным результатом на текущий момент я могу назвать новое появившееся состояние: моя жизнь - моя. Это самое удивительное и неожиданное открытие. Не какая-то жизнь не пойми зачем данная, не какая-то вся странная, не какая-то вся непутевая - дали мне ее, а не сказали, что с нею делать. Не-не-не, это МОЯ жизнь, и я буду ее жить.

Вот какая будет - вся моя. Со стрессами, изменениями, реализациями, испытаниями, наслаждениями, взлетами, падениями, трудностями, радостями. Она просто стала моя. И хочется жить ее. Не где-то на уровне есть, пить, дышать, спать: «Ну, раз дана мне в это тело, ну, придется обслуживать его, тянуть лямку». Не думать, зачем меня заслали на эту планету – мне, по-моему, надо было на другую… Нет, жить ее хочется. Вот прямо так, по-человечески! Объемно, полно.

Не то, чтобы в ней появился какой-то особенный смысл (появился всего лишь простенький смысл такой, не особенный ) - просто она моя. Это состояние автоматически сопровождается постоянной уверенностью. Это прямо такая правильная, наполнившая, четкая уверенность в том, что я такая, какой должна быть, и это правильно. Четкая уверенность в том, что так, как есть – это тоже правильно и хорошо.

Это состояние еще можно описать на отличиях - это состояние отсутствия сомнений. Во всем. В себе, в правильности/неправильности сделанного, страшности/приятности того, что будет в будущем. Всегда было подспудное ощущение, а теперь оно тоже превратилось в уверенность: все наши истинные желания мы можем реализовать. На все "не наши" не стоит тратить время. Нет сомнений, есть уверенность.

Раньше, работая над собой (в наше время уже принято работать над собой), я с большим усилием заставляла себя радоваться солнцу. Надеялась встроить это как навык. Сверху притянуть радость, как газеткой прикрыть кучу мусора. Теперь получилось избавиться от внутреннего мусора (подозреваю, что пока не до конца) и повернуться к солнцу, и не надо больше делать особых усилий – оно и так всегда тут.

Радость автоматическая – ведь как можно не радоваться солнцу, а уж заодно и непогоде, дождю, ветру, лужам и раскатам грома? И это не какая-то эйфория (я уже долгое время эйфорию считаю неправильным состоянием – после нее всегда идет эмоциональный уход в минус) – это нормальное спокойное состояние.

И за 2 с лишним месяца тренинга я это точно смогла проверить: жизнь подкинула разных ситуаций, пережилось многое, чего я до этого опасалась, мне была дана возможность с новым отношением пройтись по стареньким тропинкам. Конечно, бывают все "нормальные" состояния: и страхи, и раздражение, и тоска, и поболит что-то, но они никогда не длится долго, потому что (резюмируя вышесказанное): я уже умею по-настоящему радоваться (в том числе, дождю), во мне достаточно уверенности в правильности происходящего, и потому, что моя жизнь – моя, и мне решать что допускать в нее, а что нет, и мне понятно, что я справлюсь со всем, с чем мне действительно надо справиться. Остальное даже не случится. Это основное.

Нельзя коротко не сказать о сопутствующей психосоматике: изменилась температура тела (руки были всегда холодные, сейчас всегда теплые); выпрямилась спина (с подросткового возраста сутулюсь); прекратились простудные рецидивы (до тренинга за полгода переболела 4 раза); не ощущаю сильного сердцебиения (начало беспокоить около 3-х лет назад и постоянно учащались случаи); испарилась неожиданно метеозависимость; по-моему, горло болеть перестало (пишу «по-моему» потому, что этому результату чуть больше недели, а это значит, что чуть больше недели я ем мороженое, пью напитки прямо из холодильника, сплю в холодной комнате – в Москве сильно похолодало в эти дни – и у меня не запершило и не заболело горло); настала какая-то категорическая непереносимость любого спиртного

Выражаю огромную благодарность Юрию Бурлану и всей Команде за работу, многое осозналось и дало изменения гораздо быстрее благодаря, в том числе, например, рассылкам по следам занятий. От всей души благодарю сотоварищей по группе – многое усвоилось и осозналось благодаря также их работе (написание конспектов, выписывание состояний, ссылки на интересные материалы). Еще благодаря товарищам стало понятно, что я совсем не одна такая. Вот так приятное открытие!

Еще раз всем спасибо и до новых встреч!

Тэги: смысл жизни и познание себя; психосоматика;

Перейти к результату

Уже 26898результатов
оставили более
20500 человек

Результаты прошедших тренинг