Панические атаки мои ушли

2 мая 2014 года - телевизионные каналы друг перед другом спешат первыми преподнести свои версии событий в Украине..... события в Славянске.... события в Одессе..... Ты сидишь перед телевизором, большой ком давит горло и ужас в глазах...." Да нет!"..."Что за бред?!".... "Они, что все с ума посходили?", "Повыдумывали?"... Но каждый канал об этом говорил!

Ты сидишь, смотришь, ужас в глазах ....и .....не осознаешь.... Убили людей. Так жестоко убили людей в моей стране... Ком давит горло, ужасно большой ком сдавливает душу и глаза застилают слёзы..........."За что?"...

Очень больно приняла тот факт, что в моей стране началась война. Меня душила обида, злость и ненависть. " Кто дал вам право распоряжаться нашей судьбой и жизнями людей???!!!". Я все события принимала очень близко к сердцу , каждую человеческую боль я примеряла к себе. Я пыталась неосознанно почувствовать, ощутить как это больно на физическом уровне. Я ставила себя на место тех пострадавших людей. Мне было больно.

Мне было больно, когда самолёты летели над моей головой в Славянск. Я понимала, через несколько минут будут страдать люди. Меня сжимало всю от страха, злости и ненависти. Мне было больно, когда самолёт бомбил Луганск. Когда мои родные сидели в подвале в г. Лутугино, а мой маленький крестник прятался за холодильником и стрелял по ним из игрушечного автомата и говорил: " Опять с..ки стреляют!" Мне было больно, что только начав жить, он видит весь этот ужас войны...

Мне было больно, когда вошли в мой посёлок . Всю ночь гудела техника и рано утром я впервые в своей жизни услышала звук вылетающих снарядов "Града" по городу Дебальцево! Я стояла в немом оцепенении, у меня тряслись руки и губы, слёзы градинами стекали по щекам..... Я слышала как снаряды вылетают и ложатся в городе...Рано утром, люди спали и не догадывались, что с этого момента их спокойная жизнь прекратилась... началась жизнь на выживание....А мне больно, мне очень больно, что там кто-то сейчас страдает... И Злость, Ненависть раздирает мою душу.....

Мне больно, что телевидение говорит одно, а я здесь и сейчас вижу иное...... И злость!!! Ненависть!!!.... И само больней, когда 22 января 2015 года и мой поселок подвергся обстрелу... Я уже пережила страх не только за людей, но и страх за жизнь моих родных, и страх за свою жизнь.... Здесь моя психика сдалась и я узнала, что такое панические атаки.....

Каким образом меня свела судьба с СВП я не помню. Но мне уже не важно)) Главное, я хочу сказать огромнейшее "Спасибо" Юрию Бурлану за возможность пройти тренинг по системно-векторной психологии жителям Донбасса. И да, как говорили многие прошедшие тренинг, моя жизнь поделилась на "до" и "после" знакомства с системно-векторной психологией.

Я поняла природу своих страхов и обид, я поняла себя. Я спокойней реагирую на новости по ТВ и спокойно переношу звуки выстрелов, когда приезжаю домой и даже остаюсь на ночь (по причине моего психического состояния мы выехали с родного посёлка).

Со страхами я начинаю умело справляться и понимать откуда они берутся, прошли старые и долгие обиды, с новыми тоже долго пытаюсь не задерживаться.

Панические атаки мои ушли, а если что-то подобное начинается, то это уже встречаю с улыбкой, т.к. знаю их природу, и они проиграв мне уходят))) Я потихоньку, благодаря системным знаниям" выгребаю" ложные установки и весь ненужный хлам собравшийся у меня с детства. Я начала понимать своих родных, друзей. А главное, начинаю понимать других людей! Что ими движет, какими могут быть их желания. И мне от этого становится так приятно. Приятно осознавать, что я часть их души, а они часть моей души))). И от этого появляется такая естественная и непринуждённая улыбка на лице).

Тэги: снятие стресса войны;