После тренинга могу держать большой стресс

Всем привет ! Прошел тренинг ПУ в группе 58.

Около месяца не писал отзыва. Юрий говорил что результат может прийти со временем и даже незаметно. Хотелось выделить как можно больше моментов и записать. Юрий говорит что в основном на тренинг приходят зрительные и звуковые люди, люди со страхом смерти и поиском смысла. Я отношусь к этим категориям.

ДО ТРЕНИНГА
Большая проблема страх смерти для некоторых людей и для меня в том числе. По мере взросления лет с 16-17 начались приступы страха смерти. Не знаю как назвать иначе. Выключаешь свет, ложишься спать. Ничего плохого в голове не происходит. И тут буквально одна мимолётная мысль о смерти, как тут же всё внимание зацикливается на ней. Спустя несколько секунд, я с криками и в ужасе подрывался с постели и ходил по комнатам. Так же внезапно как это начиналось, оно и проходило. Сейчас мне 21. По мере взросления эти приступы учащались. Вплоть до того что такое в таком состоянии оказывался каждый день, несколько дней подряд. К этому добавилась и другая психосоматика. Приступы паники в общественных местах. Страх темноты, вплоть до тех же приступов с наступлением ночи даже наедине.

Помимо психосоматических проблем были и другие. Годам к 18 начались проблемы со сном. У меня и так слух чувствительный. Где то какой то шорох, я всё слышу. Вслушиваюсь же. Поэтому сплю в берушах, без них плохо получается. Первые 2 года, было просто сложно уснуть. Но покрутившись час-полтора, в кровати, можно было уснуть. Чуть больше года назад состояние начало ухудшатся. Теперь после часового ворочания я также засыпал, но сон был не таким крепким. Мне уже не удавалось выспаться. По нарастающей всё начало ухудшатся.

Не крепкий сон превратился в прерывистый, просыпался каждые минут 30 и сложно засыпал. Конечным актом этого представления, было полное отсутствие возможности уснуть. Имея желание спать, ты ложишься и мозг буквально взрывается от активности. Разные мысли на все темы. Спустя 30 минут желание спать полностью отпадает. И ты разбитый в поисках чем бы заняться. Не удавалось уснуть, месяцами, пока не наступит рассвет. Ночь период активности мозга, как только день сразу в сон. Постоянно сонный, злой, без желание чем либо заниматься.

Поиск смысла. Это состояние когда ты просто сидишь. Ну буквально, просто сидишь и ничего не хочется делать. Да, конечно надо что то делать. Учёба, работа, дом, родители, девушка, друзья да всё это хорошо, да вот только, а какой смысл ? Представьте, эйфория от предвкушения какого высоко значимого события в вашей жизни. Вы так долго этого ждали, да наконец то вы это получили или вот вот получите. И тут резко, в мгновение, переключение в полную противоположность. А что есть в это событии смысл ? Зачем это тебе если ты всё равно умрёшь и ничего из этого не будет иметь значение. Это лишь мимолёт наша жизнь тут, эти 70-80 лет. Какой смысл что то делать здесь, в этом мире. Его скоро не станет. И полное погружение в себя, с отсутствием желания что либо делать.

Общение с людьми. Как бы слушаешь, но скорее всего нет. Вообще не слушаешь что говорят. Не часто, но бывало такое говорят: Саш, ну ты где там ? или Что ты думаешь по этому поводу ?. А я говорю: А ?. Сложно налаживать контакт с людьми, хотя желание есть.

Проблемы с наркотиками. Как только открыл для способ изменения сознания под средством марихуаны, жизнь вроде стала лучше. Вот только ежедневное курение на протяжение полу года дало о себе знать...

РЕЗУЛЬТАТЫ
Больше не чувствую одиночества. После прохождения тренинга, я поехал в другой город, Харьков. По сравнению с моим 100 тыс городишком, миллионик Харьков не сравнится. Ездил я туда раза 2 в год. Эта постоянная суета, куча людей, чужой город, незнакомые люди - всё это пугало меня, отторгало. Всегда до места назначения добирался на метро. Всё как всегда, забегаешь с толпой, берешь билет, садишься в метро и едишь. Колоссальная разница, которую я ощутил стоя в вагоне метро, это то что я не чувствую себя чужим. Поразительно, просто невероятно !!! Для меня это был шок ! Как так я никогда не чувствовал себя так здесь. Такое ощущение что я прожил в этом городе с детства и езжу с этими людьми каждый день. Как такое возможно подумал я. С тех пор пропало ощущение что я чужой среди незнакомых людей и пропало чувство одиночества.

Ушел страх смерти. Во время прохождения тренинга и после, может быть 1 раз закралась мысль которая никак не смогла себя развить.

Стрессоустойчивость. По мере взросления приходится брать всё больше ответственности, обязанности растут, а с ними и стрессы. После тренинга, могу держать большой стресс. Помимо учёбы, всегда хотел работать. Но не мог справится с натиском проблем. Обычный диплом или контрольная, лабораторная вводили меня в стресс и заполняли до верха. Сейчас же я работаю в двух направлениях помимо учёбы.

Начал получать наслаждение от общения с людьми и пребыванию в обществе. Моя работа предусматривает прямую работу с другими людьми. В моём прежнем состоянии, это было невозможно.

Тот самый синдром отложенных дел, неспособность начать дело - больше не проблема. В 95 % дел отсутствует это затягивание, нерешительность. Возникают мысли-формы призывающие к немедленному действию.

P.S.: Это не главные результаты. Эти результаты способствуют тому что бы мы пришли на тренинг. То что дает нам Юрий совместно с командой, не сравнимо ни с какой психосоматикой ! Ощущение другого человека, его души ! Радость от жизни ! Благодаря полной отдаче Юрия и команды !

Спасибо огромное за возможность ЖИТЬ среди других людей !

Тэги: смысл жизни и познание себя; страхи;

Перейти к результату

Уже 26869результатов
оставили более
20500 человек

Результаты прошедших тренинг