Я стала нормально спать!

Всем привет! Хочу поделиться результатами, которые есть на данный момент, после окончания Первого уровня в группе №60. Я уверена, что это далеко не всё, результаты будут становиться глубже, но даже то, что есть сейчас, меня очень радует.

1) Самое поразительное для меня - я стала нормально спать!! За свою жизнь я уже смирилась и надеяться перестала, что когда-нибудь буду спать, как нормальные люди. Ложилась под утро, вечно всё просыпала и опаздывала, днём меня рубило в сон на любой горизонтальной поверхности (однажды я заснула в свой первый день на новой работе), а при попытке перестроиться и лечь пораньше, я просыпалась посреди ночи и всё продолжалось по тому же принципу. Мне просто не хотелось засыпать, чтобы не наступал новый день с осточертевшими проблемами, а когда он наступал, хотелось заснуть, как в фильме ужасов, закрыть глаза на страшном моменте и чудесным образом перескочить его, сразу в ночь, когда всё позади и никто тебя не трогает.

Сейчас я даже не успеваю отследить момент, когда я засыпаю! Сколько техник у меня скопилось в арсенале: успокоить дыхание, задержать дыхание, проговаривать в голове все выученные стихотворения, перенестись мыслями во что-то приятное... Они все стали бесполезными, как только моя голова касается подушки, я предательски проваливаюсь в сон. При этом днём не получается заснуть, я даже пыталась пару раз)) Но мозг не хочет успокаиваться и отключаться, в голове как будто работает программа: "не время отдыхать, нужно бежать выполнять видовую роль, мы ещё не всё сделали!"

2) Тесно связанный с первым результат - исчезли страшные ночные кошмары. Ещё одна причина, по которой я оттягивала момент сна и могла заснуть только под утро, когда уже светало - каждую ночь я просыпалась от жутких кошмаров, могла проснуться от собственного вскрика. Если и ложилась ночью, то только со светом, но и это не особо помогало. Сейчас мне ещё снятся негативные сны, но это не идет ни в какое сравнение с тем, что было. Только сейчас, выписывая этот результат, я осознала, что уже несколько месяцев мне даже в голову не приходил вопрос, оставить ли свет включенным перед сном. Раньше я и представить такого не могла.

3) Моя жизнь приобрела осмысленность. Раньше было ощущение, что я ребенок, которого выбросили в открытое море, а он не умеет плавать, барахтается и не понимает, что делать. Не хотелось работать, выполнять повседневные дела, потому что я не понимала, зачем? Я жила за счет мелких нестабильных заработков, у меня не было ни уважения к себе, ни уверенности в завтрашнем дне. За время тренинга появилось понимание, какая работа мне нужна, и зачем мне нужны деньги.

Сейчас я работаю на двух работах: развиваю семейный бизнес, где реализую свой кожный вектор и получаю стабильный доход; и в свободное время шью одежду на заказ, что приносит небольшой дополнительный доход и удовольствие моей анально-зрительной связке векторов. Раньше была страшная лень и нежелание выходить из дома, сейчас мне стало легче покидать свою уютную раковину, т.к. раз за разом я убеждаюсь, что ничего страшного "вовне" не случается, наоборот, происходят интересные события и я получаю большее удовольствие. А даже если я дома, то нет желания валяться на диване весь день и сёрфить интернет или играть в компьютерные игры - мне это кажется слишком скучным, намного интереснее пойти и самой что-то сделать в реальной жизни.

4) Практически полностью ушел страх перед людьми, соответственно работать стало легче и налаживать дружеские отношения тоже. Окружающие больше не кажутся мне страшными агрессивными "взрослыми", от которых нужно обороняться. Я стала видеть в людях их личности, и в том числе их уязвимые стороны, стало проще услышать и понять других людей.

С удивлением могу отметить, что я как будто увидела всех с другой стороны, даже тех людей, о ком давно сформировала своё мнение - я поняла, что моё мнение было ошибочным; люди в целом кажутся проще и приятнее. Ещё заметила очень любопытный момент - даже если кто-то обращается ко мне, изначально настроенный агрессивно, то я стараюсь внимательно посмотреть этому человеку прямо в глаза и "включиться" в него, прочувствовать его вектора и их состояние. Не знаю, какая магия происходит в этот момент, но человек почему-то успокаивается и его как будто отпускает.

5) Возросла стрессоустойчивость. Появилась вера в себя и свои силы, нестандартные ситуации больше не вызывают ощущение накрывающего цунами, перед которым ты бессилен. Кстати, сейчас вспомнила, мне раньше на протяжении всей жизни постоянно снился один и тот же сюжет - как я оказываюсь в море, и меня огромной волной отбрасывает далеко от берега. Я пытаюсь выплыть, а меня отбрасывает ещё дальше. И ещё один сюжет, как я еду в автомобиле на большой скорости, а на водительском сиденье никого нет, и я не могу пересесть с заднего сиденья на место водителя и взять управление в свои руки. Вот только поняла, что оба сна были о проблемах и жизненных обстоятельствах, о страхах не справиться с ними, и об ощущении, что жизнь меня сама куда-то несет, и я не имею никакого контроля над этим, не могу взять её в свои руки. Пока что эти сны больше не снятся. :?:

6) Отношения с мужчинами. Я пришла на тренинг после расставания с анальным садистом. Расставание закончилось побоями с его стороны и угрозами жизни. Я узнала об СВП уже несколько лет назад, постоянно читала статьи, подмечала яркие проявления векторов в других людях, но до тренинга не доходила. Даже бесплатные лекции не могла полностью просмотреть... Было как-то лень, стыдно признаться... Но когда возникла прямая угроза моей жизни, я четко осознала, что прямо сейчас нужно идти себя спасать, что он конечно анальный садист, но и я кожно-зрительная виктимологичка, и это может быть последний раз, когда мне повезло остаться в живых.

Уже после внимательного прослушивания бесплатных лекций, я увидела причины такого "зверского" поведения своего бывшего, даже стало его очень жаль. Пропала тяга создавать отношения с фрустрированными анальниками. Те качества, которые раньше казались мне признаками настоящего мужика и настоящей любви - яркая ревность, собственничество, контроль, яркие эмоции на надрыве, некая грубость - потеряли для меня романтический ареол. Я осознала, что это признаки тирана и эмоционально неустойчивого, очень неуверенного в себе человека, а никак не свидетельства большой любви. Сейчас у меня развиваются отношения со спокойным и благородным мужчиной, который очень уважительно и внимательно ко мне относится.

7) Появилось сильное желание создать семью и детей, потому что я очень ясно осознала, зачем они нужны. Раньше дети мне казались перспективой милой, но очень далекой, потому что они такие все сложные, орущие, отберут у меня мою жизнь и мою личность, и вообще я сама ещё ребёнок и не готова (и это в 26 то лет).

На тренинге я прочувствовала своё предназначение, как человека, и во-первых, это реализация своей видовой роли, вклад в общество, а во-вторых, это продолжение себя во времени в детях. Я поняла, что как с работой, хоть её и непросто выполнять, но от этого получаешь удовлетворение, так и с детьми - хоть это и требует ответственности, сил, затрат, но принесёт взамен в разы превосходящее по силе чувство реализации и удовлетворения.

8) Получается потихоньку сепарироваться от родителей. Я уже не завишу так сильно от их одобрения, у меня нет потребности рассказывать им о каждом своём шаге, и попутно нет страха их разочаровать. Я чувствую себя более автономной, независимой взрослой личностью, чувствую право на то, что мои действия могу идти вразрез с их ожиданиями. Мало об этом пишу, но на самом деле это очень важный и ценный для меня результат.

Ну что ж, вкратце это самые явные для меня результаты на сегодняшний день :$

Тэги: отношения и любовь; поиск и реализация себя; психология общения; психосоматика; страхи;

Перейти к результату

Уже 26859результатов
оставили более
20500 человек

Результаты прошедших тренинг