Я себя ненавидела. Мне казалось, что я уродлива внутри

Мои результаты после прохождения ПУ (61 и 65 гр.)

На тренинг я пришла в ужасном состоянии. В депрессии и замученная страхами. Я находилась в постоянном напряжении. Меня мучила бессонница. Я себя чувствовала на дне глубокой ямы из которой никак не могла выбраться. Мне казалось, что у меня в груди огромная дыра. Которую я ни чем не могла заполнить. Я была готова бежать хоть на край света только бы не испытывать эту тревогу и ноющие чувство одиночества и ненужности которое съедало меня изнутри. Я не понимала зачем живу, хожу на работу, зачем заводить новые отношения, ведь все равно ничего не выйдет. Я перестала общаться с друзьями и все глубже погружалась в себя. Вечера проводила сидя дома за просмотром фильмов и сериалов. Читать стало тяжело, мысли роились в голове и не давали сосредоточиться. Дочитывала книгу до середины и бросала. Мне стало тяжело находиться среди людей, они меня жутко раздражали. Часто переставала слушать собеседника после первого сказанного им предложения и мне приходилось делать усилия что бы его выслушать. Я перестала спать, рыдала почти каждую ночь. Я себя ненавидела. Мне казалось, что я уродлива, но уродлива внутри. Я испытывала ужасное чувство стыда, за то, что я живу. Мне, казалось, что это какая-то ошибка. Такие как я не должны жить. Ведь я совершенно бесполезна. Я думала «Да когда же это все закончится!». У меня ухудшилась память, мысли стали вязкими и тягучими. Я хотела вырваться из этих оков.

Уже в процессе прохождения ПУ ушло чувство одиночества, я уже не ощущая свою отделенность от других людей как прежде. Я даже не заметила как это произошло. На звуковых лекциях я сидела раскрыв рот. Это именно то что я искала! И будто гора свалилась с плеч.
Постепенно, все лучше и лучше получается сосредотачиваться на других людях. Мне стало приятно и комфортно находиться в обществе, люди стали мне интересны. Ушло напряжение. Появилась легкость в общении, что бывало со мной довольно редко.

Ушли обиды на родителей. Особенно, последние несколько лет было тяжело с ними общаться. Отношения были очень натянутыми. Я обвиняла их в том что со мной происходит. После прохождения тренинга я осознала причины по которым они поступали так, а не иначе. На это потребовалось время. Сейчас обида сменилась на чувство благодарности за все, что они для меня сделали. Я полностью поменяла свое отношение к ним. Мама стала ко мне тянуться. Это дает огромное облегчение и силы.

Благодаря знаниям полученным на тренинге я осознала причину по которой не позволяла себе жить. Я буд-то бы вылезла из тесной бочки в которой просидела долгие годы. Всякий раз, когда я пыталась выяснить причины самостоятельно, ходила по кругу. Казалось вот-вот я близко, но нет не могу увидеть. Это сильно выматывало и каждый раз заканчивалось разочарованием. Сейчас круг разомкнулся и я вышла наружу.

У меня проснулся интерес к работе. Повысилась эффективность и как следствие я стала больше зарабатывать, примерно, на 1/3. Появилось желание учиться чему-то новому. За годы депрессии я столько всего пропустила и теперь хочется восполнить этот пробел. Стала легче сосредотачиваться и держать внимание, а если и улетаю в свои мысли, то быстро возвращаю себя на землю.

Я снова полюбила тишину. Последние пару лет я постоянно ходила в наушниках. Сейчас уже забыла когда в последний раз брала их с собой. Иду по улице и слушаю город, смотрю на людей и это доставляет большое удовольствие.

Последние четыре года у меня были сильные высыпания на лице и ни косметолог, ни врач, ни смена питания мне не помогали. Уже во время прохождения ПУ я заметила, что высыпаний стало меньше. Сейчас кожа отчистилась, стала более упругой, тон выровнялся и мне приятно смотреть на свое отражение в зеркале.

Я перестала верить во всевозможные знаки, меня уже не пугает порча и проклятия. На тренинге я узнала корень своих страхов и причину суеверий. Недавно я открыла свой прошлогодний ежедневник, мне даже не верилось, что это писала я. Сколько аффирмаций и медитаций) Как быстро все изменилось! Кажется, что это все было в прошлой жизни. Я наконец-таки освободилась от этих оков, которые держали меня с раннего детства.

Ранее я уже писала отзыв об избавлении от бессонницы. Сейчас хочу добавить, что времени на сон стало уходить намного меньше. Высыпаюсь за 5-7 часов и чувствую себя отдохнувшей.
С нетерпением жду занятий второго уровня!)
Хочу выразить огромную благодарность Юрию и всей команде СВП!!!

Тэги: депрессия; обиды; психосоматика; страхи;

Перейти к результату

Уже 26886результатов
оставили более
20500 человек

Результаты прошедших тренинг