С СВП даже самый простой, обычный день становится праздником. Это так вдохновляет!

Тогда когда я пришла к СВП, у меня уже была тяжёлая депрессия. Я сидела на антидепрессантах, без них не могла нормально жить. Это выражалось в том, что мне ничего не хотелось, ощущала какую-то скованность в теле, хотелось не двигаться, застыть. Также у меня были суицидальные мысли и намерения. Думала о том, какой способ убийства самый безболезненный. Было тяжело, ощущение давления, желание умереть. После звуковых занятий, плюс ещё прошла второй уровень по звуку, мне стало легче: желание умереть стало менее навязчивым. После прохождения тренинга первого уровня, я проходила его ещё несколько раз. С каждым разом в моё состояние улучшалось. Сейчас, задним умом, понимаю, что состояние депрессии было со мной уже давно, с подросткового возраста точно. Отлично себя помню в 13 лет - уже тогда я чувствовала эту тоску, ощущение камня на душе, состояние безрадостности. Мне кажется, что я была несчастна всегда, сколько себя помню. Были моменты веселья, но они всегда омрачались каким-то гнетущим чувством, чувством того, что это всё ненадолго, что всё сейчас закончится и этот момент жизни ничего не меняет, и это отправляло радость.

Сейчас моё состояние улучшилось. Я на самом деле стала чувствовать радость, незамутнённую радость, яркую радость. Ощущение, что больше нет этого камня, этой тяжести, которая на меня давила и мешала прочувствовать радостный момент. Это очень приятно. Также раньше никогда не чувствовала благодарность и не понимала ,что такое благодарность, потому что сама её не испытывала. Раньше думала, что должна быть благодарна, потому что человек что-то для меня сделал. А сейчас я чувствую благодарность. Сейчас чувство благодарности просто появляется во мне, появляется тогда, когда я чувствую радость и мне так приятно, что мне хочется выразить, поделиться ею с тем, кто мне её дал. Теперь понимаю слова Юрия о том, что благодарность и радость тесно связаны. Когда мы радуемся, искренне радуемся, то возникает и чувством благодарности. А если нет радости, то нет благодарности. Сейчас также когда мне тяжело и опять возникают мысли: Лучше умереть, чем это терпеть. - то внутри возникает сопротивление этому. Нет, я не хочу умирать. Из-за этого вот, из-за этого умирать?! Нет, ни за что я не хочу терять то наслаждение, которое приносит мне мир. Также я чувствую страх потерять всё то, что приносит мне наслаждение, и что страданий вследствие этого будет в моей жизни больше, чем наслаждений. Для меня это маркер того, что мне стало лучше по сравнению с тем, что было, как себя чувствовала. Самое главное, что я больше не хочу умирать. Я хочу продолжать жить, получать наслаждение. Ведь если мы умираем, то больше ничего не будет.

С СВП стал жить намного веселее и интереснее. Радость узнавания и понимания векторов других людей делает самый простой день, самый обычный день, праздником. Это настолько наполняет и вдохновляет, что хочется вновь и вновь испытать это. Можно даже жить только ради этого) Обожаю открывать что-то новое в людях с точки зрения СВП. Сейчас думаю об этом и чувствую внутри радость тихую радость. Думаю, что СВП нужно всем, а особенно звуковикам. Это кардинально меняет ощущение мира.

Тэги: депрессия;

Перейти к результату

Уже 26893результатов
оставили более
20500 человек

Результаты прошедших тренинг