Боязнь будущего
Общая неопределенность в мире вызывает беспокойство почти у всех. Но кого-то новые вызовы заставляют мобилизовать свои силы, предпринимать активные действия. А другие теряются. Особенно это случается, если в жизни человека, кроме глобальных проблем, есть личные неурядицы, которые расшатывают психологическое состояние...
Говорят, нужно смотреть своим страхам в глаза. Я смотрю — но вижу только мрак и туман. Боязнь будущего — это не обычное волнение в ожидании завтрашнего дня. Страх перед будущим настолько сковывает, что не дает действовать и даже думать. И пока другие счастливы в настоящем, я не знаю способа избавиться от постоянной тревоги и беспокойства…
Каждый хотел бы знать
Мир меняется каждую минуту, все тяжелее успевать за его скоростями. Просыпаясь утром, человечество не знает, чем обернется для него новый день. А когда мы столкнулись с пандемией и кризисом, то растворилась последняя крупица стабильности. Что будет завтра?
Общая неопределенность в мире вызывает беспокойство почти у всех. Но кого-то новые вызовы заставляют мобилизовать свои силы, предпринимать активные действия. А другие теряются. Особенно это случается, если в жизни человека, кроме глобальных проблем, есть личные неурядицы, которые расшатывают психологическое состояние.
Страх перед будущим особенно характерен для тех, кто по своей природе склонен к страхам, а также тех, для кого будущее само по себе — стрессовый фактор. Речь идет о двух группах психических свойств, которые определяют поведение и мышление человека: зрительном и анальном векторах.
Кофейную гущу лучше выбрасывать — тут и к гадалке не ходи
Человек со зрительным вектором, когда выпадает из состояния любви, может бояться чего угодно: высоты, темноты, насекомых, собственной тени. Однако за любой фобией всегда скрывается основная — страх смерти.
Зрительник теряет ощущение безопасности в настоящем, когда лишается ценного для себя: например, разрывается связь с любимым человеком. Накрывает одиночество, сердце сгорает от боли… Земля в прямом смысле уходит из-под ног: нет больше опоры и поэтому страшно смотреть в завтрашний день — он не сулит защищенности.
Стараясь избавиться от мучительной тревоги, обладатель зрительного вектора решает обратиться за помощью. И часто он выбирает самый легкий, но самый неверный путь — идет к предсказателям. Последние — это обычно простые мошенники, которые рады нажиться на страхах бедных зрительников.
Даже головой можно понимать, что это все ерунда и проблему не решит. Однако зрительному сердцу не прикажешь: когда карты ложатся на стол и вырисовывается хоть какая-то картинка будущего, то на душе спокойнее. И лишь за это мгновение комфорта и надежду на светлое будущее человек готов отдать любые деньги, а со временем может стать от этого зависимым.
В то время как будущее — это выбор в настоящем. Идя к гадалке при малейшей проблеме и даже ставя свечку, человек в смыслах отказывается от роли творца своей жизни — он отдает право выбора третьему лицу и этим снимает с себя ответственность. Получается, что кто-то там распоряжается его судьбой… А ведь это не гарантирует прекрасного будущего.
Люди со зрительным вектором от природы наделены высоким интеллектом. Они одарены умением тонко чувствовать окружающий мир. Поэтому они лучше любой гадалки способны разобраться в душе другого человека. Этот потенциал с помощью системного психологического инструмента можно развить до уровня прогнозирования действий окружающих. Благодаря пониманию своего внутреннего мира и психики других людей появляется уверенность в себе и в завтрашнем дне, и боязнь будущего исчезает. Ведь будущее — это я и другие люди, их выбор, действия, мысли.
«…Да, я была той самой девочкой, боявшейся взять на себя ответственность за свои действия и слова, ведь, бегая по астрологам и знахаркам, гадалкам и хиромантам, я перекладывала на них право отвечать за свою жизнь… Сейчас я и моя жизнь стали свободными. Нет страха за волнующее всех и каждого сокровенное «завтра». Пришло полное понимание и осознание себя, а именно, как наполнять желания психики, чтобы не впадать в панику от мысли: «Поступить так или иначе?» — Марьям Туманова, Анапа
«…Я видела картинки, как со мной что-то случается, что я умираю. Те же самые картинки приходили и насчет близких, например, любимого человека или мамы… Пыталась спастись с помощью медитаций, но это не помогало. Мысли о смерти себя и своих близких были как фон, от которого не избавиться… Во время тренинга эти мысли просто улетучились. Их нет. Они перестали навязчиво и без приглашения заваливаться в мою голову, а также утих постоянный внутренний монолог…» — Татьяна Ловчикова, Горно-Алтайск
Кто подскажет, как жить?
Мысли о будущем могут напрягать, если по натуре человек склонен к воспоминаниям, ностальгии по прошлому. Это свойство анального вектора — сосредоточенность на прошлом, память — играет огромную роль в развитии человечества. Это позволяет накапливать знания о важных достижениях, ведь иначе мы бы не знали об образовании, науке, открытиях и исследованиях и каждый раз заново изобретали бы велосипед. Будущего без обладателей анального вектора просто никогда бы не наступило.
Но бывает, что в жизни человека с анальным вектором наступают резкие перемены. Изменения — это не его стихия, а когда он к ним не подготовлен, то стресс сильнее вдвойне. В результате его природные свойства — нерешительность, медлительность — обостряются. Человек оказывается неспособен сделать выбор даже в самой простой ситуации. Неизвестное «потом» страшит и не дает сделать необходимые для адаптации шаги.
Страх перед будущим стопорит человека с анальным вектором. Он по любому поводу обращается за советом. Но часто даже это не помогает. Метания между одним и другим могут разрешиться, только если использовать другое свое свойство — аналитическое мышление.
Это очень просто. Все, что будет в будущем, — результат действий в настоящем и прошлом. Если научиться прослеживать эту цепочку причин и следствий, то со временем, обобщив, можно научиться «предсказывать». Здесь поможет системное представление о мире — знание, по каким законам и правилам живет человеческое общество и каждый конкретный человек. Когда есть целостная картинка в голове, понимание, как все устроено, то появляется вдохновение к активным действиям, появляется способность делать лучший выбор. Будущее уже не пугает, а становится маяком.
«…Страх непонятно чего… всего. Мне казалось, что что-то плохое должно случиться. В голове всплывали картины аварий, несчастных случаев. Мне было все время как-то неспокойно... Я нашла Системно-векторную психологию… Каждый день превратился в новое открытие… Про свои приступы страха я совершенно забыла. Вспомнила, только когда начала анализировать изменения. Это удивительно. Ведь раньше это проживалось настолько сильно, что не давало нормально жить, а сейчас стабильно хорошее состояние — это норма…» — Наталья Бутакова, Екатеринбург
«Только небо, только ветер, только радость впереди»
В юности, когда тебе 15, мир кажется таким огромным и интересным. Дух захватывает от предвкушения счастливой взрослой жизни. С восторгом смотришь в будущее. Ну когда там уже 18?.. И так хорошо в этом радостном томлении, спокойно, светло — скорее бы воплотить свои самые смелые мечты в жизнь!
Что-то похожее сейчас и происходит, но не с каждым в отдельности, а целиком со всем человечеством. Мы как будто на пороге новой жизни, а все изменения, происходящие сегодня, — как гормональные перестройки в переходном возрасте. Мы растем не по дням, а по часам. Что творится в сфере технологий — изобретения круче, чем в фантастических книгах. Это то, что уже есть. А сколько еще можно придумать?
Ни один человек в мире не знает будущего, даже самые крупные ученые не могут приблизительно предсказать. Но у человека есть нечто уникальное: воображение. Хорошо и радостно в настоящем живется тем, кто использует его в полную силу и представляет будущее, видит его в светлых красках. Никакого страха — только предвкушение.
Но, кроме воображения, нужно точное знание. Людям, прошедшим тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, удается чувствовать постоянную уверенность в завтрашнем дне, даже в объективно сложные времена. Системная «холодная голова» — против боязни будущего:
Каким будет завтра — можете знать только вы. И когда у вас перед глазами будет весь мир, вы сможете выбрать лучший вариант будущего для себя.
