Депрессия: видео и информация по теме

В депрессии внутреннее разделение «я — другие люди» усиливается в разы и приобретает негативный характер. Что такое депрессия на самом деле? Как диагностировать депрессию у себя или близких?

0 422 17 Сентября 2019 в 20:20

Автор публикации: Екатерина Жаворонкова

Что такое депрессия на самом деле? Как диагностировать депрессию у себя или близких? Человек чувствует общую неудовлетворенность, пребывает в тяжелых внутренних состояниях, теряет желание жить и общаться. Но испытывает ли он именно депрессию — видео, которые приведены в статье, помогают разобраться.

Что такое депрессия и у кого она бывает

C депрессией часто путают другие состояния, сильно отравляющие жизнь:

апатию,
уныние,
стресс,
тоску,
затяжное плохое настроение.

Депрессия может сопровождаться некоторыми из перечисленных симптомов. Но главное, человек не видит смысла в происходящем. При этом он чувствует себя крайне подавленным и опустошенным. Энергии нет ни на что. Просто встать с постели утром — пытка. Окружающий мир, события, люди вызывают неприязнь. Бывает, что и сам себе человек становится противен.

Мозг заполняет кисель из тяжелых мыслей: зачем просыпаться, зачем что-то делать, зачем жить, зачем нужен я — если все это бессмысленно. Такие состояния могут быть только у обладателей определенного типа психики. На тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» вводится понятие — звуковой вектор.

Депрессия — одно из самых тяжелых состояний, в котором может пребывать только носитель звукового вектора.

Такой человек и в норме своей является интровертом и несколько отстранен от окружающих. Не любит шума, пустых разговоров, если они кажутся ему глупыми и ничего не значащими. Предпочитает размышлять наедине с собой. Сосредоточенная мыслительная работа — наслаждение для его интеллекта. Познание самого себя — главная задача.

В депрессии внутреннее разделение «я — другие люди» усиливается в разы и приобретает негативный характер. Звуковик может стать полностью отчужденным от внешнего мира, вплоть до того, что тот перестает казаться чем-то реальным и стоящим внимания.

Рассмотрим, почему возникает депрессия, на видео с онлайн-тренинга:

Поведение человека в депрессии: видео от психолога

Депрессия не всегда протекает явно для стороннего наблюдателя, а порой и для самого человека. Внешне у него может быть все нормально: работа, семья, друзья, вторая половина, увлечения, финансовое благополучие. Казалось бы, чего не хватает?

В том-то и дело, что состояние настоящей депрессии не связано с материальными вещами. Постоянный поиск ответов на неосознаваемые вопросы мучителен. Не хватает чего-то жизненно необходимого, но где оно — непонятно! Это подавляет, отнимает силы и всякие желания.

На вопрос «В чем смысл жизни?» может приходить неверный ответ — «Жизнь не имеет смысла» — в виде непроизвольных суицидальных мыслей. Некоторые живут с этими мыслями годами. Некоторые могут решиться на самую непоправимую ошибку:

Как отличить депрессию от других негативных состояний

Сложности возникают с точной идентификацией своих состояний. Часто сам человек или даже психолог могут диагностировать депрессию у обладателя зрительного вектора, испытывающего сильную тоску. Однако природа этого состояния иная.

Для людей со зрительным вектором крайне необходимы эмоциональные связи с окружающими, сильные чувственные переживания, близкие отношения. При утрате таких связей и возможности делиться эмоциями (утрата близкого, расставание, одиночество, неумение применять свой чувственный потенциал по назначению) носитель зрительного вектора может впадать в состояние глубокой тоски.

Нередко это сопровождается страхами, паникой, неуверенностью, перепадами настроения, истериками, зависимостями. Либо, наоборот, утратой возможности что-либо чувствовать: человек «закрывается», чтобы избежать бо́льших страданий.

Уныние, апатию, упадок сил может испытывать любой человек. Такие состояния возникают, когда наши врожденные качества не реализуются и мы долгое время не можем достигнуть желаемого. Потому что не знаем себя, того, какие процессы протекают в нашем бессознательном и влияют на отношения с окружающим миром, с людьми и на весь жизненный сценарий.

Как вытащить человека из депрессии

Очень хочется помочь близким, испытывающим тяжелые состояния. Больно видеть, как страдают те, кто много для нас значит. Изучение информации о депрессии, видео и статьи дают возможность сориентироваться, главное же, что может помочь, — понимание психики близкого человека.

Важно четко осознавать, что именно с ним происходит, чем это обусловлено, чего ему не хватает. Тогда вы будете точно знать, как действовать, какие слова использовать в разговоре с ним, чтобы он готов был принять вашу помощь.

Умение распознавать ближнего — это не только ключ, который позволяет ощущать его состояния и выстраивать самые эффективные взаимоотношения. Это также инструмент для познания самого себя и мироздания через других людей. Способ избавиться от любых психологических и эмоциональных проблем, будь то тоска, уныние, депрессия или плохое настроение.