Что такое психосоматика?
«Все болезни от нервов» — говорят люди. «Стресс подрывает защитные силы организма» — вторят им врачи.
Многие заболевания, с которыми мы сталкиваемся, имеют психосоматическую причину. То есть состояние психики влияет на состояние здоровья. Но как именно это происходит? Попробуем разобраться с помощью информации тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Тайна психосоматики
Человек — это два в одном: психика и тело. Между ними неразрывная связь. Наше тело реагирует на психологическое неблагополучие — внутреннюю боль, душевные страдания. Если человек испытывает длительный стресс или мощнейший сверхстресс — тело реагирует болезнью.
Психика человека имеет восемь направлений, восемь векторов. Обладатели конкретной психики (векторов) выполняют свои задачи для выживания человеческого вида. Городской житель имеет в среднем от трех до пяти векторов. В зависимости от заданного набора векторов человек обладает определенными психологическими свойствами и восприятием, что помогает ему выполнить свою роль в обществе.
В каждом векторе свои проблемы со здоровьем, свои триггеры и механизмы их возникновения. И это понятно. Каждому вектору присущи определенные желания и потребности, определенные ценности и приоритеты, в зависимости от которых формируются конкретные болевые точки и стрессовые факторы. И проявления на физическом уровне тоже собственные.
Поэтому понимание психики человека, состояния его векторов в разы увеличивает возможность определить психологическую причину болезни и достигнуть полного выздоровления либо существенно продвинуться к этому.
Рассмотрим несколько примеров.
Проблемы со здоровьем у прирожденного лидера
Обладатель кожного вектора наделен от природы лидерскими качествами и всеми необходимыми для этого свойствами: целеустремленностью, молниеносной реакцией, высокой адаптивностью. Он устремлен к материальному и социальному превосходству. Если не удается достичь желаемого или возникает задержка на данном пути — для кожника это является стрессовым фактором. Наличие рядом более успешного и удачливого человека увеличивает его душевные страдания.
Человек с кожным вектором — прирожденный организатор, умеющий распределять обязанности, выстраивать рабочий процесс и дисциплинировать других. Это хорошо получается, если над ним есть руководитель более высокого ранга. В противном случае должность руководителя будет вызывать у него сверхстресс. И даже при вышестоящем руководстве уровень стрессоустойчивости обладателя кожного вектора может быть недостаточен для определенной должности. Такая должность провоцирует состояние стресса.
Материальные потери, крах карьерного роста, сложные финансовые ситуации и даже мысли и переживания о том, что денег не хватает, являются тяжелейшим ударом для психики человека с кожным вектором.
Кожник обладает очень чувствительной кожей. Стресс в первую очередь бьет по самому чувствительному месту. Понервничал — красные пятна по лицу пошли. При длительном стрессе проблемы с кожей становятся хроническими. Могут возникнуть такие болезни, как экзема и дерматит.
На стресс обладатель кожного вектора реагирует также суетой и мельтешением. И если в хорошем состоянии для кожника типичны точно выверенные движения и блестяще организованная работа, то в состоянии стресса появляется неловкость и бессмысленная беготня. При хроническом стрессе нарушается внутренний ритм, присущий человеку с кожным вектором, и могут возникнуть непроизвольные подергивания мышц: тики, тремор, навязчивые движения.
Проблемы со здоровьем у консерватора
У обладателей анального вектора иная психосоматика. Для неторопливого и усидчивого человека с анальным вектором очень важно, чтобы никто не мешал доделать начатое, никто не подгонял.
Такие люди консерваторы, поэтому все новое для них — стресс. Главная ценность для них — семья и дети. Проблемы в семье очень тяжело переживаются и зачастую становятся провоцирующим фактором стресса.
В отличие от кожного ритмичного восприятия жизни, в анальном векторе восприятие бытия связано с внутренней пульсацией. На стресс обладатели анального вектора реагируют сбитым тактом работы сфинктеров. Спазмируются кишечник, пищевод, желудок. Следствием стресса становятся запоры, диарея, синдром раздраженного кишечника и все заболевания желудочно-кишечного тракта — от гастрита до язвы.
Проблемы со здоровьем у эмоционального человека
Человек со зрительным вектором обладает огромным эмоциональным диапазоном. Зрительный человек чувствует переживания и чаяния других, способен на сочувствие и сострадание. Чувства и эмоции к окружающим необходимы его зрительной душе. Отсутствие эмоциональных связей с окружающими является для него болевой точкой, запускающей стресс.
А при разрыве связи или потере близкого человека у таких людей возникает сверхстресс.
Эмоциональный диапазон заключен между страхом за себя и любовью к другому. Неравнодушие, сочувствие, сострадание рождается, когда эмоции направлены на окружающих. Жалость к себе, беспокойство о себе, требование внимания к своей персоне появляются, кода эмоции перенаправляются в сторону себя самого. В таком случае разрастаются мнительность, тревожность, истеричность. Являясь очень болезненными эмоциональными переживаниями, они также способствуют возникновению стресса.
Безусловно, зрительник, не умеющий переносить чувства на других, сосредоточенный на себе и своей жизни, подвержен плохим эмоциональным состояниям и болезням. Плохие эмоциональные состояния разрастаются до различного рода фобий и панических атак. При угнетенном внутреннем состоянии иммунитет падает, такой человек часто болеет ОРВИ и простужается.
Связь стресса и психики в полном объеме
Итак, в каждом векторе свои стрессовые факторы и свои проблемы со здоровьем. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана рассматривает стресс как пусковой механизм негативных состояний и заболеваний для каждого вектора. А если человек обладает несколькими векторами?
Если один из векторов находится в плохом состоянии или стрессе — это влечет за собой негативные состояния в других векторах.
Например, человек является обладателем кожного и анального векторов. Плохое состояние анального вектора травмирует кожный вектор. В плохом состоянии анальный вектор склонен к торможению и зависанию, не оставляя человеку возможности в нужный момент переключиться на кожный вектор, то есть дать проявиться его свойствам — гибкости и скорости. Невозможность проявить свои свойства влечет за собой стресс в кожном векторе. На выходе оба вектора находятся в негативном состоянии, и следствием могут быть заболевания, присущие и кожному, и анальному векторам.
И наоборот, если кожный вектор в результате стресса мельтешит и мечется — он сбивает с нужной размеренности анальный вектор. Такая ситуация невыносима для анального вектора, сердечная пульсация сбивается, и сердце получает высокую нагрузку, поэтому кожно-анальные люди со стрессующим кожным вектором подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.
Как сохранить здоровье
Когда мы не знаем свою психику, то не понимаем, что с нами происходит. Сами ставим себя в условия, когда нам плохо и некомфортно. Не осознаем способов, как получить радость от жизни. Болезненные переживания и куцая радость ведут к длительному стрессу, и в результате приходим к заболеванию.
Познавая свою психику, особенности векторов, пути их взаимодействия, мы получаем возможность пересмотреть и качественно улучшить свою жизнь. Внутреннее состояние изменяется, и, как следствие, лучше становится самочувствие. Основа иммунитета — психологическое здоровье. Выстраивая жизнь в соответствии со своей природой, повышая тем самым стрессоустойчивость, возможно избежать огромного количества заболеваний.
А если болезнь уже случилась, очень важно понять ее психологическую причину. Тогда у нас появляется возможность противостоять стрессу, провоцирующему заболевание. Иногда осознание психологической причины болезни уже дает результаты по выздоровлению. Такой подход к здоровью работает! Это доказывают многочисленные результаты по психосоматике людей, прошедших тренинг.
