Как победить страх и стать собой

Поняв, как победить в себе страх, ты освобождаешься для жизни. И это – главная победа из всех возможных...

10 6619 2 Февраля 2015 в 21:02

Автор публикации: Яна Польова, блоггер

Быть творцом своей жизни – разве есть что-то прекрасней? Что может помешать быть собой, дышать полной грудью, работать играючи, творить, наслаждаться жизнью, достигать, верить в себя? К сожалению, может. И мешает, еще как мешает. Эта серьезная преграда на пути к счастью и гармонии – страх. Как победить страх и тревогу, как навсегда освободиться от этих и других психологических проблем, ловушек, мешающих жить? К счастью, рецепт существует!

Прочно поселившись в разуме человека, страх сковывает сознание, словно спрут. Страх создает массу комплексов, создает напряжение в теле, мешает не только тебе, но и близким людям, делает жизнь мучительно трудной и тягостной. А самое страшное то, что страх целиком и полностью подчиняет себе сценарий жизни своей жертвы.

Поняв, как победить в себе страх, ты освобождаешься для жизни. И это – главная победа из всех возможных. Ради этой победы стоит постараться и сделать всё, что в твоих силах. Ведь жизнь под управлением страха – это не жизнь, это полужизнь, лишенная многих возможностей.

Как победить свой страх, лень и неуверенность

Страх многолик и «многодетен». Его порождения делают жизнь своей жертвы невыносимой, мучая и саму жертву, и ее близких. Панические атаки, самые разнообразные фобии, истерики, неуверенность в себе и своем будущем, боязнь потерь и многое другое – всё это не что иное, как проявление страха.

Если страх стал хозяином твоей жизни – ты не можешь поверить в то, что ты способен на что-то большее, чем то, что уже есть в багаже твоего опыта. Твои возможности ограничены представлениями о себе, и не только твоими, но и представлениями окружающих тебя людей.

Ты не уверен в себе. Ты не веришь, что способен на что-то большее. Ты скован в представлении о себе и в своих действиях, даже самых простых. Ты ведешь себя неуверено, и все вокруг чувствуют эту неуверенность. Ты не веришь, что способен на что-то, и поэтому даже не пытаешься что-то делать. Ты не знаешь, как победить свой страх перед людьми.

Сколько бы твоё сознание не декларировало о твоих возможностях и желаниях, страх шепчет тебе, что ты слаб и ничего не можешь. «Ты пробовал много раз, у тебя не вышло, ты не сможешь, не сможешь, никогда ничего большего не сможешь. Даже пытаться нечего», - пока такие убеждения сидят в бессознательном, ты действительно ничего не сможешь. Лень в данном случае – следствие неуверенности, то есть, того самого страха.

Если ты поймешь, как победить свой страх, лень и неуверенность уйдут сами собой. Осознание своих больших возможностей влечет за собой желание действовать.

Победить внутренний страх можно исключительно с помощью глубокого осознания его причин. Другими словами, лишь постигнув свою психическую природу, познакомившись с самим собой, познав свои истинные возможности и настоящие, врожденные желания, можно как победить страх перед людьми, так и избавиться от других негативных состояний. Как это сделать? С помощью системного психоанализа.

Психическое человека – потрясающе интересное и до недавних пор малоизученное явление. Нам кажется, что мы живем, думаем, принимаем решения с помощью сознания. Однако, это иллюзия. Сознание – лишь «верхушка айсберга», которая без психоанализа способна лишь на то, чтобы придумывать объяснения (рационализации) для нашего поведения.

Весь остальной айсберг – это то, что скрыто в бессознательном. Наша психическая природа, неосознанная, ненаполненная, часто нереализованная живет нами, думает, принимает решения. И боится нами тоже она.

Нереализованные врожденные желания и психические свойства (вектора, с которыми мы рождаемся), дают самые разнообразные плохие состояния. Страх – один из них. Бороться со страхами бесполезно, но и жить с ними нельзя.

Как победить страхи? Осознать то, что скрыто в бессознательном. Познакомиться с собой. Понять, чего ты хочешь и для чего рожден. Позволить себе стать собой. Позволить себе жить по-настоящему, яркой и наполненной жизнью. Без страха.

Многие уже сделали это. Результаты говорят сами за себя.

Попробовать, что такое системный психоанализ, можно совершенно бесплатно на вступительных лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь здесь.