Как выйти из состояния эмоционального выгорания, или Желания во благо

Вопрос из чата бесплатного онлайн-тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

[ Гость ]: Как выйти из состояния эмоционального выгорания? Дальше состояние апатии и агрессия…

Ответ:

Мы все чего-то хотим. Стремление получить для себя заставляет нас совершать работу, от результатов которой мы испытываем удовольствие.

Однако бывает, что мы трудимся, стараемся, но ничего от этого не получаем. Мы пробуем вновь и вновь, но когда-нибудь запал проходит. То, что зажигало нас, двигало вперед, несмотря на неудачи, перегорает. Мы перестаем действовать, энергия — либидо — не находит выхода. Чтобы предотвратить болезненные последствия от неудовлетворенности, желание сокращается. Чем больше опыт неудач, тем сильнее он тушит и другие зарождающиеся искры. Постепенно наступает апатия. Я ничего уже не хочу.

Все подавленные, вытесненные желания могут проявиться очень яркой реакцией. Вплоть до лютой ненависти и к объекту своих устремлений, и ко всем окружающим людям. Неприязнь всегда появляется там, где я что-то хочу и не получаю, где мне чего-то «не дали». Мы обесцениваем, принижаем то, куда не допущены, проецируем свою ненависть на того, от кого не получили что-то, — на других людей.

В то же время, пока желание не исчезло совсем, оно обладает потенциалом разгореться с новой силой, если мы совершим правильные действия для его исполнения. Состояние эмоционального выгорания, апатия и неприязнь могут возникнуть в любом векторе. Так как вектор — это и есть набор определенных желаний, требующих реализации.

Получить то, чего хочется, и наполниться еще большей энергией жить — можно, если понять особенности каждого вектора, заданного нам от природы.