Страх самолетов: а вдруг это предчувствие?
Страх полета на самолете, без преувеличений, портил мою жизнь. Я никогда не могла насладиться отдыхом. В то время как друзья веселились, дети беззаботно плескались в теплой воде, муж строил романтические планы на каждый отпускной вечер, я была скована страхом. Ощущала себя словно в клетке, ловушке, в которую сама себя загнала...
Сегодня я могу сказать с открытым сердцем: да, теперь мы летаем без страха! Хотя последним нескольким месяцам спокойствия предшествовало несколько десятилетий, на протяжении которых меня буквально преследовал страх полета.
Невозможно словами описать то состояние ужаса, которое меня охватывало каждый раз, когда я садилась в кресло самолета. Дикое желание сбежать, бросить все, наплевать на всех. На начальство, которое в очередной раз возложило на меня ответственность за представление компании зарубежным партнерам. На партнеров, переговоры с которыми длились несколько месяцев, прежде чем была назначена встреча. На друзей, которые находились в предвкушении знаменательного отдыха и беззаботного веселья. На свои мечты повидать мир, понежиться на лазурном берегу, полюбоваться красотами курортных пейзажей.
Страх полета на самолете, без преувеличений, портил мою жизнь. Я никогда не могла насладиться отдыхом. В то время как друзья веселились, дети беззаботно плескались в теплой воде, муж строил романтические планы на каждый отпускной вечер, я была скована страхом. Ощущала себя словно в клетке, ловушке, в которую сама себя загнала. Если перед вылетом на отдых меня еще успокаивала мысль, что я в любой момент могу передумать, то теперь, на острове, сообщение с которым возможно только по воздуху, мне нечем было себя успокоить. Страх летать на самолете охватывал все мое сознание. Теперь я не могла даже обмануть себя тем, что мне вовсе не обязательно куда-то лететь.
Когда я впервые призналась мужу в том, что я боюсь лететь на самолете и отказалась от свадебного путешествия, куда он только не ходил за ответом на вопрос: как побороть страх перед полетом на самолете!
Сначала он собрал всю возможную статистическую информацию о количестве падений самолетов и их соотношении с количеством вылетов. Я узнала, что ученые уже давно выяснили, что для того, чтобы получить хоть минимальный шанс разбиться на самолете, надо на протяжении 13 лет каждый день летать. Это меня не убедило. Те люди, которые разбивались, находились в полете не 13 лет. Для кого-то это был первый полет, для кого-то 100-й после 99-ти успешных. Мечта летать без страха мне казалась недостижимой.
Не убеждали меня ни голые заверения, ни цифры, доказывающие, что полет на самолете — самый безопасный способ передвижения. Я все равно боюсь лететь в самолете…
В поисках ответа на вопрос: как избавиться от страха полета на самолете, я попадала на сайты, форумы, где предлагали напиться, принять успокоительное, снотворное. Все перепробовала… Алкоголь оказал абсолютно противоположное действие. Я забилась в истерике прямо во время полета. Меня пытались успокоить, на меня кричали, на беседу со мной выходил сам пилот, увидев которого я потеряла сознание, решив, что самолетом никто не управляет.
После этого спасалась снотворным. Да, пережить полет это помогало, но не страх летать. Каждый раз за неделю перед полетом я продолжала впадать в мандраж.
Я боюсь летать на самолете, что делать?
Психотерапевты, самовнушение — все это было пройдено. Все это не приносило никакого эффекта. Каждый из испробованных методов на некоторое время слегка улучшал мое состояние, но это улучшение было абсолютно незначительным.
Вбивая в поисковую систему в очередной раз комбинацию слов «как преодолеть страх полета на самолете», я нашла несколько отзывов об одном человеке, который помогает таким, как я. Он убедительно обещает объяснить, как избавиться от страха летать на самолете и полностью искоренить этот страх путем рационализации всего механизма полета.
Тогда мне казалось, что я наконец-то нашла ответ на давно мучавший меня вопрос — как преодолеть/побороть страх полета. Ведь если я увижу, как устроен самолет, если меня убедят в его надежности, я никогда больше не буду испытывать этого страха.
Ерунда! Не работает. Страх не поддается никакому рациональному объяснению и уговорам. Если он решил овладеть тобой и прочно засесть в твоем сознании, он будет управлять тобой оттуда. Никакое воздействие «извне» на него не подействует. И мои догадки оказались верны…
Как побороть страх перед самолетом?— Только изнутри
Моя победа над страхом перед полетами началась вовсе не там, где я ее искала… Ответ я нашла в системно-векторной психологии. Попав на онлайн-трансляцию тренинга, слушая бесплатную лекцию, куда зашла на «минутку», я опомнилась только через 2 часа. Лектор рассказывал удивительные вещи о том, как мы устроены. О принципе наслаждения, который нами управляет. О том, что мы пришли в этот мир для того, чтобы наслаждаться этой жизнью, а не терпеть удары «судьбы», которую сами для себя и создаем.
Среди его мыслей о том, что мы сами портим себе жизнь обидами, чувством неприязни к близким, меня словно молотом по голове стукнули слова:
«…тратим свою жизнь на страхи…»
Эти люди, которые могут получать такое удовольствие от созерцания красивых пейзажей, которых путешествия в другие страны и вид новых красот заморских стран может привести в состояние схожее с ощущением любви, не могут этим насладиться, так как боятся перелетов и не знают, как победить страх полета.
Он словно говорил со мной. Хотя в списке слушателей числилось около 4 тыс. человек, мне казалось, что каждое слово обращено ко мне. И приглашение на полный курс тренинга я восприняла как личное приглашение, а после всего услышанного я просто не могла его не принять.
Потом следовало много часов узнаваний, открытий, осознания… Появилось ясное понимание многих вещей. Ответы даже на еще не заданные вопросы. Я открыла для себя новый мир других людей. Интересный, завораживающий.
Но самое интересное началось на зрительном занятии. Когда мне открылось узнать не просто интересные факты о близких людях и об их внутренних свойствах, желаниях, чертах характера и их проявлениях, но и о себе самой. О своих свойствах, истинных желаниях. О собственной природе и… природе своего страха. О том, что на самом деле я боюсь вовсе не самолетов и не высоты, как мне пытались объяснить этот страх многие психотерапевты. Истинный корень моего страха кроется в первобытном страхе… смерти. Страхе, который так ярко на самом деле испытывают не все люди, а только те, кто наделен зрительным вектором.
Я была близка к разгадке причин своего страха, когда предполагала, что его корень должен находиться где-то глубоко в моем подсознании. Но я никогда не знала, что один-единственный страх, не будучи осознанным, может начать искать себе выход через рациональные обличия. Что все те тысячи фобий, которые традиционная психология рассматривает в отдельности, происходят от одной-единственной. И что метод борьбы с любыми страхами кроется в понимании своей природы.
Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» поможет вам глубже понять себя, осознать природу своих страхов, и они незаметно навсегда уйдут из вашей жизни. Эффективность этой методики подтверждается сотнями свидетельств реальных людей, прошедших тренинг.
«По роду службы приходится много летать... практически каждый месяц, сказать что боялась — это не сказать ничего, панический страх... пред полетом, истерики, о которых знали мои близкие... Перед очередным полетом успокаивали... желали удачно добраться... это не все..... ))) перед моим очередным полетом сложился определенный ритуал))): кто-то бежал в церковь… кто-то в мечеть... И даже в костел — молились все, чтобы я благополучно долетела...
Последние три раза летела просто, спокойно... Я не понимаю, куда делся панический страх... Я абсолютно не понимаю этого и как это произошло... ВСЕ!!! УШЕЛ СТРАХ ЛЕТАТЬ!!!»
«Пишу этот отзыв, находясь далеко от дома, в прекрасной солнечной стране, куда прилетела на отдых самолетом. Многие скажут: «Ну и что в этом такого? Мало ли кто куда летал».
Небольшое дополнение: у меня аэрофобия, то есть боязнь самолетов, полетов и всего, что с этим связано.
...Хотя, сколько себя помню, мечтала о путешествиях в разные страны. И вот недавно позвонила та же сестра и предложила отдохнуть вдвоем. Рассматривался только отдых за рубежом. Мне очень хотелось.
К этому времени я уже изменила свою жизнь до неузнаваемости, потому что прошла тренинг у Юрия. И я согласилась на перелет. Нервничала страшно. Когда мы приехали в аэропорт, проходили регистрацию и прочее, а потом сидели ждали посадку, я все искала в себе признаки надвигающейся паники. Нет... И сейчас нет, уже заходим в самолет, снова все спокойно... Начинаем взлет, я сижу спокойно, летим, прилетели... И никакого СТРАХА!!!
Этого не может быть, но это так! Моя фобия, мой ужас, кошмар исчез — как будто ничего и не было. Скоро я лечу домой, потом уже всей семьей с друзьями летим в отпуск, и это теперь только начало!
В моей жизни изменилось очень многое, и ушли многие страхи, мучавшие меня в повседневной жизни, но я даже не подозревала, что смогу летать!)))»
Научиться летать без страха может каждый. Попробуйте для себя бесплатные онлайн лекции, где вы сможете ближе познакомиться с собой и получить свои первые результаты. Записаться на бесплатный курс лекций Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» можно здесь.
Корректор: Галина Ржанникова
Да, подтверждаю каждое слово! Избавиться от страха, что может быть прекраснее! Летать, плавать, засыпать, жить в конце концов, без страхов и фобий - это сейчас доступно каждому. Все на тренинг!
Избавится от многочисленных страхов помогает отказ верить в приметы,в гадание и тому подобные вещи.Недавно дочь летала на самолете,раньше бы я с ума сошла, в голове бы такие картины рисовались,на удивление,я была спокойна,даже когда задержали рейс.