Негативный опыт парных отношений
Люди жаждут счастья — любви «огромной, чистой, как слеза», отношений крепких, счастливых, долгих, так, чтобы «в горе и радости, пока смерть не разлучит». Однако часто мечты остаются мечтами, отношения заканчиваются. Вместе с разрывом в лексиконе появляется новое слово «бывший» или «бывшая», а также приходит горечь разочарования и обид.
Прошлый опыт для кого-то становится мерилом для следующих отношений, кто-то, не делая выводов, наступает на те же грабли, строя отношения по тем же принципам, что и те, которые распались. А кто-то думает, что делать дальше — ведь этот негативный опыт мешает, искажает реальность и не дает построить счастье.
Чтобы жизнь не превращалась в безумный танец по граблям, прошлые отношения не нужно пытаться забыть и вычеркнуть из жизни — следует детально их проработать, превратив в «учебный материал» для будущего счастья.
Ответьте себе честно на вопросы. Пусть даже ответы будут пугающими, но лучше горькая правда, чем сладкая ложь. Чем честнее будете сами с собой, тем лучше и проще будет разобраться в себе.
Почему меня привлек именно этот человек?
Ответ на этот вопрос может указать вам на имеющиеся сценарии, которые были заложены в детстве и которые непременно нужно вытащить наружу и убрать из своей жизни.
Например: привлек человек с явной тягой к спиртному. Мысли «ради меня он бросит, я смогу его изменить, смогу ему помочь» отгоняют прочь все сомнения, и отношения завязываются. Естественно, что итог возможен всего в двух вариантах — мучиться с алкоголиком всю жизнь или расстаться, глотая горькие слезы, потому что ситуация так и не изменилась.
Это сценарий, который сложился из-за подавленной эмоциональности. Когда девочке в детстве запрещают плакать, подавляют ее эмоциональность и призывают «быть сильной», «не распускать нюни», стыдят за «излишние эмоции», — она и находит такой вариант во взрослой жизни. Ей надо быть сильной каждый день, а алкоголизм мужа — повод серьезный, можно проявить эмоции, не просто слезы льются из глаз.
Вариантов сценариев может быть довольно много, причины в далеком детстве, а следствие — несчастливые отношения и негативный опыт. Выявляя причины, пересматривая их и переосознавая значение, можно устранить их негативное воздействие на психику и поведение.
Как складывались отношения, соблюдался ли баланс «получения/отдачи»?
Отношения — это взаимодействие двоих, постоянный обмен и баланс «брать/давать», как в эмоциональном, чувственном плане, так и в материальном. Бывает так, что один больше отдает, второй больше получает. Рано или поздно это кому-то надоедает, и отношения рушатся.
«Когда-то меня жестко использовал мужчина. А я шла за ним, ведь в моем, тогда еще не сломанном, понятии мужчина был опорой, тем, кто ведет, и ведет в правильном направлении. Мне пришлось поменяться с мужчиной ролями: самой стать опорой, не могу простить ему этого. С тех пор ненависть, недоверие, презрение и агрессия в отношении мужчин только растут. Они для меня теперь — источник опасности, а не те, кто позаботится обо мне и добудет пищу. Только и смотри, как бы не причинили вред. И я все время начеку, все время жду от них подвоха — и нахожу его».
Бывают и другие примеры, когда один из партнеров больше получает/отдает, чем второй. Дисбаланс сказывается в любом случае. Оптимально, когда оба партнера готовы отдать чуть больше, чем получить, и не испытывают при этом дискомфорта.
Сколько времени прошло от начала отношений до разрыва?
Природа связывает двоих влечением, оно возникает на бессознательном уровне как результат обмена феромонами. Люди влюбляются друг в друга, завязываются отношения. Однако для природы достаточно трех лет, чтобы пара успела завести потомство, и влечение ослабевает. Отсюда и пошло выражение «любовь живет три года».
На человеческом уровне людей держит вместе эмоциональная связь, которая должна возникнуть за время действия феромонов. О создании эмоциональной связи — вообще о том, что это такое и зачем это надо, — подробно рассказывается только на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
Не зная этих основ и закономерностей, люди ждут друг от друга каких-то шагов по укреплению отношений, а какими именно они должны быть — не знают. Начинают опираться на опыт родительских отношений, слушать советы друзей, сравнивать себя с другими, пользоваться информацией, которую с радостью предлагают различные инфоманипуляторы, именующие себя «психологами», «сексологами» и «специалистами по отношениям».
Совместно пережитые эмоции, чувственные переживания — своеобразный «клей», который удерживает людей вместе. Когда партнеры постоянно общаются, разговаривают на любые темы, делятся своими эмоциями и переживаниями, доверяют и понимают друг друга, это не только усиливает влечение — это крепко связывает на долгие годы, вызывая приятные ощущения.
Если эмоциональная связь не завязывается за период, пока «держит» влечение, — чувства охладевают. В один прекрасный момент оказывается, что вместе были абсолютно два разных человека, которых, собственно, ничего больше не связывает. Наступает конец отношений.
Эмоциональную связь важно создавать и поддерживать, постоянно «подкидывая дровишки» (эмоции и чувства) в «костер любви». Важно, чтобы это были общие эмоции — например, эстетические впечатления от выставки картин, эмоциональный отклик от кинофильма или театральной постановки. Если это разные чувства и эмоции — например, девушка, шутя, провоцирует ревность своего избранника, — то такие переживания больше будут способствовать разрыву, чем укреплению отношений.
Отношений не было, а негативный опыт есть
Один из вариантов имеющегося негативного опыта — родительский. Ребенок, с малых лет наблюдая, как ссорятся родители, и понимая, насколько «счастлива» их совместная жизнь, вырастая во взрослого человека, боится начинать отношения из-за страха повторить родительский сценарий. У некоторых в жизни так и происходит — отношения напоминают родительские. И тогда свой опыт наслаивается на опыт детских лет, и поверить в то, что можно построить счастливые отношения, чрезвычайно сложно.
«Я все детство наблюдала, слышала, как родители ругались… Папа пил, ругался, не бил. У меня не складываются отношения. Один раз замужем, двое детей от него и с ним же два раза развод. Сейчас я не понимаю, как я за него вышла? О чем тогда думала? Сейчас без мужчины хорошо. Но чего-то мне не хватает…»
Что делать?
Если в вашей жизни были неудачные отношения, разрыв принес много боли и новые отношения построить не удается, пора разобраться: а что я вообще знаю про отношения? Каковы законы взаимодействия мужчин и женщин? Можно ли построить счастливые отношения, если не понимать человека, его свойства, особенности, интересы, не общаться на волнующие темы?
Чаще всего оказывается, что люди не знают вообще, как возникают отношения и как их правильно строить, что в отношениях нужно и важно, а что второстепенно, чего хочет партнер и почему именно эти желания у него возникают. И еще много чего остается из разряда неизвестного.
Чтобы создать счастливые отношения, нужно знать и понимать, что это вообще такое. Знать и понимать психику людей, разбираться в ее особенностях и проявлениях. В полном объеме вся эта информация рассматривается на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Тысячи людей написали свои результаты, смогли избавиться от негативного опыта, построить счастливые отношения или «реанимировать» существующие.
«…Мой 9-летний опыт отношений насчитывал ДЕСЯТКИ неудавшихся попыток их построить. Потому что каждый раз я применяла одни и те же «стройматериалы»: обиды и требование любви к себе. Сейчас я в отношениях почти год, и это единственные отношения, в которых я не испытываю тревоги, страха, ревности, не требую любви к себе…»
«…К началу тренинга я более года выходил из несложившихся отношений, по которым поначалу горевал, и балансировал на грани апатии и депрессии.
Сейчас я совершенно спокойно и кристально четко вижу, почему предыдущие отношения получились именно такими, как они получились. Знание моих векторов и векторов предыдущей девушки объяснило все и принесло успокоение и какую-то тихую радость, что все вышло именно так.
Один из главных результатов тренинга — это то, что я впервые в жизни встретил настоящую любовь!..»
И еще более тысячи результатов, историй счастливых отношений в разделе «Отношения и любовь».
Если у вас негативный опыт отношений, который вам мешает, начните работать над этим вопросом уже сейчас.
Корректор: Анна Мороз
