Ничего не хочется - как вернуть желание жить

Меня зовут Екатерина Крестникова, я врач психиатр с большим опытом работы. Ежедневно ко мне обращаются люди с различными психологическими проблемами и патологиями. Особенно часто с депрессией. Жалуются на потерю интереса к жизни, не понимают, что с ними происходит, почему пропадают все желания, а жизнь кажется бессмысленной. Это пугает, потому что человек не видит выхода. Хотя на самом деле он есть, проблема в том, чтобы понимать причину своих состояний. Приведу пример из практики.

Пациентка жалуется на сниженное настроение, нежелание чем-либо заниматься. Хуже всего с утра – просыпается с мыслью «зачем я опять проснулась? Для чего все это?». При том, что внешне все у нее хорошо - не было ни катастроф, ни потерь, никто не умер. Вроде все есть для счастья, а внутри – пустота. Жить не хочется вплоть до мыслей о суициде, настолько это страдание души невыносимо.

Когда ничто не может принести удовольствие — это депрессия, и возникает она только у людей с определенной психикой.

Очевидно, что психически мы разные. Заложенный в нас потенциал требует реализации. Кому-то нужна карьера и заработок, кому-то семья, кому-то наука; человеку нужно ради чего-то жить и получать от этого радость. Но есть люди, которым мало материального благополучия, мало отношений, им подавай осознание смысла жизни, а это уже абстрактные категории. Иначе бренный мир тяготит так, что невмоготу, и собственное тело тяготит тоже. Это люди, не такие, как все. Как бы «не от мира сего». Это они стремятся побыть в одиночестве, подумать, отрешиться от других, сосредоточиться на своем внутреннем мире огромной величины. Когда они несмотря на поиск не находят смысла жизни, их пустота внутри бывает огромна и бездонна, как черная дыра. Так проявляют себя особенности звукового вектора.

Антидепрессанты могут облегчить состояние в какой-то степени, могут помочь сделать шаг к социализации, но не всем и не всегда. Бывает вообще ничто не помогает, консультации лучших специалистов, все тщетно до тех пор, пока человек не осознает причину происходящего с ним. Мысли о случайной смерти как о желанном избавлении от страданий непроизвольно приходят, когда человеку нечем оправдать свою жизнь, когда он не ощущает, ради чего живет.

Не надо корить себя за них, они приходят, потому что душе плохо. Но стоит внутренним состояниям измениться – будут приходить другие мысли. Чтобы это могло произойти, важно понять, как устроена собственная психика, чем она отличается от других, в чем нуждается для счастья.

Как только человек понимает, как работает психика, – он обретает опору под ногами, понимает, как и для чего устроен мир, находит свое место в мире и душевное спокойствие. Поиск "непонятно чего", обусловленный желаниями звукового вектора, приобретает четкую направленность, появляется устойчивое ощущение смысла жизни. Это полностью прогнозируемый и ожидаемый результат познания себя.

Научиться понимать себя помогает психоанализ – тренинг по Системно-векторной психологии. Получаемая информация не только глубоко психотерапевтична, но и дает ответы на все внутренние вопросы. В результате чего человек навсегда избавляется от депрессии и снова обретает энергию и радость жить. Вы можете посетить ближайший бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторная психологии 27, 28 февраля и 1 марта. Записаться на тренинг можно по ссылке.

Екатерина Крестникова, врач-психиатр, нарколог. Специалист команды Системно-векторная психология Юрия Бурлана.