Под прессом депрессии. Как избавиться от гнетущих состояний?
Все равно внутри чёрная дыра. Зияющая пустота. Зачем это тело, зачем эти его шевеления, хождения на работу, вливание еды внутрь? Там все равно бездна. Ваши крошки обыденности разлетаются там в пыль. Наверное, это и есть со всех экранов гремящее слово – депрессия. Только, что вы о ней знаете?...
Хочешь сладких апельсинов?
Хочешь в слух рассказов длинных?
Хочешь, я взорву все звезды,
Что мешают спать?
(Земфира)
Как же вы все не понимаете, я НИЧЕГО не хочу! Я и вас не хочу! Замолчите. Оставьте меня.
И вот ты снова одна. Больше никто не в силах выносить твою холодность и безучастность. А ты вновь вольна выбирать себе компанию: ночь, подоконник, сигарета, Apocalyptica...
И в праве не хотеть. Ничего. Разве что с этого подоконника выйти в самую тьму.
Все равно внутри чёрная дыра. Зияющая пустота. Зачем это тело, зачем эти его шевеления, хождения на работу, вливание еды внутрь? Там все равно бездна. Ваши крошки обыденности разлетаются там в пыль. Наверное, это и есть со всех экранов гремящее слово – депрессия. Только, что вы о ней знаете? Кто этим измучен, не даёт интервью о своей дыре внутри. Тот об этом молчит. Молча тонет в ней без всякой возможности выплыть.
Сиюминутные или скорее «сиюжизненные» цели большинства людей - машина, карьера, муж, дети, дом, отпуск на море - кажутся тебе смехотворно – тошными. Ты не видишь во всем этом оживляющего зерна смысла. Все, как зомбированные марионетки, которых запрограммировали хотеть денег и успеха. Тебе этого не надо. Должно же быть что-то значительнее в нашем появлении на этом свете!
Когда-то у тебя были силы думать о мироустройстве, хотеть его усовершенствовать. Сейчас к таким идеям можно отнести, разве что, желание отменить будильник и необходимость вставать с постели вообще.
Кто ты, Одиночество?
Кто ты, Одиночество? Ответа ждать не хочется,
Моё одиночество, кто ты?
Я, это я сама.
(Iowa)
Ты ушла от людей, ощущая пропасть между ними и собой. Ты всегда любила думать, они - чаще нет. Попытка оправдать нелепицу существования приводили тебя к изучению разных философий, религий, доводили даже до позитивных практик. Ха-ха, весь позитив от которых сводился к выводу: ты - вне. И не можешь быть частью этих систем бредовых убеждений и глупых канонов. После долгих поисков каждая мысль в рамках этих воззрений упиралась в примитивность.
И ответы ты стала искать в самой себе. Возникло явное ощущение, что есть «я» внутреннее, думающее, ищущее. Только в нем и происходит что-то ценное. А есть «я» внешнее, телесное, которое вынуждено барахтаться в невыносимом болоте работ, магазинов, приветствий и прощаний, приемов пищи и маршруток, битком набитых ничем не набитыми людьми.
Временное успокоение ты находишь в тихом пространстве Интернета, где можно одной кнопкой отключить того, кто достал. Там же иногда можно найти тех, кто тоже ощущает себя в чёрной дыре. Вы похоже рассуждаете о никчёмности и тленности всего сущего. Но более "кчемным" мир вокруг от этого не становится. Есть ли хоть какая-то нить, которая ещё может привязать к реальной жизни и научить ею наслаждаться? Как избавится от депрессии, когда кажется, что она уже засосала с головой?
Я мыслю, значит существую (Декарт)
Невыносимо тяжело ощущать себя в бездне бессмысленности. Вопросы смысла жизни, поиск его внутри самого себя, молчаливая задумчивость - это характерные проявления людей со звуковым вектором. Системно — векторная психология Юрия Бурлана выделяет 8 типов психики людей, каждому типу (вектору) присущи особые врожденные свойства и желания, особые ориентиры в жизни.
Обладатели звукового вектора наделены уникальным абстрактным умом, особой восприимчивостью к сути, умением сосредоточиться на смысловом ядре. И эти свойства даны им для реализации. Но, если раньше для звукового наполнения хватало приложения своих качеств в области философии, писательства, музыки, точных наук, лингвистики, то сейчас этого недостаточно.
Психика обладателей звукового вектора имеет самый большой объём, а значит самые большие по объёму желания. Но знает ли сам звуковик, чего он хочет? Зачастую нет. А невоплощенные желания бессознательного приводят обладателей звукового вектора в тяжелое, темное и затяжное состояние депрессии.
Часто не высказанный вопрос «зачем все это?» мучает звуковую голову. Зачем нужен коллайдер, музыкальные симфонии, книги, новые языки программирования, если общего замысла за всем этим не видно?
Получив от мира оплеуху непонимания, звуковик прячется в кокон одиночества. Он может молчать сутками - ему и молча слышно самого себя. А со всеми остальными его связь почти полностью утрачивается.
No man is an island (John Donne)
Звуковику трудно быть частью целого. Его главная ценность - это его собственные мысли и состояния. Отдаляясь от внешнего мира, он загоняет себя в состояние депрессии ещё глубже.
Как говорит системно-векторная психология, человек - это социальная форма жизни, поэтому невозможно быть счастливым в одиночестве. У большинства людей наработаны связи, благодаря которым они взаимодействуют с внешним миром.
Так, люди с кожным вектором социализируются на почве торгово-денежных связей. Они все оценивают с точки зрения получения пользы и выгоды и выстраивают свои отношения с людьми соответственно. Обладатели зрительного вектора вливаются в любой коллектив благодаря умению создавать эмоциональные связи глазами, улыбками, считыванию внутреннего состояния собеседника. И так семь векторов из восьми – у каждого есть своя связующая нить с другими людьми. А вот у звуковиков их тип связей с миром пока не доработан. Но этот процесс уже запущен.
Избавиться от гнета депрессивных состояний и научиться взаимодействовать с другими людьми сообразно своим желаниям и внутренним состояниям можно на бесплатных ночных тренингах по системно-векторной психологии. Регистрация здесь: https://www.yburlan.ru/training/registration-zvuk
