Психология страха: понять и преодолеть
Сколько я психологов обошла, гадалок и экстрасенсов — не счесть. Обещали много, говорили о психологии жертвы, «снимали порчу», но так и не помогли. И что теперь? Так и жить?...
Тридцать три несчастья! Вечно у меня то кошелек отберут, то нападут, то сумочку в метро дернут. Ну сколько можно?! Ну почему я? У меня уже паническая атака начинается при мысли о скоплении людей или темных улицах.
И так всю жизнь. С меня хоть портрет вечной жертвы пиши в хронике происшествий за неделю. Если рядом будет пролетать случайный снаряд, уж поверьте, я точно могу сказать, кого он заденет.
Сколько я психологов обошла, гадалок и экстрасенсов — не счесть. Обещали много, говорили о психологии жертвы, «снимали порчу», но так и не помогли. И что теперь? Так и жить?..
Разберем системно:
-
Кто и почему становится жертвой?
-
Что такое страх и работает ли психология с вопросом «как избавиться от страха»?
-
Существует ли возможность изменить свой жизненный сценарий?
Все оказывается просто, если есть на вооружении реальные знания о психическом человека. «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана впервые четко дифференцирует людей по векторам (врожденным психотипам). Каждый из имеющихся 8 векторов несет в себе определенные свойства и желания, которые и отвечают за наши бессознательные мысли, поступки и действия.
Если мы реализуем заданные нам природой свойства — мы испытываем радость, проживаем наполненную, счастливую жизнь. Если эта реализация оказывается недостаточной или отсутствует, человек впадает в негативные состояния, проживая неудачный жизненный сценарий.
Так это и с теми, кто постоянно попадает в неприятности. Человека, проживающего сценарий жертвы, буквально тянет в темные переулки навстречу «приключениям». Он даже пахнет по-особому для преступников… И притягивает их на свою голову (пардон, шею).
Психология жертвы. Ведомые страхом смерти
Наука о психологии жертвы называется виктимологией. Но до «Системно-векторной психологии» Юрия Бурлана никто не давал четких описаний, кто именно и почему подвержен виктимному поведению. Как его в себе распознать, чтобы избежать опасных ситуаций.
Виктимное (оно же жертвенное) поведение может возникать далеко не у всех — лишь у некоторых людей со зрительным вектором (менее 5 % людей). Решающим является их психологическое состояние.
Это по природе самые эмоциональные и впечатлительные люди. Если их эмоции не получают должного применения в жизни, то весь нерастраченный потенциал проявляется в виде эмоциональных раскачек. Из чувства страха и тревоги — в беспричинную радость и экзальтацию, и обратно.
В корне всех эмоций зрительного вектора — страх смерти. Это та эмоция, с которой рождается каждый зрительный человек. Научаясь испытывать другие чувства, направленные на сопереживание, — эмпатию, любовь, сострадание — человек освобождается от страха.
В случае если человек не находит применения своим эмоциям, остается сосредоточенным на себе и своих внутренних состояниях, то в повседневной жизни он испытывает много страхов. Бессознательно он таким образом наполняется — не отдавая себе отчет, ищет ситуации, провоцирующие страх и беспокойство. Идет по темным переулкам, на кладбище, смотрит ужастики и т. п.
Жертвами, как правило, становятся кожно-зрительные люди со зрительным вектором в состоянии страха и кожным вектором в состоянии мазохизма. Механизмы подобных фиксаций и психология страха в частности подробно разбираются на тренинге «Системно-векторная психология». Это помогает увидеть корень проблемы, осознать ее и поменять плюс на минус.
Сотни результатов говорят о том, что тренинг Юрия Бурлана помогает избавиться от навязчивых состояний страха, перестать быть жертвой, изменить свое внутреннее состояние, мысли и поведение, а значит, и жизненный сценарий. Тренинг помогает понять, что кроется за словом «жертва», и избавиться от провоцирующего поведения.
Вот что пишут люди, прошедшие тренинг:
«…Что заставляло меня одевать уже будучи не юной девушкой очень короткое платье и идти на репетицию или тренировку и возвращаться в метро в 10-12 часов ночи, а потом бояться до дрожи в коленках, когда меня по пятам до дома сзади сопровождает подозрительный тип?
Мои похождения в одиночестве по паркам и лесу прекратились только после бесплатных лекций по СВП... я слушала их, наверное, раз второй и потом, когда в следующий раз пошла гулять и ноги понесли меня туда, где никого нет, мне стало не по себе, и я спросила себя: "А зачем тебе идти туда, где тебе страшно?" ведь там реально никого нет, хоть и красивая природа. А любоваться ею можно и в парке, где людей много…»
Тысячи повторяемых результатов в различных сферах. В чем секрет? В том, что тренинг позволяет увидеть причину и следствие. Он помогает увидеть мир объемным, делая наблюдаемыми отличия людей друг от друга. Позволяет взглянуть на корень страха, который лежит у нас в подсознании. Подробнее об этом — уже на бесплатных онлайн-лекциях. Присоединяйтесь! Регистрация здесь.
Корректор : Наталья Коновалова
Как хорошо, что можно не бояться.