Самостоятельно против депрессии: сейчас это возможно

Чего я только не предпринимал, чтобы найти ответ, как справиться с депрессией самостоятельно. Когда тебе надоело жить, ты продолжаешь жить на автомате: проснулся, лег спать, проснулся, лег спать, а там уже и неделя прошла, месяц, год… как в вакууме. Там, во сне, еще куда ни шло, но то, что по эту сторону сна, — лучше бы этого не было.

Мир тусклый, пустой, как искусственный, ненастоящий. Масса одинаковых людей с одинаковыми лицами, изо дня в день совершают одинаковые действия, и для чего? Чтобы завтра все было такое же одинаковое? Как я устал жить.

Я не хочу этой жизни. Я не хочу никуда ходить, мне надоели все эти люди, постоянные разговоры, все что-то от меня хотят. Вот бы выключить весь этот шум, остаться одному. Пусть эта жизнь продолжается без меня.

Перетерпеть? Только не депрессию

Есть на свете добрые люди. Такой подойдет, скажет: «Что с тобой? На кого ты стал похож?» А что такого? Тебя смущают мои наушники и желтый цвет лица от постоянного курения? Добрые люди почему-то думают, что им можно лезть ко мне в душу. Мне это неинтересно. Никто меня не понимает и уж тем более не знает, как выйти из глубокой депрессии самостоятельно.

Когда у тебя депрессия, сигареты летят пачками. Правда, замечаешь это, только когда горло превращается в сплошной опухший комок боли.

Когда-то я проповедовал здоровый образ жизни. А теперь курю, пью, почему-то появилась тяга к энергетическим напиткам и кофе в ударных дозах. Вспоминается испробованный на себе в студенческие годы кальян…

Вот тут уже включаются мозги: кайф — это скорый поезд в один конец. Надо спрыгивать с этого поезда сейчас, не дожидаясь следующей станции.

Как бороться с депрессией самостоятельно? Открываешь холодную воду — и голову под струю: может, выветрится? Бодрит. Можно в прорубь нырнуть, если крепкий.

Спорт, бег, экстремальные развлечения. Адреналин. Поначалу ничего, но надоедает.

Где-то прочитал совет, как лечить депрессию самостоятельно: заняться творчеством, писать стихи, музыку. Помогает, когда пишешь, но потом все заканчивается. Кому нужны мои стихи и откровенно слабая музыка?

Как выйти из депрессии самостоятельно. Советы психолога

Это вообще песня. «Чаще улыбайтесь, полюбите себя и притворяйтесь счастливым». О’кей. Налепил улыбку, изо всех сил корчу из себя счастье. Но что-то не очень выходит. Может, я плохой актер? Такой несмешной комик. Окружающие крутят пальцем у виска: «Совсем двинулся, придурок». Не дай бог, еще санитаров вызовут. Нет, это не для меня.

Горбатого — могила исправит. А жить — голод заставит. Как побороть депрессию самостоятельно? — переехать, поменять работу, сжечь мосты — все к черту! Новые трудности, новые люди… Две недели, а то и пару дней — и все по новой. Не помогает.

Борьба с депрессией самостоятельно. Кто я и зачем?

Идти к врачам, пить таблетки? Нет. Уж лучше депрессия, чем стать овощем. Я еще не сдаюсь. Я еще поищу другой самостоятельный выход из депрессии.

Говорят, что жизнь начинаешь ценить, понимая смерть. Сходил на кладбище — позавидовал тем, кто уже там… Смерть — это всего лишь мертвое тело, а что делать с мертвой душой?

Увлекся философией и психоанализом. Начал с тестов и упражнений для самопознания. «Напишите 100 ваших положительных качеств» — это я могу! Сейчас такое нарисую, что сам святой Петр в подметки не сгодится. Все не то…

Причины депрессии. Дайте мне ответ!

Однажды в поисках ответа, как победить депрессию самостоятельно, я наткнулся на портал «Системно-векторная психология». Прочитал статью о звуковом векторе. «Вот оно, именно это я и искал!» — понял я. И не ошибся.

Я не слышал и не читал ничего подобного больше нигде. Ни один философ, гуру и психолог не определяет причину депрессии. Читая о звуковом векторе, о его особенностях, в каждом его штрихе я узнавал себя и причины своих внутренних метаний. Свойственные только обладателям звукового вектора нематериальные желания толкают человека на бессознательный поиск смысла жизни и, не наполняясь, превращаются в тяжелую депрессию.

Это настоящая потеря, когда человек, имеющий способность к абстрактному мышлению, обладатель самой мощной в потенциале силы мысли, отказывается от своего желания ввиду колоссальной трудоемкости его реализации.

Нас, обладателей звукового вектора, с врожденной эрогенной зоной — ухом — всего 5 %. Да, именно мы ищем уединения в тишине, испытывая буквально болезненные ощущения от шума и криков. Нередко мы прячемся за наушниками с тяжелой музыкой, пытаясь заглушить неясную боль от невыносимого городского шума и бесконечный поток мыслей. Когда нам плохо, мы избегаем людей вплоть до избирательного контакта. И это мы способны воспринимать музыку, философию, поэзию, точные науки так, как никто, и мы способны создавать их.

Только звуковик задается вопросом о смысле жизни и помнит о смерти. Внутренние вопросы: «Кто я и зачем пришел в этот мир?» требуют наполнения. Ведь в этом и заключается задача звукового вектора — самая главная задача человека — Познать Себя. Абсолютная доминанта желаний. Депрессия — это лишь обратная связь, свидетельствующая о ненаполненности этого желания, голод души, который призван толкать нас на поиски ответов.

Как вылечить депрессию самостоятельно

Сегодня нам впервые выпадает возможность познать себя по-настоящему глубоко и найти ответы на внутренние вопросы, разгадать тайны человеческой психики. И освободиться от депрессии. Что и происходит на онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Знания о Бессознательном, о тех желаниях, которые управляют нами, утоляют жажду познания звуковика, и он получает избавление даже от самой тяжелой депрессии.

Об этом феноменальном эффекте свидетельствуют более 400 отзывов людей, прошедших тренинг Юрия Бурлана. Ниже лишь несколько отзывов о том, как выбраться из депрессии самостоятельно:

На тренинге депрессия улетучилась, вопросы, не дававшие жить, заполнились ответами. Я понял, как много могу сделать в этой жизни и сколько времени потерял зря.

Теперь я знаю — депрессия преодолима. Присоединяйтесь к бесплатным онлайн-лекциям и убедитесь в этом сами. Уже на первых занятиях вы сможете раскрыть интереснейшие закономерности психики и пронаблюдать их в жизни. Тренинги проводятся регулярно и собирают уже более трех тысяч человек одновременно.

Я знаю, что такое бессилие от апатии, когда не можешь найти в себе ни малейшего повода, чтобы встать с постели и идти жить эту жизнь. Я все это прошел, и я выбрался. Значит, и вы это сможете. Регистрируйтесь на бесплатные онлайн-лекции по ссылке.

Корректор: Евгения Лицкая