Семейные конфликты. Как пережить выходные без ссор
Ведь часто бывает так, что в будние дни муж и жена души друг в друге не чают, сопереживают, интересуются рабочими проблемами, но, как только приходят выходные, непонятно откуда возникают взаимное раздражение, упреки, ссоры… В общем, идеальные на протяжении недели отношения перерастают в семейные конфликты. Причины этих конфликтов объясняет тренинг «Системно векторная психология» Юрия Бурлана.
Выходных ждут все. Мир, покой без пронзительного звука будильника — чего надо еще для полного счастья после изнурительной рабочей недели? Но стоит выходным наступить — и ты чувствуешь, что нет ожидаемого удовлетворения. Чего-то явно не хватает, но вот чего, трудно определить. Ясно одно: это злополучное «нечто» мешает наслаждаться отдыхом и провоцирует на семейные конфликты. Что же происходит с отношениями во время выходных? Складывается впечатление, что настоящие, теплые отношения возможны только тогда, когда человек загружен какой-то работой. Иначе почему так кардинально меняются чувства друг к другу на выходных? Откуда берется эта нетерпимость и неприятие чужого мнения?
Семейные конфликты: когда желания не совпадают с возможностями
«Чтобы желания совпадали с возможностями» — так мы часто поздравляем друг друга в праздники, подразумевая, что именно гармония между этими двумя понятиями дает ощущение покоя, уверенности, удовлетворенности. К примеру, этот баланс мы четко ощущаем, выполняя определенные обязанности на работе: нам ставят задачи и мы, желая решить их, используем для этого свой потенциал. Что же происходит с нами на выходных? Повода нервничать нет: никто никаких задач не ставит и ничего не требует. Единственная цель — отдохнуть. Но, как оказывается, удовлетворение отдых приносит не всегда и, что особенно прискорбно, часто может вообще закончиться семейными конфликтами. Чтобы разобраться с этим, важно научиться распознавать свои истинные желания.
Обратимся для этого к исследованиям тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Протекание психических процессов зависит от врожденных векторов человека — своеобразного набора желаний. Мало того, для реализации каждого желания заданы свойства. Таким образом, желания и возможности совпадают, то есть адекватный, развитый человек не желает того, чего не может осуществить. Реализуя желания, каждый из нас получает наслаждение. Это истинная цель любого начинания. Человек в итоге чувствует себя счастливым, умиротворенным, нужным и полезным. Но когда желания не находят реализации, мы ощущаем негативные состояния: депрессию, утомляемость, раздражительность, неприязнь и т. д. Таким скудным способом снимается огромное внутренне давление.
Семейные конфликты: как снять напряжение на выходных?
Грядущие выходные радуют возможностью отдохнуть, отключиться от повседневной рутины, снять стресс. Но желания, которые стимулируют человека к действиям, в отдыхе не нуждаются. Они постоянно требуют реализации. И если этого не происходит, человек ощущает дискомфорт, напряжение, неудовлетворенность. В итоге возникают непонимание, размолвки, семейные конфликты. Следует заметить, что если речь идет о статичном отдыхе на выходных — просмотре телевизора и лежании на диване, — то это чрезвычайно раздражает представителей кожного вектора.
Охотник по своей натуре, носитель кожного вектора изнывает от бездействия: его желания требуют динамичной деятельности, бесцельная трата времени для него крайне болезненна. Поэтому человеку с кожным вектором показан активный отдых, даже если рабочая неделя была очень утомительной. А вот для человека с анальным вектором покой на выходных очень даже приятен. Любитель полежать на диване, представитель этого вектора мысленно может подвести итоги рабочей недели, составить новые планы, не спеша поразмышлять. Зато после такого пассивного, хотя и приятного отдыха ему очень тяжело настроить себя на рабочие будни.
Частые семейные конфликты сопровождают семью, где есть представитель зрительного вектора, любитель драм. Неразвитый зрительник испытывает потребность в постоянном к себе внимании. Если внимания не хватает, а ему всегда его мало, он устраивает скандалы: они служат для него своеобразной эмоциональной разрядкой. Это объясняется тем, что эмоциональная амплитуда зрительного вектора огромна, но при этом важно, на что она направлена — к ощущению страха или любви. Первое, как правило, характерно для недостаточно развитого или находящегося в стрессе зрительника, чувства которого сосредоточены только на себе. Второе состояние, любовь, — это когда чувства направлены наружу, когда страх за себя переходит в сострадание к другим людям.
Крайне утомительны выходные для звуковика. Он страдает от излишнего шума и не любит, когда его отвлекают от внутреннего сосредоточения. А на выходных без общения не обойтись. Этому человеку важно давать возможность побыть одному, и, кто знает, может, в тот самый момент его мысли сгенерируют какую-нибудь замечательную идею!
Разбираясь в особенностях человеческой психики, можно без труда организовать отдых, который будет приемлем для каждого члена семьи. Семейные конфликты — это всегда результат неприятия особенностей ближнего, эгоистичное желание видеть все вокруг только своими глазами. Человек системно мыслящий воспринимает мир объемно, ощущает чужие потребности. Он никогда не будет провоцировать конфликты и страдать от непонимания самого себя, а его желания будут всегда находить реализацию — как в будние, так и в выходные дни
Корректор Алёна Зееманн
Статья написана с использованием материала онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
