Советы от депрессии. Результат гарантирован
Прежде чем начать искать советы по избавлению от депрессии, нужно понять, что это. Это не просто плохое настроение, грусть или накопившаяся усталость. Тот, кто по-настоящему испытал на себе депрессивное состояние, скажет вам, что никакая грусть, никакое переутомление и рядом не стоят с тем непереносимым состоянием, которое испытывает человек при депрессии...
Советы психолога при депрессии
Все, абсолютно все люди любят советовать, как тебе лучше жить. Начиная от бабушек у подъезда, заканчивая квалифицированными психологами, важно восседающими в кожаном кресле. Так и я нынче запасся очередным багажом «бесценных» советов психолога при депрессии. Действовали бы они еще, и тогда, клянусь, я перестал бы смеяться над этой профессией. А то, бывало, говорят, что знают все о человеческих душах. А придешь к ним с проблемой — сообщают давно известные истины. А как решить проблему, найти выход из тупика — никто не говорит.
Одни и те же советы от депрессии: «Больше гуляйте на свежем воздухе. Соблюдайте режим сна и питания, занимайтесь спортом. Проводите больше времени в кругу близких людей. Пейте снотворное, успокоительное, зверобой например…» Хорошо хоть антидепрессанты еще не прописали. Сидеть «на колесах» абсолютно нет никакого желания.
А я что? А я играю в крестики-нолики со своей жизнью. Крестик? Нолик.
Нескончаемый внутренний диалог
Маятник качнулся, раз… Моя голова разрывается от боли. Я готов карабкаться на стенку, но толку ноль. Боль нарастает, пульсирующая боль. Я, я, я… кто я? Что я? Господи, ну заткните этот голос внутри моей черепной коробки… Замолчи, умоляю! Музыку громче. Кричу что есть мочи: «ЗАМОЛЧИ!»
Маятник качнулся, два. Я в апатии. Целые сутки провалялся без сна. Но и делать ничего не хочу. Просто смотрю в потолок и считаю звездочки в глазах, появившиеся из-за долгого созерцания включенной лампочки. Не понимаю, зачем вообще шевелиться. Да и кому это вообще нужно. Мне ужасно гадко и хочется либо кого-то пристрелить, либо чтобы меня пристрелили. Убейте меня, хоть кто-нибудь!
Нолик. Вся моя жизнь началась с вопроса: «Кто я?» Видимо, им и закончится. Все мое существование — один большой ноль, который изнутри невыносимой болью разрывает пустота.
Я разучился радоваться, разучился получать удовольствие от всех земных благ. Еда? Встречи с друзьями? Секс? Да, боги, даже алкоголь не спасает меня от этого отвратительного чувства. Разве что упиться вусмерть, чтобы забыться сном на часик-другой. А потом согнуться в три погибели над тазиком, пытаясь выблевать свою бесконечную пустоту. Я могу сказать: «Всё тлен», но буду неоригинальным. Всё — ничто. Жизнь — ничто, смерть — ничто. Миру все равно, живой ты или мертвый. Человечество мучится от проблемы перенаселения, поэтому своей смертью я, возможно, освобожу место для одного китайского ребенка, которому негде и голову приткнуть. Крестик.
Многие говорят, что при лечении депрессии не обойтись без помощи квалифицированного специалиста. Поэтому на вопрос: «Как выйти из депрессии?» — все хотят услышать советы психолога в надежде найти панацею. Но те лишь неловко разводят руками — на самом деле, никаких готовых советов от депрессии не существует, как бы ни кричали об этом направо и налево глянцевые журналы да книжечки по популярной психологии. Пациенту назначается терапия, нередко прописываются антидепрессанты. Кому-то удается кое-как выкарабкаться из депрессивного состояния. Остальные либо всю жизнь существуют на костылях из таблеток, либо… шагают из окон.
Тем не менее, несмотря на то, что советов от депрессии нет и не может быть, множество людей уже смогли избавиться от этого страшного «недуга». Нет, они не ходили ни к магам-гадалкам, ни к батюшке в церковь. Они просто… получили наконец ответы!
Советы психолога — депрессия как отсутствие смысла
Прежде чем начать искать советы по избавлению от депрессии, нужно понять, что это. Это не просто плохое настроение, грусть от утраты близкого человека или накопившаяся усталость. Тот, кто по-настоящему испытал на себе депрессивное состояние, скажет вам, что никакая грусть, никакое переутомление и рядом не стоят с тем непереносимым состоянием, которое испытывает человек при депрессии.
Принцип наслаждения
Людьми управляют желания. Если эти желания не получают удовлетворения, внутри человека начинает расти неудовлетворенность. Любой человек, чьи свойства, заложенные от природы, не находят реализации, несчастен. Но если речь идет о звуковом векторе, то нереализованный звуковик несчастен вдвойне.
Все люди появляются на свет божий не просто так. Каждого природа наделила своими особенностями — физическими и психическими, которые необходимы для выполнения той или иной роли в стае (обществе). Но одно дело, когда эта роль очевидна и, в общем-то, вполне себе реальна и осязаема. Вон, например, кожные лидеры и охотники побежали за очередной добычей. Но что делать человеку, чья функция кажется неосуществимой?
Речь как раз идет о человеке со звуковым вектором, роль которого — познать мир метафизический, найти ответы на вопросы о смысле жизни — самые главные вопросы. Неспроста такой ребенок, еще не успев начать нормально разговаривать, уже спрашивает у своих родителей: «Почему мы живем?»
Как выйти из депрессии. «Кнут» и «пряник» звукового вектора
И именно человека со звуковым вектором настигает депрессия — реакция на неудовлетворенные желания, ненайденные ответы, на гигантские пустоты нехваток, с каждым годом множащиеся внутри. Депрессивное состояние — это тот самый «кнут» неудовлетворенности, настигающий звуковика раз за разом. А так как звуковой вектор — доминантный, то его желания глушат все остальные. Неудивительно, что человеку в депрессии не хочется ни спать, ни есть, ни что-либо еще. Он часто впадает в такую апатию, когда даже дойти до ванной стоит неимоверных усилий.
Всем нехваткам звукового вектора сопутствует ненависть к себе и к своему телу, ненависть к окружающим людям, желание спрятаться в четырех стенах, суицидальные мысли.
Если советов при депрессии нет, то как жить таким людям с этими непереносимыми мучениями?
Пустоту внутри нужно заполнить. А наполнить ее можно только ответами на вопросы — от себя не убежишь. Все начинается с познания себя и окружающих тебя людей.
Где взять эти самые ответы? В философии? Физике? Биологии? Медицине? Религии? Если когда-то подобные вещи позволяли звуковикам удовлетворить свой поиск, то сейчас наши потребности стали в несколько сот раз больше. Неудивительно, что депрессию называют болезнью 21-го века. Человек со звуковым вектором может перепробовать все — от научных кружков до эзотерических сект, — но так и остаться с зияющей пропастью внутри, в которую так и норовит сорваться.
Вкус к жизни во всех ее проявлениях
К счастью, появился универсальный инструмент, благодаря которому сотни людей смогли расстаться с тяжелыми депрессивными состояниями раз и навсегда. Тренинг «Системно-векторная психология» дает всем, и особенно звуковикам, реальную возможность разобраться в себе, в причинах своих тяжелых состояний, в особенностях других людей… Это первый и самый главный шаг на пути избавления от затяжных приступов депрессии.
Вот лишь фрагмент одного отзыва из сотен других, написанных после прохождения тренинга:
Спасибо за возможность почувствовать больше счастья в этой жизни, почувствовать вкус жизни во всех её проявлениях. Почувствовать саму жизнь и прикоснутся к тому, что мы называем смыслом жизни. Сказать с уверенностью, что бог есть.
Уже после первых бесплатных вводных занятий начали уходить обиды на родителей, раздражение и непонимание других людей... Ушли депрессивные состояния, которые накатывали внезапно и безжалостно, не давая жить полноценно. Депрессия перекрывала все остальные желания. Я не знал, что с этим делать. Десятки книг, учений, философий, наук, лекций, практик давали только временный эффект, который быстро проходил и снова не встать с кровати, снова нет сил и желания куда то идти, что то делать. Отрываешь себя от постели, плеер в уши, музыку погромче и куда то подальше отсюда в мир приятных звуков и красивых стихов. Сняв наушники, ты понимаешь, что ничего не изменилось… в тебе…
Теперь на смену депрессии пришёл процесс понимания, мышления, процесс творчества, концентрации мыслей и выход наружу… в мир. Ощущение желаний других людей несравнимо ни с чем. Это настоящее счастье!
Если вы все еще надеетесь найти действенные советы от депрессии, то я вам дам один-единственный: просто запишитесь на бесплатные лекции тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, и уже после двух онлайн-занятий вы увидите значительные изменения.
Корректор: Веронника Бриггида
