Страх будущего: узнать себя и не бояться

Страх перед будущим сковывает. Что делать, когда ощущаешь, что совсем скоро, вот-вот, случится катастрофа. Куда бежать? Как жить в постоянной тревоге?

11 14757 6 Февраля 2015 в 23:05

Автор публикации: Максим Девицин, IT-специалист

Всю жизнь меня преследовал страх будущего: плохие предчувствия, спонтанные или связанные с какими-то важными, ответственными событиями. Откуда ни возьмись вдруг накатывало необъяснимое чувство тревоги, неуверенности.

Чтобы избавиться от тревог самостоятельно, я старался все заранее предусмотреть, продумать до мелочей. Астрологические прогнозы и различные гороскопы придавали уверенности, но ненадолго. Страхи возвращались при столкновении с новой ситуацией.

Страх перед будущим сковывает. Что делать, когда ощущаешь, что совсем скоро, вот-вот, случится катастрофа. Куда бежать? Как жить в постоянной тревоге? Кто-то идет к гадалке, кто-то в церковь, я же предпочитал не высовываться, жить тихо и скромно, вполсилы, без энтузиазма и удовольствия.

Страх будущего и психология предчувствия

Каждое жизненно важное решение давалось с огромным трудом — любая новая мысль, не успевая появиться, тут же опутывалась паутиной плохих предчувствий. Воображение подбрасывало неприятные и страшные картины возможного развития событий.

Мучаясь страхом принимать решения, я одновременно замечал, что у многих окружающих не существует такой проблемы. Я думал, что со мной что-то не так. Тогда еще я не знал, что люди отличаются друг от друга по свойствам, что ввиду различий в бессознательных желаниях мы по-разному реагируем на давление окружающей среды. Я думал, что для избавления от страха, я должен приобрести похожие привычки и поведение, как у тех, кто в моих глазах казался образцом смелости и уверенности.

А это означало двигаться навстречу своему страху, смотреть врагу в лицо и бросаться грудью на амбразуру. Подобный способ избавления от страха будущего, как правило, приводит к еще более тяжелым переживаниям от столкновения с пугающей ситуацией. В моем случае, однако, таким образом удалось осознать, что часть моих страхов действительно надуманная. Но это не решило проблему в корне: принимать важные решения было все так же тяжело, будущее навевало тревогу. А самое главное, что от жизни в настоящем не было совершенно никакого удовольствия.

Найти способ навсегда избавиться от страха в классической психологии тоже не удалось. Различные тесты в лучшем случае давали лишь описание проблемы. Аффирмации, позитивное мышление и прочие трюки с подсознанием временно снимали страхи, однако через короткий промежуток времени плохие состояния возвращались вновь.

Как справиться со страхом перед будущим?

Совершенно другой способ работы со страхами предлагала статья на портале «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Никаких особых приемов, никаких тестов. Из статьи было понятно, что особенно сильно от страхов страдают люди со зрительным вектором, люди с особо чувствительной эрогенной зоной — глазами.

Именно зрительным людям свойственна высокая эмоциональная амплитуда. Самая же сильная природная эмоция у такого человека — это страх смерти. Страхи у зрительников усиливаются в тех ситуациях, когда опасность остается вне поля их зрения. Отсюда берет начало страх темноты (а также множество последствий этого детского страха в виде фобий) и страх будущего — угрожающе непредсказуемого варианта развития событий.

Страх перед всем новым. Как научиться адаптироваться  

Страх будущего не в виде тревог, а как дискомфорт от необходимости адаптировать социальные изменения присущ людям с анальным вектором. Внимание таких людей по природе направлено в прошлое, так как они склонны накапливать знания и опыт. Они предпочитают оседлый, размеренный образ жизни, традиционный уклад, семейственность. Городские темпы, скорость изменений, которые переживает социум в современном мире, выбивают их из колеи. Напряжение усугубляют также и проблемы с работой, если приходится менять место трудоустройства. Изменения — это всегда стрессовый фактор для анальных людей.

Ожидание неизвестного будущего может ввести такого человека в состояние ступора. В мире денег и конкуренции на всех людей действуют стереотипы успеха по стандартам, идеально соответствующим внутреннему психическому устройству человека с кожным вектором. В этой ситуации трудно анальным людям, которые не знают, в чем именно наиболее востребованными и хорошо оплачиваемыми будут их способности.

Увидеть причину — значит перестать бояться

Познание себя на тренинге Юрия Бурлана позволяет с научной достоверностью понять свои свойства, качества, проработать любые плохие внутренние состояния. Приобретая точное направление в реализации своей эмоциональной амплитуды, зрительный человек навсегда может избавиться от страхов, что подтверждается множеством отзывов после прохождения тренинга.

Познание себя многократно усиливает способность к адаптации в современном мире и устойчивость к стрессам. Попробуйте сами: записывайтесь на следующие бесплатные онлайн-лекции тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана!

Корректор: Анна Катаргина