Откуда берется сутулость? В поисках внутреннего стержня
Почему некоторые спокойно держат осанку, гордо неся себя по жизни, а кому-то приходится всю жизнь бороться с проблемой сутулости?
Различные тренинги по успеху, развитию личности говорят о том, что нужно следить за осанкой, потому что она выдаёт неуверенного человека. Мало кто может объяснить эту взаимосвязь. Как внутреннее состояние, которое проявляется снаружи сутулостью, воспринимается собеседником? И что конкретно провоцирует нарушение осанки?
Почему некоторые спокойно держат осанку, гордо неся себя по жизни, а кому-то приходится всю жизнь бороться с проблемой сутулости?
Почему даже при подвижном образе жизни у одних развивается шейный остеохондроз, у других – проблемы в области поясницы, а у третьих не возникает ни тех, ни других?
«Не сутулься!»
В детстве ребёнка часто поправляют: «Сядь ровно. Не сутулься, а то будешь горбатым (больным, некрасивым и т.п.)». Но что-то эти фразы не действуют. Скорее наоборот: от них слабость спины усиливается, мышцы не слушаются, и выпрямиться становится всё трудней из-за подспудного внутреннего протеста. Потом озабоченные здоровьем родители водят ребёнка к мануальным терапевтам, от которых боли больше, чем пользы.
От различного рода корсетов и поддерживающих осанку поясов теряется ощущение тела, тут давит, там мешает. Лучшее, что можно было бы предложить из поддерживающих процедур - это умеренный массаж, без выкручиваний мышц и сухожилий. Хорошо поддерживают мышцы спины занятия в спортивных секциях. Но родители часто думают, что торопиться некуда – считается, что ткани формируются до 25 лет. А это ещё уйма времени…
Повзрослевший «сутулист»
Не справившись с сутулостью в детстве, человек продолжает борьбу с ней дальше. Используя в том числе различные психологические методики. Они уделяют осанке пристальное внимание, объясняя, что от неё случаются все беды в жизни. Считается, что аффирмациями и самовнушением можно поднять самооценку, и это естественно выпрямит спину. А можно действовать наоборот: с помощью постоянных усилий удерживать осанку с прямой спиной и расправленными плечами, закрепляя чувство уверенности. «Гарантированно». А если не помогает?
Попробуем посмотреть на проблему сутулости с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Разобравшись в некоторых психологических особенностях людей, склонных к проблемам с осанкой, становится понятно, какие предпосылки способствуют возникновению сутулости.
Какие люди склонны к сутулости?
Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что склонность к сутулости имеют, прежде всего, обладатели кожного вектора. Вектор - это совокупность врожденных психических свойств и способностей. Бессознательно они влияют на поведение, образ мыслей и жизни человека, и, конечно, на его желания, как бы он не пытался их игнорировать.
Системно-векторная психология говорит, что обладатели кожного вектора имеют нежную, чувствительную кожу, чему соответствует и название вектора. Такие люди стремятся к успеху, хотят быть первыми во всем. Для них приоритет в жизни - социальное и имущественное превосходство, значимость в глазах других. Отсюда их склонность к ревности, зависти в случае, когда не получается достичь желаемого.
Реализация их устремлений обеспечивается такими способностями, как высокая подвижность и гибкость не только тела, но и души. Это важно для адаптации к изменяющимся условиям в разных жизненных сферах, например, в работе, когда кожный человек стремится построить карьеру. Развитые свойства кожного вектора способны обеспечить дисциплину и порядок, придавая форму своему и чужому поведению. На физическом уровне – телу.
Образование сутулости
Кожный ребенок сидеть ровно долго и спокойно не может из-за своей природной подвижности. Поэтому фразы «сядь ровно» и «не сутулься», произносимые родителями и другими взрослыми, вызывают внутренний протест. Часто они усиливают суетливость, нервозность, неуверенность ребенка. Упор нужно делать на другое – на развитие свойств кожного вектора.
Как становится понятным при помощи Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, ребенок с кожным вектором хочет быть успешным, первым, лидером. И это будет возможным, если он научится четко и вовремя выполнять необходимые для этого задачи. Сможет соблюдать режим, ограничивать время отдыха и работы по необходимой форме. В таком случае и его тело приобретет соответствующие качества и нужную форму. Реализованного кожника выдают четкие движения, гибкое тело, ровные плечи, стройная подтянутая фигура. Это касается как мужчин, так и женщин.
Системно-векторная психология объясняет, что люди с кожным вектором естественно образуют «хребет» общества, поддерживая социальную иерархию. Уверенная, гордая осанка отличает амбициозных представителей руководящего звена. Подтянутость всего корпуса говорит о склонности к дисциплине, гибкая фигура – о легкой приспосабливаемости к разным ситуациям.
Если же природные стремления кожного человека не получат должного развития, то телесно это может проявиться как неспособность удержать собственное тело в форме. И тогда тело «обвиснет» бесформенными, сутулыми плечами, станут появляться предпосылки для искривления позвоночника.
Соответственно, люди, имеющие недостаточное развитие или нереализованность кожного вектора плохо чувствуют своё тело, отсюда мельтешащие движения, сутулость, вынужденные позы. Через тело лишь вторично проявляются внутренние состояния, которые и являются основной причиной нарушения осанки.
Для сравнения, люди, имеющие так называемый анальный вектор, устремлены к постоянству, к обучению, что обуславливает их менее подвижный образ жизни, точнее - сидячий. Основная опора всего тела - на нижние отделы спины и таз. Поэтому у таких людей чаще будут возникать проблемы в пояснице, крестце.
Можно ли справиться с недугом?
Когда мы знаем корневые причины, мы можем понять и следствие, которым в нашем примере является сутулость. Но чтобы избавиться от последствий, нужно сначала избавиться от причин. Это достигается путем осознания врожденных психических свойств и реализации их на практике. Благодаря этому люди, освоившие системное мышление на тренинге по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, получают значительные результаты, в том числе и по исправлению осанки, вплоть до того, что проходит горб:
Осознавая психологические причины болезненных физических проявлений, мы понимаем куда направить наши усилия. Подробнее узнать о свойствах кожного вектора, возможностях его развития и реализации можно уже на бесплатных онлайн-лекциях Юрия Бурлана. Регистрация здесь
