Возникает желание развестись. Что делать?
Если вы ловите себя на мысли, что хотите расстаться с избранником, задайте себе вопросы: — Что именно меня не устраивает? Каковы мои претензии ко второй половине? Чего я хочу на самом деле и чего не хватает в браке?
«Жизнь прожить — не поле перейти» — говорят в народе, а семейную жизнь прожить — это еще сложнее.
Совместный быт, постоянное недопонимание, накопившиеся проблемы и сложности вызывают порой массу противоречий. Иногда кажется, что чувства остыли, больше нет причин быть вместе. Возникает желание развестись. Кажется, что, если прекратить общение и взаимодействие, жизнь изменится, станет легче, не будет сложностей и проблем.
Желание развестись может возникать как у мужчины, так и у женщины. В зависимости от того, у кого больше накипело. Иногда это признак кризиса семейных отношений. А иногда и оправданное решение.
Развод. Хочу или надо?
Если у вас возникают мысли о разводе, проанализируйте ситуацию.
Оправданное решение. Развод иногда необходим, когда отношения настолько деструктивны, что лучше порознь, чем вместе. Если в семье присутствует физическое или вербальное насилие, если один из партнеров бьет или унижает других членов семьи и не хочет меняться — в этом случае желание развестись оправданно.
Подвергать себя и детей постоянной угрозе нельзя. Рано или поздно это может закончиться плачевно. Рубикон будет пройден, и остановить садиста будет невозможно. К сожалению, статистика преступлений на бытовой почве ужасающа.
Сиюмитное (необдуманное) решение. Усталость, «надоело», «хочу чего-нибудь другого» и другие причины желания развестись — в этом случае свое решение нужно тщательно обдумать. Стоит ли рушить то, что есть?
Если вы ловите себя на мысли, что хотите расстаться с избранником, задайте себе вопросы:
— Что именно меня не устраивает? Каковы мои претензии ко второй половине? Чего я хочу на самом деле и чего не хватает в браке?
Проблема — внутри
Чаще всего все претензии и основания для расставания находятся внутри самого человека, который до конца не разобрался в своих желаниях. Людям свойственно привыкать ко всему. То, что есть на данный момент, кажется уже надоевшим, опостылевшим, не тем, чего хочется.
Например, в конфетно-букетный период почти на каждом свидании были цветы, частые походы в ресторан, на развлекательные и увеселительные мероприятия. После свадьбы в рестораны вы ходите все реже, все больше выходных — просто дома на диване, у телевизора. А букеты цветов — по праздникам. Внутри копится недовольство, напоминать и просить не хочется, а «само не вспоминается».
Иногда желание развестись возникает из-за дефицита переживаний. Жизнь спокойная, налаженная, без особых изменений и эмоциональных всплесков. А развод, расставание — это буря эмоций, самых разных — от огромной любви до объемной ненависти. От страданий из-за «несвободы» до тоски от одиночества.
Людям с повышенной эмоциональной потребностью одни только мысли о расставании дают мощную «подпитку», заставляя их эмоционально включаться «на полную».
Также непонимание себя и своих желаний часто приводит к тому, что люди начинают смотреть на других и примерять их счастье на себя. Женщины советуются с подругами, спрашивают их мнение, сравнивают мужей с другими мужчинами, а иногда и с героями фильмов. Конечно, такое сравнение чаще всего не в пользу мужа. А поэтому и появляется желание развестись, найти другого.
Будьте честны и откровенны сами с собой — так ли сильно́ желание развестись на самом деле? Возможно, есть проблемы или сложности в общении, есть трудности на работе или в быту. Но стоит ли рушить брак из-за этого? Будет ли после расставания легче, проще, лучше?
Если у вас есть дети, как они перенесут расставание? Развод неизбежно скажется на их состояниях.
«Комплектующие» семейного счастья
Для более детального анализа своих желаний и состояний вспомним основные факторы «счастья в паре».
-
Единство противоположностей.
В пару притягиваются люди с противоположными свойствами, — это природный механизм. Из-за незнания и непонимания своих особенностей и свойств партнера часто возникают сложности в общении и взаимопонимании.
Например, она — быстрая, активная, не хочет сидеть дома и тянет погулять. А он медлительный, скрупулезный домосед, которому хочется полежать. Ей хочется в спортзал, а у него появляется лишний вес. Она готовит диетические салаты, а он жаждет котлеток «как у мамы».
Или: он молчаливый, замкнутый фрилансер-программист, «вечно в сети», а она эмоциональная, общительная. Как «лед и пламень» — она пытается его «разговорить», а он все больше уходит от общения, в итоге у нее копятся обиды, желание развестись приходит на ум все чаще.
Спустя время оказывается, что «не сошлись характерами», а брак — ошибка.
Задумайтесь, насколько хорошо вы знаете сами себя? Насколько хорошо понимаете, чувствуете свою вторую половинку? Понимая свойства психики и ее особенности, можно не просто «узнать получше» своего партнера, а чувствовать его желания как свои, говорить на одном языке. Это сближает и располагает друг к другу необыкновенно.
-
Эмоциональная связь.
Как известно, «любовь живет три года», но не в понимании чувств — речь о природном влечении, возникающем на базе феромонов. Тот химизм, который возникает от природы, — влюбленность, когда партнер кажется самым-самым, безупречным и «классным» во всех проявлениях, — в течение трех лет угасает. Ему на смену и должна прийти любовь как чувство, возникающее между людьми на базе их эмоциональной открытости, доверия, понимания друг друга.
Эмоциональная связь — это «клей» на чувственном уровне, соединяющий две отличающиеся друг от друга «половинки». Это уже работа над отношениями. Само по себе ничего не происходит — ни объединение, ни разлад.
И тут стоит отметить, что ключевая роль в построении эмоциональной связи принадлежит женщине. Именно она задает тон в отношениях, «открывает» своего избранника эмоционально, вызывает чувственный отклик, формирует сферу доверительного общения и полного понимания.
Если желание развестись есть — а решения нет
Прежде чем объявлять своей половинке о расставании и расторгать брак, спросите себя — все ли мной сделано для семьи, для своего избранника? Ломать — не строить, расторгнуть брак несложно, сложнее пережить расставание, смириться с болью потери, научиться жить другой, новой жизнью.
Также стоит учесть и такой момент, как заложенный сценарий реагирования. Если вы выбрали человека с такими манерами поведения и отношения к вам, которые вас разочаровали, — нет гарантии, что следующий претендент на руку и сердце не будет таким же.
Сценарными процессами управляет бессознательное, часто человек вообще не может объяснить, почему он реагирует определенным образом. Если вы хотите развестись и создать новые отношения с другим партнером, нужно избавиться от заложенных поведенческих программ. Иначе можете «наступить на те же грабли».
После того, как вы ответили себе честно на все вопросы, взвесили принятое решение, можно действовать дальше.
Если подавать заявление на расторжение вы передумали, начните налаживать диалог, поговорите спокойно и откровенно. Обсудите все «шероховатости», выразите свои желания, просьбы, переживания. Гораздо легче это будет сделать, понимая особенности душевного состояния второй половины.
Откровенный диалог со своей половинкой — залог семейного счастья
Часто оказывается, что желание развестись возникает из-за собственных внутренних противоречий и плохих состояний. Людям свойственно «отзеркаливать» свои состояния. Другими словами, видеть в партнере то, чего не замечаешь в себе. Нормализация состояний, понимание собственных желаний и устранение противоречий — еще один компонент семейного счастья.
Разобраться в себе и наладить отношения в браке можно на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Тысячи людей поделились тем, как тренинг изменил их жизнь.
