Игромания: болезнь или просто увлечение
Человек не контролирует свое пристрастие. Патологически зависимый от игры человек ставит ее на первое место в списке приоритетов. Тратит слишком много времени и сил на свое болезненное увлечение, отдаляется от семьи, от близких. Появляются проблемы на работе. Причины игромании кроются в психике человека...
«Как избавиться от этой заразы? Она рушит мою жизнь. Я боюсь, что игромания может отобрать у меня все, что еще осталось. Теперь я знаю, что игромания — болезнь, а не безобидное увлечение, которым она была поначалу. Я хочу вырваться, но это сильнее меня!»
В этой статье вы узнаете:
-
1. Что такое игромания
- 1.1 Виды игромании
- 1.2 Чем опасна игромания
- 1.3 Признаки и симптомы игровой зависимости
-
2. Причины, механизмы и особенности формирования зависимости
- 2.1 Зависимость от азартных игр
- 2.2 Зависимость от компьютерных игр
- 2.3 Некоторые особенности зависимостей
-
3. Лечение игромании
- 3.1 Советы, как вести себя близким
- 3.2 Истории людей, преодолевших игровую зависимость
Что такое игромания
Начинается это безобидно. Попробовать ради интереса. Немного развлечься. Убить время. Надоест — брошу. У многих именно так и происходит: сыграют раз время от времени — и назад, в реальную жизнь.
Однако для некоторых простое увлечение перерастает в болезненную зависимость. Человек не может остановиться, даже если хочет. А иногда и не хочет вовсе, потому что кажется, что только игра может еще приносить удовольствие от жизни.
Игромания — патологическая страсть к играм, азартным или компьютерным, которая выходит для зависимого человека на первое место. Становится важнее остальных аспектов его жизни. И в этой связи влечет множество проблем в семье, обществе, на работе.
Виды игромании
Чаще всего, если речь идет об игромании — зависимости, подразумеваются следующие варианты:
- Зависимость от азартных игр. Она же лудомания или гэмблинг-зависимость. Казино, игровые автоматы, карточные игры и прочее.
- Пристрастие к лотереям, денежным ставкам.
- Зависимость от компьютерных игр.
Чем опасна игромания
Человек не контролирует свое пристрастие. Патологически зависимый от игры человек ставит ее на первое место в списке приоритетов. Тратит слишком много времени и сил на свое болезненное увлечение, отдаляется от семьи, от близких. Появляются проблемы на работе. Игроман выпадает из социальной жизни.
Нередко игровая зависимость может повлечь финансовые проблемы: ради призрачного выигрыша человек готов потратить все имеющиеся средства, продать имущество, влезть в долги и даже пойти на преступление.
Зависимый от компьютерных игр также отдаляется от общества, не проявляет инициативы в остальных сферах жизни. Чего же он добьется? Вместо достижений — «ачивки», вместо жизненного опыта — «экспа», вместо близких людей — «тима».
Человек, страдающий игроманией — болезнью, становится раздражительным, нервным, отчужденным. Зачастую в конечном итоге — одиноким. Близкие, желающие помочь, натыкаются на стену и однажды просто опускают руки. А иногда становятся жертвой происходящего. Сколько историй о том, как игрок тратит деньги всех домочадцев, а им потом приходится из кожи вон лезть, чтобы расплатиться с его долгами.
Чем дольше человек, подверженный игромании, считает, что может легко бросить играть при желании, тем прочнее эта зависимость укореняется. В итоге игроман становится не способным отказаться от пристрастия, даже если чувствует его разрушительное воздействие и хочет избавиться от него сам.
Признаки и симптомы игровой зависимости
О том, что желание сыграть перестало быть просто увлечением, могут говорить следующие признаки:
- Навязчивые мысли об игре. Игроман моделирует в голове игровые ситуации, комбинации, продумывает стратегии и т. п.
- Игроман готов отказаться от других занятий, необходимых или приятных, от общения с близкими — лишь бы выделить время на игру.
- Раздражительность, агрессия. При невозможности сыграть такой человек злится, нервничает, может срываться на окружающих, особенно если они затрагивают эту тему, отзываются об увлечении игрой негативно.
- Душевный подъем во время игры. Конечно, занятие любимым хобби всегда поднимает настроение. Но в случае игромании процесс игры вызывает либо сильное эмоциональное возбуждение, либо успокаивает, приводит игромана в ровное психологическое состояние. Особенно заметно на контрасте с предыдущим пунктом: человек мгновенно меняется.
- Поиск любых возможностей для игры. Игроман будет искать деньги для ставки любыми способами, иногда вплоть до нарушения законов.
- Сложность признания. Порой игроманы сами себе не готовы признаться, что зависимы. Близким — тем более, поэтому нередко могут их обманывать на счет своего времяпрепровождения и делать это весьма изворотливо.
- Игра на повышение. Растут ставки. Увеличивается риск. Адреналин зашкаливает.
Если имеются все или некоторые из этих симптомов, это уже игромания зависимость, а не просто увлечение.
Причины, механизмы и особенности игровой зависимости
Причины игромании кроются в психике человека. Поэтому рассмотрим механизмы формирования разных типов игровой зависимости, опираясь на концепты тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
Для начала познакомимся с понятием векторов. Вектор — это набор врожденных свойств, особенностей, желаний, закономерностей развития и поведения индивида. Существует восемь векторов, психика человека может обладать качествами от одного до восьми из них, чаще — двух-четырех. Названия векторов происходят от особо чувствительных (или эрогенных) зон человеческого организма.
Зависимость от азартных игр
Представители кожного вектора — это добытчики и организаторы по своей природе. Они отличаются ловкостью, гибкостью тела и психики, рациональностью, логическим мышлением, дисциплинированностью, предприимчивостью, амбициозностью, соревновательностью, скоростью реакции. Главные ценности таких людей — социальное и имущественное превосходство, карьерный рост, получение выгоды.
Именно кожный вектор позволяет достигать успехов в бизнесе, управленческой деятельности, а также в спорте, законотворчестве, инженерии, военном деле. Реализуя в полной мере врожденные качества, такой человек добивается завидных результатов на выбранной стезе. И от этого получает настоящее удовольствие от жизни: я делаю то, на что способен, то, к чему у меня есть талант, и полностью достигаю желаемого.
А если все идет не так, как надо? Если человек по каким-то причинам не реализует свой потенциал — недостаточно зарабатывает, не может конкурировать, погряз в рутине без возможности что-то изменить и, соответственно, не продвигается к заданной природой цели? Но врожденные свойства не скроешь, не выключишь. Так или иначе, мы стремимся к тому, на что нацелена наша психика. Но эти устремления приобретают другую форму, способную навредить.
Так, обладатель кожного вектора, который по какой-то причине не может в полной мере использовать свои таланты в социальной жизни, может искать выход в игре. Он всем своим существом хочет чего-то достигать и быть финансово успешным. И бывает, что вместо того, чтобы заниматься полезной, доходной деятельностью, становится склонным играть на деньги или делать ставки. Ведь теоретически есть мизерный шанс сорвать куш. А что может доставить охотнику большее удовлетворение, чем крупная добыча! Да еще вот так сразу.
В мыслях, порой неосознанно, носитель кожного вектора всегда ведет подсчет: сколько вложено (времени, усилий, средств) и сколько получено — какова прибыль. Развитый и реализованный в своих свойствах может попробовать раз-другой сыграть, проиграет и решит для себя: нет, это невыгодно, я трачу и ничего не получаю — лучше заняться другим, прибыльным делом.
Человек с проблемами в кожном векторе рискует попасть в ловушку. Внутренний расчет идет неправильно: я уже вложился, а значит, должен получить выгоду. И чем больше потрачено, тем больше ожидаемый гипотетический выигрыш, нужно только дождаться. И не может остановиться, ведь вложено уже слишком много. А редкие выигрыши, если они случаются, подстегивают решимость, не позволяя отказаться от игры.
К тому же это такой адреналин — возможный шанс обогатиться. Пока крутится рулетка, пока сдаются карты, пока катятся по столу игровые кости, пока с переменным успехом соревнуются лошади на скачках — я чувствую себя живым; дыхание, пульс, все мое существо вовлечено в процесс ожидания победы, желанной добычи!
Наша психика устроена так, что все, что приносит человеку удовольствие, постепенно идет на повышение, мы хотим больше и больше. Игрок повышает ставки — больше риск, но и гипотетический выигрыш становится крупнее. Больше эндорфинов от процесса — и все труднее остановиться.
Есть и другая возможная причина игромании у представителя кожного вектора. На тренинге «Системно-векторная психология» мы узнаем о существовании сценария на неудачу. Его истоки скрываются в детстве.
Такой ребенок всей душой стремится к успеху и достижениям. Если же он систематически слышит от значимых людей сомнения в своих способностях («Ты ни на что не способен! Ничего из тебя не выйдет! Будешь дворником!»), подвергается оскорблениям, болезненным наказаниям, побоям — гибкая психика переучивается, приспосабливается получать удовольствие от боли, унижений, неудач. Ведь главная задача человеческого организма — выжить во что бы то ни стало.
Этот сценарий закрепляется в психике. Уже будучи взрослым, обладатель кожного вектора мечтает о достатке и успехе в делах, но подсознательно стремится к неудаче, сам того не понимая. Как считаете, это стремление легко реализуется в азартных играх?
Подробнее о механизме сценария на неудачу можно узнать на одном из занятий бесплатного тренинга «Системно-векторная психология».
Зависимость от компьютерных игр
Компьютерная зависимость характерна для представителей звукового вектора.
Звуковики отличаются мощным абстрактным интеллектом, желанием к познанию, поиском смыслов и причинно-следственных связей. Они — интроверты, задумчивые, порой рассеянные, так как сосредоточены на своих мыслях. Предпочитают тишину громким звукам, одиночество — шумным компаниям, уход в себя — разговорам на «пустые» темы или сплошным потокам негатива из окружающего мира.
Желания обладателей звукового вектора лежат вне материальной плоскости. То, что ценно для остальных: семья, любовь, работа, деньги, власть — для звуковиков вторично. На первом месте — поиск чего-то большего, желание обрести ответы на вопросы о первопричине, о мироустройстве, о смысле жизни и своей роли в ней.
С детства такие люди интересуются космосом, научной фантастикой, иными мирами — так манят тайны звуковой разум. Интерес к музыке, писательству, иностранным языкам, наукам, компьютерным технологиям — тоже форма бесконечного поиска. Раньше эти занятия могли наполнить звуковые желания. Но мы помним, что все идет на повышение, и теперь этого часто бывает недостаточно.
Невозможность реализовать свой врожденный потенциал по прямому назначению приводит к тому, что звуковик пытается добрать хоть немного удовольствия компьютерными играми. Тут вам и другие вселенные, и замысловатый сюжет, и высокая технологичность, и возможность побыть наедине с самим собой, отрешиться от окружающего мира.
Когда звуковик ощущает бессмысленность и пустоту окружающей его действительности, как вариант «спасения» от нее может воспринимать бегство в реальность виртуальную. Там можно быть почти всемогущим, там нет надоевшей рутины и необходимости общаться с теми, кто неприятен. Игра — лишь попытка заполнить чем-то внутренний вакуум.
Проблема в том, что игра ничего не дает в перспективе. Наоборот, с каждым днем все дальше уводит от возможности отыскать вожделенные ответы. Человек все больше уходит в себя, отдаляясь от других людей, все сильнее ухудшаются его внутренние состояния, вплоть до депрессий.
Некоторые особенности зависимостей
На характер проявления игровой зависимости могут влиять и другие векторы, присутствующие в нашей психике.
Если человек, помимо прочего, обладает еще и анальным вектором, он стремится доводить начатое до конца, поэтому бросить игру, так и не получив выигрыш, ему еще труднее. Кроме того, представители этого вектора чаще домоседы, предпочитают спокойно и комфортно проводить время отдыха за каким-нибудь рукоделием, чтением, просмотром телевизора или компьютерной игрой. Так они и могут стать заядлыми геймерами. В отличие от обладателей кожного вектора перемен они не любят, и всякая привычка имеет для них большую силу — значит, и избавиться от нее тяжелее.
Присутствие в психике зрительного вектора добавляет эмоциональных переживаний по любому поводу. Кураж от выигрыша или горечь поражения зрительник прочувствует сильнее остальных — такие эмоциональные раскачки могут быть даже желанны для него в определенных состояниях. А компьютерные игры сейчас сродни искусству. Сказочно красивая графика, чудеса игровой вселенной, шанс примерить на себя любую роль, возможность «социально» взаимодействовать с игровыми персонажами вплоть до создания любовных отношений — очень притягательны для носителей зрительного вектора, если им не хватает чувственных переживаний в жизни.
Лечение игромании
Теперь, когда мы выяснили, что игромания — болезнь, как лечить эту напасть?
Чтобы бороться со следствиями, нужно четко определить и устранить причины. Основной причиной игровой зависимости является невозможность использовать свои свойства по назначению и добиваться желаемого. Значит, выяснение своих истинных устремлений и понимание задействованных в психике бессознательных механизмов — первый шаг на пути к успеху.
Понимание, что влечет к игре, чего не хватает в жизни, позволяет лучше контролировать ситуацию. И переходить ко второму шагу — наполнению своих нехваток в соответствии со своими врожденными качествами на максимально возможном уровне. Самореализация способна приносить гораздо больше удовольствия, чем игра.
После глубокой проработки психологических состояний мы учимся направлять природные устремления в нужное русло. Азарт, изобретательность и желание добывать добавляют конкурентоспособности и помогают реализоваться в полезной деятельности. Жажда познания становится «гипертопливом» для поиска ответов о предназначении человека в этом мире. Каждое наше проявление находит выход в той форме, которая способна сделать нашу жизнь по-настоящему захватывающей и полной.
Советы, как вести себя близким
К сожалению, пока человек сам не захочет победить зависимость от игр, на него вряд ли удастся повлиять. Если ситуация уже плачевная, уговоры и угрозы не помогут, а то и настроят игромана против вас.
Вам придется быть понимающими и терпеливыми. Для того чтобы вы смогли помочь близким справиться с зависимостью, будь то игромания у взрослых или у подростков, важна крепкая эмоциональная связь.
Когда человек чувствует поддержку, взаимное доверие и близость, ему легче делиться проблемами и переживаниями, а также легче воспринимать советы и информацию. Например, ссылки на тематические статьи или бесплатные лекции онлайн-тренинга.
Если мы знаем, что из себя представляет внутренний мир близкого человека, что движет им, что значимо для него, чего не хватает, как проявляются его свойства в разных ситуациях, мы понимаем, как с ним контактировать, как достучаться, чем ему можно помочь.
Истории людей, преодолевших игровую зависимость
Вот что пишет об этом Александр:
А здесь видео-отзыв Даниила о том, как он избавился от тяги к виртуальным играм:
История преодоления компьютерной зависимости от Лаймиса:
А также сотни отзывов людей, сумевших понять благодаря тренингу, как больше зарабатывать и преуспевать в карьере.
Выяснить причины игромании и навсегда избавиться от нее, поняв, чем наполнить нехватки, возможно с помощью осознания особенностей своей психики и процессов, протекающих в ней. В противном случае — все останется как есть. Выбор за вами.
Ставки сделаны, господа. Ставок больше нет.
