Как заставить себя работать
В этой статье мы не будем обсуждать способы насильственного принуждения себя к труду. Те, кто уже их испробовал, знают, что работают они плохо и недолго. Какое-то время можно заниматься самообманом — например, разбивать на мелкие простые задачки одно большое дело. Ну и постепенно, понемножку уныло его ковырять… Но очень быстро руки перестают подыматься даже на такие мизерные дела...
Эх, работа ты моя, работушка, кормилица-матушка! Сколько у меня с тобой всего связано. Паралич диваносидельческого типа, например: когда всей бы душой работал, да седалище от дивана не оторвешь. Или вот слабость верхних конечностей — мышка с клавиатурой и те из рук валятся. Короче, сейчас только слезы вытру — и сразу пойду работаньку работать, любимую мою, ненаглядную…
А тут сюрприз: ноги встали как вкопанные. Как заставить себя шевелиться? Помните, была в Стране Чудес догадливая девочка Алиса, так вот она придумала своим ногам письма писать и посылки слать. Может, попробовать? Впрочем, переписка рискует затянуться. Слишком много адресатов: ноги, руки, пятая точка, а ведь еще и голова…Что делать, всех по очереди уговаривать?
Почему не выходит заставить себя работать
В этой статье мы не будем обсуждать способы насильственного принуждения себя к труду. Те, кто уже их испробовал, знают, что работают они плохо и недолго. Какое-то время можно заниматься самообманом — например, разбивать на мелкие простые задачки одно большое дело. Ну и постепенно, понемножку уныло его ковырять… Но очень быстро руки перестают подыматься даже на такие мизерные дела.
Про советы сомнительных психологов радовать себя вкусняшками и прочими «няшками» за успешно вымученные полчаса работы вообще лучше забыть сразу! Пару дней такой самодрессировки — и никаких бонусов уже не хочется.
Обратимся сразу к причине проблемы, а именно к тому, почему же не выходит себя заставить делать то, что не хочется?
Наши желания и нежелания, «хочу» и «не хочу» относятся к области бессознательного. А попытки повлиять на них — к сознательным усилиям воли. Ничего не получается просто потому, что сознательным установкам наше бессознательное не подвластно.
Но есть работающий способ: раскрыть те бессознательные причины, по которым вас с души воротит от работы. Обычно они связаны с тем, что не удовлетворяются другие, по-настоящему сокровенные желания сердца. Как только вы осознаете их и реализуете — жизнь начинает приносить радость и вдохновение. И желание делать что-то, созидать приходит само. Увидеть это проще всего на конкретных примерах из жизни.
История №1. Как заставить себя заняться работой, если дома дел невпроворот
Милая молодая женщина, замужем. Высшее образование, детей нет. Жалуется, что уже два года не может найти себе работу. И та ей не хороша, и другая не подходит. И вообще, как на работу выходить, если и без того дел полно? Дом большой, сутками нужно ухаживать за ним, уборка и готовка много времени берут. Да и двух собак жалко оставить на целый день одних — им же будет одиноко… Но есть и понимание, что мужу трудно одному всю семью тянуть: одна из машин в кредите, его зарплаты не хватает. Что делать?
На самом деле никакого желания заставить себя выйти на работу куда-то в офис, не дай бог еще и на полный день, у этой женщины нет. По врожденным свойствам психики из нее никогда не выйдет бизнесвумен. Просто есть женщины, которые от природы идеальные хозяйки, жены и матери. И лучше всего реализуют себя именно в этой роли.
Но есть и другая сторона медали: идеальной жене хочется разделить поровну с мужем заботы о семье. Облегчить его труд, помочь, быть соратницей ему. Когда это желание не реализуется — возникает чувство вины перед мужем, чувство, что недодала ему и семье. Это и толкает искать работу, чтобы выровнять, исправить ситуацию.
А на деле выходит самосаботаж. Идти в офис не хочется, и ум придумывает тысячу объяснений и отговорок, почему очередной вариант работы никуда не годится. Где же выход?
Такой женщине лучше всего подойдет надомная работа, чтобы не приходилось надолго покидать родное гнездышко. Идеальный вариант — если ей удастся при этом вносить свою лепту в работу мужа: возможно, делать для него часть работы на домашнем компьютере. Такую работу она сама будет делать с огромной радостью и воодушевлением, и ломать голову, как заставить себя работать, больше не придется.
Главное — найти такую точку приложения усилий, которая будет максимально отвечать всем свойствам психики, которые заданы природой. Например, одна — прекрасно справится с бухгалтерской работой на дому, другая — сможет отлично выполнять дизайнерские проекты, у третьей прекрасно выйдет заняться рекламным продвижением бизнеса своего мужа в соцсетях. Чтобы сделать правильный выбор, важно точно знать, какими свойствами наделила вас природа.
История №2. Какой смысл работать, если не для кого?..
Мужчина средних лет. Успешный бизнесмен. Говорит, что опустились руки и ничего не хочется делать. Прежде чем описать проблемы с работой, долго делится личными подробностями. Два неудачных брака, два развода — один тяжелее другого. Из первых отношений выходил тяжело, долго восстанавливал силы и желание что-то с кем-то строить. А после второго — все совсем стало безразлично. Деньги, которые удалось заработать и скопить, постепенно тают, предложений о работе достаточно, но руки не поднимаются ни на что.
Нужны такому человеку советы, как заставить себя работать? Вовсе нет. Он утратил именно то, ради чего возникало его желание работать, добиваться чего-то в жизни и иметь высокий доход. А именно — семью. Есть люди, для которых семья и дети — высшие ценности жизни. Не для себя такой мужчина «горбатился», а для того, чтобы было, что детям оставить. Чтобы дом был — полная чаша, чтобы жена им гордилась. А если теперь не для кого все это делать?
За вопросом о работе скрывается совсем другой, настоящий, искренний вопрос от сердца: почему моя семья снова рухнула? Как теперь вообще с кем-то пытаться снова что-то строить? Это и есть вопросы, на которые надо искать ответ с помощью психологических знаний. Когда удастся получить ответы и восстановить отношения либо построить уже новые на устойчивой, стабильной основе — рвение к работе вернется к такому мужчине само.
Те, для кого семья — главная ценность, от природы верные люди, им тяжело искать нового партнера. Да и тяжелый, травматичный опыт часто обобщается и переносится на других потенциальных партнеров. И уже к любому шансу наладить личную жизнь человек относится с недоверием. Распутать этот клубок возможно на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
История №3. Как заставить себя заняться делом, если ни в чем нет смысла
Молодой парень, программист. Жалуется, что в последнее время, садясь за работу, не может выдать ни строчки. Просто сидит под музыку, а работа не идет.
Есть люди, которым не только работать, но и вообще жить не хочется, если нет внятного понимания, зачем это все нужно. Когда раз за разом наваливается ощущение, что жизнь — как день сурка и ни в чем смысла нет, постепенно приходит тяжелая апатия. Она ощущается почти физически: бетонная плита на плечах, черная дыра и пустота в душе.
Людей с такой психикой не радует то, что приносит счастье остальным: деньги, отношения, семья и дети. Глубинное желание души — жить осмысленно, понимать, зачем ты есть, — не всегда даже осознается. Просто «фонит» какая-то неудовлетворенность, тоска. Со временем она заполняет всю душу, жить становится невыносимо, мелькают даже мысли о суициде. Что делать?
Реализовать сокровенное желание души такой человек может через познание метафизического устройства мира. Раскрытие причин и следствий наблюдаемых событий: и в собственной судьбе, и в глобальных процессах. Только когда желание к познанию реализуется — в жизнь возвращается цвет и звук, вкус и смысл. И появляется энергия, толкающая работать с радостью и наслаждением.
На какое-то время таких людей увлекает эзотерика и философия, приносит облечение музыка, но когда внятных ответов о жизни так и не находится — накатывает депрессия, и с каждым разом она все тяжелее. Единственный предмет познания, который может увлечь обладателя такой психики надолго, — это само устройство восьмимерной матрицы психического. Ведь она и есть — метафизическая основа наблюдаемых событий.
История №4. Одна на всех
Сегодня вокруг немало людей в тяжелых состояниях: обиженных и агрессивных, унылых и раздражительных. И мы нахватываемся плохих состояний. Это тоже может быть одной из причин, почему идти на работу не очень хочется.
Например, у вас чувствительный слух и коробит даже просто от невежливости — а там коллеги орут матом. Вы тонкий, душевный человек — а там вокруг грубость, жестокость или равнодушие. И получается, даже если дома рай и ты вышел оттуда в идеальном настроении — к вечеру уже ничего не хочется. Выдержать давление общества, когда люди вокруг тебя не в лучших состояниях, и при этом сохранить собственное хорошее самочувствие — непросто. Требует психологической подкованности.
Или, может, вы просто выбрали профессию «не по себе». Например, чтобы родителей порадовать или просто потому, что общество навязало «модный тренд». Но результат ничуть не легче, чем в других случаях. Просто мучается человек годами в должности менеджера по продажам, а из него, например, вдохновенный бы дизайнер вышел!
Историй много — подоплека одна
Каждая жизнь — особая история. О чем ваша? Какие желания сердца, не реализуясь год за годом, отнимают силы и рвение жить и созидать? Какие обстоятельства создают хронический стресс, в котором просто не работается?
Резюме: за каждым «не хочу работать» стоят незаметным фоном те неудовлетворенные желания, которые могут раскрыть вашу невероятную энергию жить и действовать. А если силы отбирает внешний стресс, то, научившись адаптировать его без ущерба для себя, вы вернете обратно львиную долю энергии, которая уходит в пустоту.
Раскрыть свои желания, понять, почему они не реализуются, исправить ситуацию и реализовать себя с радостью и наслаждением в любой внешней среде — единственный способ быть активным долгие годы. Первые открытия для себя можно сделать на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана: https://www.yburlan.ru/besplatnye-treningi
Результаты о том, как это знание позволяет раскрыть невероятную энергию, желание жить и работать, оставили уже тысячи людей.
Для меня хороший мотиватор - ощущение нужности. Ну как не сделать работу, если знаешь, что без твоего участия что-то остановится или другому человеку будет плохо. Когда находишь свою нишу, такую работу, которая нравится, которая постоянно держит в тонусе, то чувствуешь себя включенным в жизнь, частью целого, ощущаешь сопричастность с другими людьми, и все это создает очень хороший настрой. Особенно, когда понимаешь, для чего ты сам создан, и каждый человек, встречающийся на пути. Особая осмысленность появляется в каждом действии...