Муж изменяет. Что мне делать?
Иногда, нуждаясь в совете, поддержке или помощи, мы идем к близким подругам, сестрам, родителям или даже к психологу. Становится легче. Часть груза снимается, и вроде бы уже не так больно, и кажется, что выход есть. Но выход в какую сторону?
Когда я узнала, что муж мне изменяет… сложно описать словами мое состояние. Это как землетрясение. Просто земля уходит из-под ног. Рушится тот мир, который был построен между нами, который служил опорой для меня, источником энергии, отдушиной, надежной гаванью. Теперь его нет. Я одна. Во всем мире совсем одна. Да, есть дети, родители, родственники, друзья, знакомые, коллеги. Есть множество людей вокруг, но я чувствую себя одинокой, как никогда.
Все, что было между нами, оказалось иллюзией. Признания, обещания, планы на будущее… какие планы, какое будущее?.. Его нет.
Как теперь жить дальше?
Мне нужно время, чтобы подумать.
Мне нужны силы, чтобы решить.
Измена любимого человека — это страшный удар для женщины. Особенно если для нее семья была оплотом женского счастья, если она верила партнеру безоговорочно, если отдавала отношениям всю себя.
Когда всплывает факт измены, переживания сменяют друг друга так быстро, что спокойно сесть и подумать не представляется возможным.
Шок. Сомнение. Удивление. Разочарование. Возмущение. Злость. Обида. Отвращение. Равнодушие. И боль…
Спустя некоторое время боль притупляется, но все равно не отпускает. Жизнь идет, поэтому приходится задуматься, как поступить, заставляет все-таки принимать решение.
Пусть будет все, как раньше
Поддавшись эмоциям, часто мы закатываем громкий скандал с обличением виновника, слезами, криками и заявлением на развод. Такая бурная реакция характерна для эмоциональных женщин — обладательниц зрительного вектора.
Разбитое сердце причиняет страдания. Никакие оправдания партнера не берутся во внимание, никакие доводы сохранить отношения не воспринимаются, ни о каких причинах случившегося никто не задумывается.
Когда прошел первый шок, можно попытаться забыть все, сделать вид, что ничего не случилось, и жить дальше, сохраняя иллюзию нормального союза.
Да, это нередкий вариант развития событий. Особенно когда муж не намерен менять что-либо в своей жизни, его устраивает текущее положение вещей. К тому же никому не хочется делить общее жилье, имущество, травмировать детей и разрушать устоявшуюся жизнь.
Почему бы и нет? Семья сохранена. Возможно, со временем муж «нагуляется» и возьмется за ум. Если у него это несерьезно, а просто очередная интрижка, быть может, и не стоит придавать этому особенного значения и рубить с плеча?
Многие пары живут так годами. Многие, но не все. Есть женщины, память которых не позволит взять и вычеркнуть какое-либо событие из жизни. Именно такая память становится источником страданий. А внутреннее ощущение справедливости будет сохранять перекос в сторону недостачи, ведь ее предали, унизили, оскорбили, запачкали. Зародившаяся обида не исчезнет с годами, она будет только расти, воздвигая стену между партнерами. Таковы особенности психики человека с анальным вектором.
Каждая размолвка, мимолетный спор и недопонимание в долю секунды запускают воспоминания о причиненной боли, и давняя обида всплывает снова, теперь уже с большей силой.
Чем дальше мы загоняем негативное состояние вглубь себя, тем большие разрушения оно наносит нам. Постоянное проживание обиды значительно снижает качество жизни любого человека, ограничивая его возможности в любой сфере. Обида достаточно энергоемкое ощущение. Она занимает свою долю памяти, она оттягивает на себя часть эмоций, способствует тому, что человек снова и снова скатывается в негатив прошлого. И самое главное — обида имеет способность увеличиваться со временем. Невозможно по-настоящему ощутить себя счастливым, сохраняя в душе обиду. Рано или поздно она «выстрелит» большой проблемой.
Обида — это подсознательное ощущение, поэтому только лишь усилием воли работать с ним не получится. Разобраться с бессознательными мотивами своего поведения и вернуть себе внутреннее равновесие можно. Для этого нужны знания по системно-векторной психологии, которые можно получить уже на бесплатных онлайн-тренингах Юрия Бурлана.
Самый сложный путь
Когда первый шквал эмоций отбушевал и пришло понимание того, что придется принимать решение для дальнейшего пути, это решение в большинстве случаев мы, женщины, принимаем в одиночку. Иногда, нуждаясь в совете, поддержке или помощи, мы идем к близким подругам, сестрам, родителям или даже к психологу. Становится легче. Часть груза снимается, и вроде бы уже не так больно, и кажется, что выход есть. Но выход в какую сторону? На самом деле это просто облегчение, снятие напряжения. Выговорившись, поделившись эмоциями с другими, мы просто на время снимаем боль, но не решаем проблему.
Чего мы хотим на самом деле, пережив измену? Отмщения, забвения, новой любви, новой жизни с чистого листа, снова ощутить счастье вдвоем… с мужем ли, с другим мужчиной? Как этого достичь? Как наладить свою жизнь после потрясений? Какой выбрать путь, стоя на руинах отношений?
Сложный, но наиболее эффективный путь состоит в том, чтобы сесть за стол переговоров и ВМЕСТЕ решить, как жить дальше. С партнером. Разобраться в том, что осталось от брака, почему так случилось, стоит ли его сохранять и какие усилия каждый готов к этому приложить. В отношениях двоих нет места третьему, иначе это не выбор партнеров, а мнение извне.
Откровенно поговорить о том, что вас объединило, что привлекло друг к другу, оживить общие воспоминания, которые нравятся обоим, прожить заново те чувства, которые были когда-то, попытаться прочувствовать то, что ощущал другой, когда отношения стали портиться, почему это произошло.
Главное, в процессе спокойной беседы не скатиться в выяснение отношений в формате взаимных обвинений. На кону будущее. Будущее двоих людей, если не больше. И здесь обида — самый большой враг. Сегодня вы не ищете справедливости — сегодня вы решаете, как вам жить дальше. То сосредоточение, которое направлено на другого человека, позволяет увидеть ситуацию его глазами, а значит, прожить и его чувства.
Далее станет понятно, насколько серьезны намерения мужчины и женщины сохранить брак либо расстаться.
Состоявшийся разговор не гарантирует, что брак будет сохранен, но дает надежду. Надежду на то, что, если его можно сохранить, именно такая искренняя беседа станет первым шагом навстречу друг другу. Признание своих чувств и понимание чувств другого, желание и умение поставить себя на место своего партнера поможет принять верное решение относительно общего будущего.
Такой вариант не гарантирует, что, приняв решение разойтись, каждый из вас найдет свое счастье с другим человеком, но он, снова-таки, дает надежду. Надежду на то, что вы расстанетесь друзьями, а сделанные ошибки не будут повторяться в новых отношениях. Вскроются причины произошедшего, каждый сделает свои выводы БЕЗ лишних эмоций, признает часть своей вины и поймет, что катастрофа не могла случиться в один день, а трещина пролегла уже давно.
Какое бы решение ни было принято на последнем или первом семейном совете, тот откровенный разговор, начатый с четким намерением понять другого, а не выплеснуть собственную боль, просто обязан привести к изменениям к лучшему. Либо внутри пары, чтобы сохранить, перезагрузить, наладить и укрепить существующие отношения. Либо в каждом по-отдельности, чтобы спокойно завершить изживший себя союз, осознать и провести работу над ошибками и остаться открытым и готовым строить новые отношения.
Что нужно для того, чтобы поговорить
Выбор сильных требует новых знаний — отчетливых знаний психологии современного человека, чтобы понять многое. Понять, что каждый из нас ждет от партнера, как мужчина и женщина видят парный союз, в чем суть сексуальности его и ее, понять законы, по которым отношения закономерно развиваются или рушатся.
Сегодня мы стали слишком сложными, чтобы жить и строить отношения вслепую. Нам необходимо понимать друг друга. Понимать больше, нежели говорят слова, осознавать глубже, чем намекают чувства, видеть дальше, чем позволяет интеллект.
Быть психологически подкованным в наши дни просто необходимо, чтобы не совершать одни и те же ошибки всю жизнь, чтобы не стать заложником негативного жизненного сценария по причине детских «якорей» или психотравм, чтобы осознанно выбирать партнера и целенаправленно строить долгосрочные парные отношения.
Тренинг «Системно-векторная психология» дает такие знания. Исчерпывающие сведения о механизмах психики человека.
Да, возможно, вам кажется, что в данный момент вам не до учебы. Но вы прекрасно понимаете, что любая жизненная катастрофа — это вызов. И чтобы подняться после такого удара, вам необходима поддержка. На тренинге вы найдете ответ, почему так произошло, узнаете, почему вам так плохо и что можно сделать, чтобы облегчить ваше состояние. Поймете, как работать с обидой, чтобы она не стала тяжелым крестом вашей жизни. Научитесь строить отношения таким образом, чтобы мысль об измене с любой стороны не имела шансов прийти в голову.
Вот что говорят слушатели тренинга:
Измена — это сильный удар, пережить который очень сложно. Это испытание, которое может подкосить всю жизнь или дать силы подняться и начать жизнь новую. Какую — зависит только от вас самих. Каждая женщина на самом деле сильнее, чем ей кажется. И только от нее зависит, простить мужа и начать строить отношения заново или отпустить прошлое и подойти к выбору партнера осознанно.
