Результаты прошедших тренинг

Москва

3 ноября 2024

Приглашение на работу, которую хотела.

Это один из любимых моих результатов, потому опишу его сразу.

После тренинга – и, я уверена, исключительно благодаря ему, - мне впервые предложили работу. Это был удивительный опыт.

Я всегда уходила с работы в никуда. То есть ухожу со старой, а потом ищу новую.
При смене первого после ВУЗа места работы у меня даже очень сильно выпали волосы от стресса.
Но и сидеть не могла – никто в жизни на блюдечке ничего не принесет, надо было идти, расти, работать и зарабатывать.
Так, к слову, в свое время и ушла в продажи. Вызов - сколько наработал, столько и заработал. Сурово, но есть шанс.

Конечно, это огромный стресс – уходишь в никуда, всю жизнь в съемной квартире, оплату за которую я не пропустила НИ ОДНОГО МЕСЯЦА в жизни. То есть работаешь/не работаешь, а каждого первого числа – должен. И помощи ждать неоткуда совсем.
В моем прежнем городе, Липецке, у меня с нахождением работы проблем особенных не было, я объявляла за 2 недели, что ухожу, и сразу же – это было два раза - находила себе новое место

Но переезд в Москву! Это было нечто особенное.
Я, конечно, знала, что будет сложно, и понимала, что даже не представляю, насколько. И поехала. Не за пряником, а от кнута.
Решение о переезде мне настойчиво подсказали, но в итоге я сочла его верным, и переехала.

Послепереездное было труднейшее время.
Денег было только на переезд и оплату первого месяца за квартиру, работы нет, и я толком и не знала, как ее искать. В какой-то степени спасало то, что со мной решила ехать приятельница, и как-то я немного переключилась. И немного проще, когда ты не один.
Потом месяцы подряд без работы. Что-то где-то, а постоянной не было. С одной стороны, доходов нет, а с другой – очень мучительно такое вынужденное безделье для человека, который только работать как раз и ехал.

Когда Юрий Ильич рассказывал историю, как он прилетел в Нью-Йорк, зная 10 слов по-английски, и надо через час поесть, а через месяц жене рожать, то я всегда думала, что вот хоть кто-то понимает, что это такое!
Но потом поняла, что мне в помощь была наша кредитная система, и я была в своей стране, и столько энергии и идей заработка, как у Юрия, у меня точно и в помине нет, так что зря я к пережитому уровню стресса примазываюсь)

Это был такой вызов себе, что мне в этом месте вспоминается пример с тренинга, когда Юрий Ильич говорил, что разработчики вакцины (обладающие конкретным психическим, конечно), колют себе вирус, чтобы интенсифицировать до предела умственную деятельность для поиска противоядия. Счет на часы. Вот мои вызовы себе, с переездом в Москву в никуда, и сменой работ напоминают мне что-то подобное. Если уготованной судьбой недовольна, значит, иди за другой. Или сможешь, или нет.

Многие в Москве такое пережили. Москва слезам не верит – и, в том числе, потому я в нее и ехала.

Нашла каким-то невероятным инсайтом идею, как найти первую работу, она была очень временная, на несколько месяцев, это стало быстро понятно, но, благодаря ей зацепилась и за вторую.
И вот, где-то через год-полтора года прояснилось, что и со второй надо идти дальше.
Долги немного раздались, еще далеко не все, но и дальше оставаться тоже нет смысла. После каких-то моих результатов начинают мне намекать, как «заключаются» большие сделки, и, хотя холодею от мысли, что, возможно, и не смогу найти работу, где работают честно, но решила уходить все равно. Это же каждый раз стресс – опять вот это все переживать. И делать нечего - надо.

Но к этому моменту я уже прошла тренинг первого уровня. И даже успела стать волонтером (о, об этом еще будет отдельный результат!)
И только я объявляю, что ухожу, доделываю последние контакты - исключительно из чувства ответственности, — как мой собеседник в одном из звонков, мой будущий начальник, неожиданно, в течение пары дней после первого общения, приглашает меня на работу.
И при собеседовании с директором выясняется, что им был бы полезен функционал, который я как раз формулировала для себя, как интересный, которым когда-то занималась и хотела бы реализовать еще, с повышенной сложностью. И думала ведь еще тогда, мол, мечтательница, в Москве разве я найду предприятие, на котором именно это надо?

И вот – на тебе. Позвали и взяли.
Теперь, тем более, когда уже эту работу оставила и нахожусь в поиске новой, все больше понимаю, что это просто чудо какое-то произошло.
Созванивались с моим бывшим руководителем (он уже раньше из компании ушел, и сейчас на пенсии), сообщила, что тоже ушла, и он вспомнил свое приглашение: «А помнишь, как ты сказала: «Я отсюда увольняюсь». И я тогда ухватил девушку: «Тогда я хочу Вам предложить рассмотреть вариант работы у нас».
Конечно, я отлично все помню)

В эту компанию найма много лет не было. А я, на удивление, оказалось разбираюсь в том, что им нужно ) И к тому же они хотели бы реализовать для предприятия то, что я как раз умею и хотела. В своем роде уникальной компетенции нашлось применение. Пришла – и осталась почти на 8 лет.

Одно из моих любимых выражений, что благодаря тренингу меняется событийный ряд.
Когда мы что-то осознаем, меняем восприятие, отношение к чему-либо, то как-то в целом можем отследить, что изменилось здесь потому-то и потому-то.
А бывает случается такое, что как-то внятно отследить и не выходит. Как это вообще могло произойти?
От четкой формулировки желания, от другого уровня процесса мышления? От чего?

Пусть будет обыкновенное, системное чудо. У меня было, и у вас будет

Стрессоустойчивость. Покупка квартиры.

Этот результат давно просили выписать, потому пропущу его вперед.

До тренинга
Стрессоустойчивости - как сейчас кажется - почти никакой. Как я вывозила многие вещи, делала результаты на каждой работе, до сих пор трудно представляю. Как уже упоминалось выше, жизнь была просто на морально-волевых. И от моей любимой бабулечки приученность к труду.

Всегда было ощущение, что вот эта гонка за выживанием, она слишком энергозатратна.
Страхи постоянные. И за то, и за это, и гиперответственность за каждую задачу, за которую берешься. Сама по себе ответственность – это хорошо, но когда она ставится в такую главу угла, что просто изматывает – это что ж за жизнь?

А простуды. Вообще все школьные годы зимой частенько что-то с носом, горлом, но на это не обращалось внимания, ходила в школу, училась отлично, в общем, без акцента на таких «мелочах». Ну и во взрослой рабочей жизни было то же самое. Некогда даже.
Но в последние месяцы перед тренингом у меня при малейшей температуре возникало ощущение, что душа покидает тело. Настолько это было со стороны простуд громко заявляюще о себе. А точнее, со стороны определенных психических состояний.

После тренинга:

Когда стала реализовывать что-то на порядок сложнее, чем раньше, и еще, и еще, вдруг в какой-то момент пришла мысль – а раньше я бы за это взялась? И ответ нашелся: да это бы просто прошло мимо меня, и все.
Пока нет готовности, нет и возможности. Теперь мне кажется, это именно так.
Когда готов к определенной сложности, тогда и возможность реализовать это появляется. А если бы вроде и хотелось, и в той, и в этой роли выступить, но не выходит, то, значит, и психической готовности нет. Ростом мал, так и не допрыгнешь.

Надо понимать, что безоблачно все не проходит. Но просто если ты сталкиваешься, к примеру, с откровенным саботажем – и понимаешь это - потому что мы после тренинга получаем возможность понимать в разы отчетливей все, что происходит – то решаешь это как задачу.

Поняла, что да, всегда есть люди, которые не хотят чужого результата, успеха. По самым разным причинам. Так почему я буду реагировать на чьи-то сопротивления, чьи-то нежелания, попытки надуманных «разоблачений», обесценивание моих истинных мотивов не сливать, работу а делать результат? Нет ни одной причины. Надо делать дело – и будь что будет.

И хотя каждый раз думала, да зачем же я в это ввязалась – сидят люди спокойно и нормально – каждый раз что-то получалось потому, что как бы все ни было, а при повышенной стрессоустойчивости голова работает совсем по-другому
.Во-первых, тренинг в принципе кратно повышает способность думать. А во-вторых, именно стрессоуйстойчивость помогает обдумывать ритмичнее, включаться, когда надо, учитывать многие составляющие разных ситуаций. А не бояться и мысленно мельтешить.
Потому разбиралась и делала.

Простуды были за годы всего несколько раз. Очень легкие.
Конечно, все не безоблачно. Был момент, когда на длительном стрессе я и гайморит схватила. Но, знаете ли, стресс-не стресс, а я с ним справилась. И гайморит – теперь такие технологии, что за 10 минут меня от него избавили, и я отправилась на корпоративную вечеринку.

Если прикоснуться к вопросу покупки квартиры, то это, конечно, для меня было особенно важно.
Всего не опишешь, но как у конкретной человеческой единицы, крыши над головой у меня не было. Всю жизнь снимала.

От позиции «Лишь бы на оплату аренды хватало» до позиции с честно заработанной достаточной суммой на первоначальный взнос и все остальные сопутствующие приобретения - как до Луны и обратно.

Помню, меня однажды спросил коллега: «Фатим, перспективы-то есть у тебя?»
Это имелось ввиду, не оставит ли мне кто-то наследство, гаражик, квартирку от прабабушки, которую я продам и в качестве первоначального взноса использую на покупку жилья. Или не подкапливает ли для меня кто-то такую сумму, как происходит у всех «нормальных» людей?)) А потом будет помогать с платежом за ипотеку?
Я ответила: «Нет». И захотелось разрыдаться. Перспектив-то ведь действительно никаких.
Вообще мало кто по большому счету себя полностью обеспечивает, да еще с наймом жилья.

Решать через замужество? Всегда знала, что нет. Во-первых, если вдруг что с мужем, то может нарисоваться перспектива пойти на улицу, только уже с детьми. Во-вторых, я всегда мечтала выйти замуж по любви, и никогда не хотела себя заподозрить, что дело все-таки не в ней. Или чтобы мама мужа в этом заподозрила, да попрекать начала еще ) И в-третьих, жизнь длинная, всякое может быть, и ни в какой момент мне не хотелось бы понимать, что я хоть на секунду остаюсь с этим человеком из-за того, что мне просто некуда идти. Это же ужасно.

Потому покупка жилья – это задача, висящая надо мною всю жизнь как личный Дамоклов меч.
Во многом (мне так казалось) именно она толкала к развитию, движению, не давала сидеть на месте.

В какой-то момент на базе тренинга ниспослалось мне желание. Познать природу одного вектора. У меня-то ведь его нет.
Меня, помню, сильно впечатлила фраза с тренинга: «Эти люди умеют жить». Это же простая фраза – и как часто на тренинге бывает - просто магическая. В ней такой контраст: уж мне-то хорошо понятно, что далеко не все люди «умеют».

И такой мне на это желание познания попался человек! И пока я по принуждению сосредотачивалась на его природе, вдруг осенило – а я ведь уже больше заработала.
Не когда-то еще это надо будет сделать, а уже. Конкретно эта сделанная работа, этот конкретный результат стоит совсем по-другому. И я это чувствую, и это меня карябает. И пошла передоговариваться с заказчиком. Полностью подготовленная, прекрасно понимая, что до этого мы ни о чем таком не говорили. И, естественно, в случае отказа, абсолютно готовая к прекращению работы. А иначе зачем разговор начинать?
Узнавала потом, что мой заказчик нередко отказывал в подобных разговорах. Но со мной — за мой результат — согласился.
И после мы всегда находили общий язык в подобных вопросах.
Какая-то глобальная переоценка произошла вообще ценности труда. Если получится сформулировать, постараюсь когда-то рассказать подробнее.

Это все только результат системного сосредоточения – на людях, событиях, жизни. В которую ты совсем иначе включен.
Результат совсем другого окружения, которое хватает ума видеть и ценить. Люди себя не знают, а ты – человек системный, с тебя и спрос.
И, конечно, результат понимания раскрываемой на тренинге связи между стрессоустойчивостью и уровнем дохода.

В какой-то момент судьба «случайно» свела с такой бойкой девушкой-риелтором, что я вдруг узнала, что мне в принципе на все хватает.
До тренинга я понимала, что мне в заработке нужен просто какой-то прорыв, иначе ничего у меня не будет. Вообще. Или что? Буду на пенсию квартиру снимать? Нужен был скачок в доходах. И системная стрессоустойчивость помогла.
После тренинга – да, я ипотечник, и мой район - это совсем, конечно, не любимая Таганка, где несколько лет снимала квартиру. Но живу в своей, и по важным, ключевым для меня параметрам - в лучшем варианте из возможных. И — что для меня особенно важно — весь мой доход до копейки задекларирован.

После покупки жилья мне перестал сниться один тревожный сон. После тренинга он в принципе снился реже, обрел более позитивные оттенки, но все равно возвращался. И я хорошо понимаю идеи, когда снимать удобнее, когда отсутствие своего держит тебя в тонусе, заставляет действовать, как сон в холоде и на твердом, не дает развращаться и обленяться.
Но этот исчезнувший сон показывает, насколько же важным был для меня это шаг! И его, как необходимый пережитый опыт, вряд ли могло бы что-то заменить.

Говорите, меняется событийный ряд? Он вообще по каким-то другим рельсам начинает двигаться!
Только в какой момент заржавевшая стрелка все-таки перевелась, и вагончик покатился по новому пути, отследить получается не всегда.

Нет мира под оливами, но одна из самых масштабных жизненных задач разрешается. Важнейший результат.
И пусть такую возможность для себя получит каждый желающий.

Москва

8 ноября 2024

Волонтерство.



Волонтерство – это подарок. Тренинг действительно просто подарил мне эту важную часть жизни.



Каждый, сколь-нибудь состоявшийся волонтер подтвердит, что получает от своей добровольческой деятельности несоизмеримо больше, чем отдает.
Это неочевидное для начинающих, но общее для бывалых волонтеров ощущение.



Мне для начала волонтерской деятельности было нужно немного – всего-то на тренинге расставить по местам, что у нас и для чего)
Помогать в принципе я была приучена. Но чтобы пойти именно в волонтерство, мыслей никогда не было.
Во-первых, наверное, не было такого развития этого движения, как сейчас.

Теперь уже трудно вспоминать, но, вероятно еще и по распространенной причине, что будут тяжелые переживания. Что станет плохо. В том числе, потому что будешь примерять чужую судьбу на себя.



То есть очень плохо будет становиться эмоционально. Другими словами, боимся своих же собственных раскачек. И что возникнут обвинения и вопросы без ответов ко Вселенной: как ты такое допускаешь, что людям и главное – детям – достаются эти болезни, страдания и несчастья. А их родителям?



И еще всегда у меня была мысль, которая не только, кстати, волонтерства касалась. Что ты можешь один? И поможешь, допустим, нескольким людям, а остальные? Эти мысли теперь кажутся странными – что теперь, совсем никому не помогать? Но до тренинга были вполне себе всерьез и блокировали простые действия.



Еще до окончания тренинга, после соответствующих занятий, где Юрий Ильич раскрывает природу наших чувств, эмоций и страхов, стала искать, к какому волонтерскому движению присоединиться. Рекомендацию Юрия про волонтерство схватила сразу. Пошла туда, где было четко расписано, что нужно делать, чтобы стать волонтером.



На ознакомительной встрече услышала, что и донорская кровь, оказывается, всегда нужна, и стала еще и донором.



В итоге волонтером я получилась осознанным, все в голове было уже разложено как надо.



Нужно было помочь себе с застарелыми страхами и вообще направлять имеющиеся свойства туда, где им самое место.

А те, переживания, о которых говорила выше, действительно потом замечала у ребят, которые пришли по зову сердца или под влиянием окружения.



Действительно, без тренинга довольно трудно понять, где тебя раскачивают, стремясь получить эмоции, пользуясь твоей природной эмпатией, а где пытаются манипулировать и провоцировать на чувство вины за выпавшие не тебе, а другому страдания. Люди везде встречаются разные. Кто-то интуитивно понимает, что происходит, и не откликается на провокации (и про это немного рассказывают в принципе всегда на подготовительных встречах), кто-то все-таки порой раскачивается и обвиняет жизнь в несправедливости. Мне было все видно, конечно, сразу системно.



Страхи выталкивались. Думаю, и в результате верной направленности эмоций, и от того, что пребываешь в правильном, своем окружении.Среди людей с такими же интересами, с желанием помогать, делать что-то для других. 



Мне волонтерство подарило еще и дорогих людей. Я давно волонтер, знакомств много, но одна волонтерская группа – это просто любовь. Мы все разные, видимся хорошо, если несколько раз в год, но это неизменное удовольствие при встречах и радость, что они есть в моей жизни, когда вижу сообщения в чате. Любимки! Действительно, большая удача - знакомство с чудесными людьми с взаимными симпатиями. 



В чувствах все становилось здоровее и точнее. Уходила жалость – и к себе (и об этом будет отдельный результат), и там, где она никому не нужна. 


Есть же, в частности, этот сценарий, когда у женщины к мужчине чувства не запускаются, если она к нему жалость не испытывает. И обрекает себя на несостоятельные отношения с неадаптантом, иждивенцем, никогда не чувствуя себя счастливой. Но и в нормального, состоятельного мужчину влюбиться не может – чувства работают не туда. 



И, кстати, девушки-волонтеры привлекательны для подобных ребят, это в какой-то момент удалось увидеть. Что есть мужчины, которые не прочь привлечь внимание заведомо сердобольных девушек, избегая ответственности и выполнения всего, что им мужской природой отведено. Девчонки ведь добрые, расскажешь, как тяжело, одиноко, пожалуешься на жизнь и вселенскую несправедливость, расчувствуешь их сострадательных – и делать ничего не надо. 



Так вот когда чувства работают, где нужно – в сострадании тем, кто действительно в нем нуждается – этот неудачный сценарий уходит.Слишком явственно ощущается контраст между больным ребенком или паллиативным взрослым и совершенно здоровым, но привыкшим манипулировать жалостью человеком.



У меня не то, чтобы в какой-то выраженной форме, но тоже были подсбиты чувственные настройки в этом отношении. Откалибровались.



Со временем, помимо волонтерства в детской больнице, стала еще и волонтером хосписа.



И случился однажды эпизод.

Во взрослом хосписе привычно видеть больше все же возрастных подопечных.
И в один обычный, ничем не примечательный день, направили меня в палату, что-то сделать. 
Следующие несколько минут изменили мою жизнь навсегда.



Я увидела молодую женщину. На вид ей было не большее 33-х лет. Очень худая, кожа прямо прозрачная.

Невероятно красивое, скульптурное лицо, красивые женственные руки, длинные пальцы. И огромные сине-голубые глаза.



На самом деле ей было 54, но это я узнала позже. Она из-за своей худобы от болезни была прямо точеная, хрустальная. И молодая.

Была очень слаба, практически не говорила, и каждый глоток вызывал у нее испарину на лбу и расширение зрачка – такое напряжение сил, а, возможно, и боль, вызывало это простое действие.



Впечатление от этой женщины меня просто проглотило. Выкинуло куда-то из реальности.

Она достала мне куда-то до дна, я почувствовала живое там, где и не предполагала, что вообще у меня что-то есть.



Слегка опомнилась, услышав будто со стороны свой голос, тихонько говорящий ей: «У вас очень красивое лицо». Сама себя при этом не помня.

И пока говорила, с трудом, только волевым усилием взяла себя в руки – подумала, что главное сейчас прямо тут не разрыдаться, - потому что нельзя показывать подопечным эмоции, которые могут их расстроить.



Практически так же непроизвольно, как во сне, стала вытирать ей лоб.

Она даже через какое-то время смогла сказать: «Протереть». То есть надо промакнуть еще. Настоящая женщина!


Я пробыла около нее несколько минут, она заметно устала, и я ушла.



То, что во мне что-то изменилось, по-моему, тут же стало заметно со стороны.

Многие люди нам запоминаются, оставляют разной силы впечатления, но встреча с этой женщиной, хотя и длилась не более 20 минут, теперь стоит особняком. 


И за это чувствование, за эту память, за ощущение себя эмоционально живым нескончаемая благодарность Юрию Ильичу.

Если бы не тренинг, никогда бы этих мгновений всепоглощающего переживания в моей жизни не случилось.

И это была бы совсем другая жизнь?..