Неудачный опыт в достижении целей. Как снова поверить в себя?
«Почему мне все время не везет в делах? За что ни возьмусь, то валится из рук! Что ни задумаю, то, как хотелось бы, не получается! Во всем разочаровываюсь...»
«Опустила руки — не решаются дела, боюсь обращаться даже. Везде отрицательный результат… везде отказ. Чем дальше, тем хуже…»
Каждому хочется выходить победителем из всевозможных жизненных перипетий. Благополучно преодолевая препятствия, возникающие на пути к поставленной цели, человек получает ощущение самодостаточности и успешности. Приложенные усилия вознаграждаются чувством удовольствия, удовлетворения, наслаждения и мотивируют на покорение новых жизненных высот.
Каждому хочется, но не у каждого получается. Одним всегда везет, другие об успехе могут только мечтать. Кто-то, столкнувшись с препятствием, не падает духом, продолжает идти вперед, а другой после пары попыток сдается.
Может, одни родились под счастливой звездой, а другие в понедельник? Как поверить в себя? Возможно ли прервать бесконечную череду неудач и невзгод?
Триумф поражения — парадокс или мазохизм?
«Почему мне все время не везет в делах? За что ни возьмусь, то валится из рук! Что ни задумаю, то, как хотелось бы, не получается! Во всем разочаровываюсь...»
Если человека постоянно преследуют неудачи в социальной реализации, вполне возможно, у него присутствует сценарий на неудачу. Истоки такого жизненного сценария берут свое начало в детстве. Именно тогда у человека закладываются представления о себе и окружающем его мире.
Неудачником может стать только тот, у кого есть врожденное желание быть лидером, строить карьеру, быть успешнее других. Чтобы успешно лавировать по жизни, во всех смыслах, ему даны гибкое тело и такая же гибкая психика, которая позволяет легко адаптировать любые изменения, как положительные, так и отрицательные.
Когда такой ребенок подвергается унижению собственной значимости, у него активируются мозговые центры, отвечающие за восприятие боли. Слыша в детстве от значимых взрослых что-то вроде «Ничего из тебя не выйдет, дворником всю жизнь будешь работать!» или регулярно получая воспитание ремнем, ребенок переучивается получать удовольствие от боли.
Защищаясь, организм начинает вырабатывать эндогенные опиаты — эндорфины, притупляющие боль. И как любые опиаты, эндорфины вызывают чувство эйфории и… привыкание, если подобные ситуации повторяются.
Не только авторитарные родители, старающиеся силой добиться послушания или выбить дурь, но и воспитатели, учителя, сверстники, одноклассники могут стать причиной постоянной физической или душевной боли.
«Была у нас в средней школе учительница русского языка и литературы, которая почему-то невзлюбила меня. Я чувствовал это всей своей детской душой и не мог понять, чем заслужил подобную нелюбовь? Стоит ли говорить, что на ее уроки я шел как на каторгу, заранее внутренне напрягаясь в ожидании унизительных нападок».
Удар всегда приходится на самые чувствительные зоны, в данном случае — либо на нежную, тонкую кожу, либо на амбициозную в своих устремлениях психику. Когда унижения становятся систематическими, возникает зависимость от боли. Человек привыкает получать некое подобие удовлетворения от страдания, а не от достижений. Так рождаются неудачники — люди с переученным принципом наслаждения, то есть с мазохистскими тенденциями.
Комплекс неудачника лишает человека возможности состояться в обществе. У него не получается зарабатывать, не получается подниматься по карьерной лестнице. Ведь он научился получать удовольствие не от достижений, а от страданий, которые приводят в баланс биохимию головного мозга.
Мазохистские желания ломают весь механизм принятия решений. Именно стремление испытать боль, унижение теперь будет определять каждый выбор, толкать на принятие тех или иных решений.
Слово «мазохизм», как правило, вызывает вполне конкретные ассоциации: плеть, наручники, латекс. А те, кто занимаются «этим извращением», — неодобрение и недоумение: почему человек добровольно соглашается на мучения и боль? Однако, как бы парадоксально это ни звучало, те, кто принимают в себе мазохистские желания и реализуют их в сексуальной жизни, как правило, от неудач в карьере не страдают.
Неудачники же свои мазохистские желания обычно не осознают. Они вытеснены в бессознательное как неприемлемые. Но человеческая психика создана по принципу наслаждения, поэтому каждый наслаждается так, как может, точнее, как научился.
У мужчин синдром неудачника проявляется прежде всего в социальной сфере.
У женщин сценарий на неудачу, как правило, чаще проявляется в парных отношениях — так было еще до недавнего времени. Муж-тиран, вербальный садист полностью удовлетворял бессознательное желание женщины к боли, как бы это ужасно ни звучало.
В современном мире женщина уже не бесправная домохозяйка, она наравне с мужчиной работает, строит карьеру. Однако если сценарий не реализуется в парных отношениях — он перемещается в социальную сферу. Так или иначе, но мозг получит необходимую порцию эндорфинов.
Несмотря на то, что комплекс неудачника — это устойчивый негативный жизненный сценарий, из него можно выйти с помощью глубокого системного психоанализа. Постепенно, шаг за шагом осознать свою психику и ее истинные желания — ведь признаться даже самому себе в мазохистских желаниях ох как не просто.
Каждый человек воспринимает окружающий мир двойственно — сознательно и чувственно. Этот же принцип необходимо применить для избавления от сценария на неудачу. Это значит не только разумом понять причинно-следственную связь, а ощутить на уровне чувств и эмоций. Потому что любые психологические травмы причиняют колоссальный ущерб именно чувственной форме жизни человека. Только глубокое осознание всего механизма может нивелировать бессознательную тягу к неудачам и вернуть правильный принцип наслаждения — от побед, достижений и удач.
Когда хорошая память — не друг
«Меня плохой опыт все время ослабляет и подкашивает, потом долго не могу вернуться к прежней жизни…»
Для некоторых плохой опыт встает непреодолимой преградой на пути к цели. Причиной этого становятся такие свойства психики, как хорошая память и склонность к обобщению. Вот только даны они вовсе не для того, чтобы помнить все плохое, а для успешной реализации в профессии.
Изучая и накапливая опыт предыдущих поколений, тщательно анализируя и систематизируя информацию, такой человек становится настоящим профессионалом, например врачом или учителем. Проблемы начинаются тогда, когда свойства не используются по назначению — нет возможности достойной реализации себя в обществе.
Плохой опыт всегда тесно связан с ощущением несправедливости. Не заметили, не оценили по достоинству, не поблагодарили, отказали. Болезненные переживания врезаются в память, и даже времени не под силу их стереть. Ведь человеческая память эмоциональна, поэтому запоминается не просто событие, а все чувства и эмоции, с ним связанные. Плохой опыт становится защитой и оберегом от ошибок и страданий и… якорем, который не дает двигаться вперед.
Умение не превращать ошибки в трагедии, а делать из них вывод и достигать поставленных целей закладывается в детстве.
Врожденное желание все делать идеально нуждается в одобрении — именно оно дает ребенку уверенность в себе и учит получать удовольствие от достижения качественного результата.
Если родители излишне требовательны, у ребенка появляется ощущение, что с ним что-то не так. Ведь как бы он ни старался — идеально не получается. Критика или сравнение с другими воспринимаются очень болезненно и подпитывают врожденный страх опозориться, делают ребенка обидчивым, подрывают веру в свои возможности.
Человек вырастает с уверенностью, что он посредственность и ничего у него не получится, как бы он ни старался, потому что он все делает не так. Сложно найти мотивацию, когда из раза в раз не получается достичь желаемого. Неуверенность в собственных силах и нерешительность не дают реализовать свою жизнь в соответствии со своими желаниями. Пережитые неудачи рождают ожидание неудачи.
Опыт — это всегда просто опыт, некое событие, которому только сам человек, в соответствии со своим внутренним состоянием, дает оценку. Да, он может быть не очень приятным, но в норме он никогда не станет тормозом реализации.
Все негативные установки, травмы и якоря, которые являются причиной плохого опыта, неуверенности и нерешительности скрыты в бессознательном. Чтобы избавиться от этого балласта, необходимо вытащить их оттуда, то есть осознать устройство своей психики. Это полностью меняет восприятие жизни и решает большое количество психологических проблем.
