Радость материнства или черные будни молодой мамы?
Рождение ребенка для женщины огромная радость. Но когда ожидания не совпадают с действительностью, когда кажется, что не с кем разделить непосильную ответственность, никто не понимает твоего состояния, да и сама себя не понимаешь, радость может превратиться в отчаяние, омрачая волшебный период младенчества...
Рождение ребенка для женщины огромная радость. Но когда ожидания не совпадают с действительностью, когда кажется, что не с кем разделить непосильную ответственность, никто не понимает твоего состояния, да и сама себя не понимаешь, радость может превратиться в отчаяние, омрачая волшебный период младенчества.
Раньше достаточно было быть просто мамой, сегодня каждая хочет быть счастливой мамой
Природа встроила в женщину мудрую программу заботы о ребенке. До недавнего времени женщины рожали много раз за жизнь, продолжая заниматься хозяйством и поднимая старших детей. Нелегкие условия, высокая детская смертность, подавленное положение женщины — речь шла не о радости, а о выживании.
Сегодня у женщин совсем другая судьба. Они свободны, энергичны, включены в общественную жизнь. Образование, карьера, путешествия открыты для них наравне с мужчинами.
Современная женщина перестала быть машиной по производству рабочей силы. Наши дети в большинстве своем долгожданные и желанные плоды любви. Мы намного больше вкладываем в них, чем когда бы то ни было раньше. Но человек устроен так, что хочет получать удовольствие от того, чему посвящает себя. Однако в реальности многие мамы от взаимодействия с малышом особого удовольствия не испытывают.
«Меня до глубины души коробила услышанная или прочитанная фраза — «Радость материнства»... Я не понимала, о какой такой радости идет речь, если моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ рождения детей. Став мамой второй раз, я сломалась и полностью потеряла веру в себя, и как ни ужасно в этом признаваться, но я иногда жалела, что ввязалась во все это, настолько неподъемным мне казался этот жизненный крест...», — признается Юлия Т.
Вместо источника радости малыш представляется беспощадным монстром, похитившим мамину свободу, молодость, блеск глаз. Жизнь превращается в сплошной день сурка. Нет тебя. Есть только маленький кричащий комочек претензий к окружающему миру, которому холодно, мокро, неудобно, страшно, хочется кушать… Как ни стараешься, как ни бежишь по первому зову, кажется, что невозможно удовлетворить все его желания и потребности.
Идеальная мама не значит счастливая мама
Многие женщины сегодня могут себе позволить дольше оставаться в декрете, чем их мамы и бабушки. Следуя актуальным рекомендациям врачей, стараются как можно дольше кормить ребенка грудью, прикладывая не по режиму, а по первому требованию. А еще нужно не забыть про массаж, гимнастику, бассейн, прогулки и прочие процедуры. Хочется все сделать правильно, все успеть.
Но полностью подстраивая жизнь под ритмы младенца, мамы часто теряют почву под ногами.
Заброшены интересы и хобби. Нет возможности не то чтобы прогуляться самой, почитать или насладиться чашкой чая, а просто выспаться или спокойно сходить в душ.
Постоянный недосып лишает последних сил. Чувствуешь себя раздавленной многотонным прессом. В душе появляется раздражение и недовольство. Кажется, что никто не понимает и не поддерживает. За помощью обратиться стыдно — я же сильная и умная. Страшно даже представить, что подумает свекровь, и нет никаких сил спорить с мамой, которая тут же затянет свое «а мы делали иначе!».
У кого-то ситуация отягощается тревогой за ребенка, сомнениями в своей материнской состоятельности, чувством вины.
Землетрясение чувств
Других женщин пугает мысль о том, что материнство делает их менее привлекательными. Им кажется, что муж отдаляется, не поддерживает, не любит. Раньше свежие цветы любимый приносил каждую неделю, регулярно баловал шоколадом или пирожными, а теперь: «Цветы пахнут ребенку, а ты должна следить за питанием!» Женщине кажется, что она теряет всякую ценность, важен только ребенок. Невольно становится жаль себя, в душу закрадывается страх стать незаметной. Хочется напомнить о себе, растормошить, а получаются только слезы и упреки. Ситуация только усугубляется: вместо тепла и близости муж обвиняет в истеричности и отдаляется еще больше.
После родов в крови у каждой мамы бушуют гормоны, все реакции обострены до предела, нервы оголены. Но есть женщины, которые воспринимают мир особенно тонко. И связь с ребенком у них тоже складывается особенная. Не «животная», основанная на материнском инстинкте, который включается автоматически с рождением ребенка, а чувственная.
И этот чувственный контакт может возникнуть не сразу. Он строится постепенно, по мере того, как малыш растет, начинает откликаться на взаимодействие с мамой, улыбаться, реагировать. Поэтому в первые недели или даже месяцы после родов такая мама может ощущать себя как в вакууме. Ее пугает, что поначалу она не испытывает чувств к малышу. Ей жутко в этой пустоте, она боится, осуждает себя. В этой ситуации ей особенно нужна поддержка и понимание, чтобы не застрять в страхе. Состояние это временное, и женщины, которые проходят его правильно, становятся самыми хорошими мамами — добрыми, заботливыми, любимыми.
Находиться в декретном отпуске без работы и общения для многих тяжелое испытание. Как будто поезд остановлен на полном ходу. Современной женщине важно чувствовать дыхание жизни, быть востребованной в социуме. Человек счастлив, только когда наполняются его желания. А материнские будни полностью подчинены желаниям ребенка, угнетают своей беспросветной монотонностью.
Внутренняя неудовлетворенность умножает бытовые трудности во сто крат. Будь то мысли об оставленной карьере, финансовых проблемах, ремонте в доме или тоска по путешествиям, встречам с друзьями или походам в театр — ощущение одно: «Я не живу СВОЮ жизнь!»
Я за тобой, как за стеной
Любой женщине, особенно с ребенком на руках, необходимо чувство тыла. Ей важно знать, что она не одна, что рядом муж, который позаботится о ней и ребенке. Но «стена» из защитного сооружения часто превращается в барьер. Мужчине бывает сложно понять, в чем нуждается любимая женщина, потому что сам он устроен иначе.
Это сложилось эволюционно. Чтобы, дополняя друг друга, у наших предков было больше шансов выжить и оставить здоровое потомство, в пары в основном притягивались люди с противоположными свойствами.
Во многом это и по сей день так. У жены одно восприятие жизни, а у мужа совсем другое. Как тут договориться! Ведь мы чувствуем только свои потребности. И не получая желаемого, расстраиваемся, злимся, обижаемся или уходим в себя.
Вместо того чтобы сблизиться, поддержать друг друга и вместе насладиться этим волшебным временем, многие пары ссорятся, ожесточаются, ранят своих близких обвинениями, терзают истериками и скандалами.
Как понимать любимых без слов, можно узнать уже на бесплатных онлайн-лекциях тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
А пока — говорите друг с другом! Не ждите, что партнер догадается о ваших потребностях и желаниях, какими бы очевидными они для вас ни казались. Так же и истинные мотивы любимого человека для нас загадка до тех пор, пока мы не раскрываем его психику.
Мужу, который взял дополнительную работу, чтобы финансово поддержать семью, может быть невдомек, что вы готовы подождать с покупкой семейного автомобиля, лишь бы папа был рядом и первые пару месяцев делил с вами бессонные ночи.
Или ваш супруг специально остался дома, чтобы быть рядом с вами и малышом, читает книги, выискивает в интернете рекомендации по уходу за ребенком, советуется с мамой и всю добытую информацию с гордостью несет вам, чтобы помочь, поддержать, разделить ответственность. И даже не догадывается, что вы чувствуете себя расплющенной бытом, не решаетесь даже заикнуться о том, чтобы кто-то присмотрел за ребенком, пока вы с мужем сбежите в парк или ближайшую кафешку.
Возможно, свекровь вовсе не считает вас неумехой и слабачкой, а наоборот, мечтает быть полезной. И ничего не случится, если вы признаетесь маме, что ее постоянные звонки и советы не дают вам покоя и будет лучше, если она в субботу на пару часов просто пойдет погулять с коляской, чтобы вы могли принять ванну или в тишине полежать на плече у мужа.
Чтобы справиться с трудностями, женщине нужно для начала разобраться, что именно создает у нее дополнительный стресс и душевный дискомфорт: недостаток сна, тишины, поддержки и поощрения или движения, работы, общения, внимания, ярких впечатлений.
Когда молодая мама понимает себя, осознает, что ее желания и потребности естественны, то начинает четко отслеживаешь причины своих реакций. И тогда может не только с облегчением вздохнуть, но и повлиять на ситуацию. То, что осознано, теряет свою власть над ней.
А способность читать других, как открытую книгу, — это шанс построить счастливую семейную жизнь. Это не только добрые, наполненные отношения с мужем и родственниками, но и восторг от понимания своего ребенка. Системные мамы начинают осознавать особенности сынишек и дочурок еще до того, как прозвучат их первые слова. Понимают, что важно именно этому малышу, как с ним взаимодействовать, чтобы не навредить, а вырастить здоровую, гармоничную личность. Подгузники скоро закончатся, а самое интересное только начнется!
Материнство — это радость, и вы ее заслуживаете!
Вот что пишут те же женщины после прохождения тренинга:
